Нерешителност и как да се справим с нея - Психология - Психология на уебсайта на ILE DE BEAUTE

Нерешителността и как да се справим с нея

Спомняте ли си стария виц, когатосортировачът на портокали се оплака, че има много стресираща работа, защото постоянно трябва да взема решения? Шегата настрана, много хора наистина трудно вземат дори най-простите решения: какво да облекат тази вечер или какво да сготвят за вечеря. И наистина важните проблеми ги тласкат към истински стрес. И за да го избегнат,такива хора понякога предпочитат изобщо да не избират нищо и да се носят по течението, оставяйки избора на съдбата. И не винаги е оптимално ... Нека да разберем как да вземаме решения без стрес.

Балансиран подход

Когато трябва да направите избор между няколко опции,всяко решение има своите плюсове и минуси. Ужасът от избора изчезва веднага щом ги осъзнаеш. Направете списък с плюсовете и минусите на всеки вариант, сравнете ги и спокойно изберете най-добрия.

Реални и въображаеми желания

Но често се случва човек да претегли всички плюсове и минуси, да намери най-добрия вариант, но не бърза да го избере. Освен това перспективата за привидно очевиден избор го потапя в още по-голям стрес.

Това може да се дължи на факта, чежеланията, които човек смята за свои, всъщност не са негови, а наложени -от семейството, обществото, приятелите. Например, логиката неумолимо диктува, че трябва да приемете ново предложение за работа с нови отговорности и по-добро заплащане, докато сърцето ви иска да останете в старото, което ви позволява да прекарвате повече време със семейството си.

Или, да речем, млад мъж предлага брак на момиче - отдавна са заедно, приятелите й го харесват, а родителите й отдавна казват, че й е време да се жени. със сигурносттрябва ли да се съгласиш? И ако момичето наистина е разлюбило този човек, само тя не може да го признае пред себе си - отчасти поради натиска на външни фактори.

Победете страха

Друг фактор, който ви пречи да направите правилния избор, е страхът. Искам да напусна работата си, но ме е страх да не загубя стабилност. Искам да се разделя с мъж, но ме е страх да остана сама. Тези страхове могат да ни попречат да правим това, което искаме до края на живота си.

Да се доверим на съдбата?

Ако трябва да бъда честен, моят помощник при вземането на трудни решения често се превръща в "автоматично вземане на решения" или обикновена монета. Всичко, което трябва да направите, е да изберете хедс-опашка, да хвърлите и ...

Е, не, наистина ли мислиш, че наистина се доверявам на някоя монета да направи избора вместо мен? Простотова е добър тест за вашите собствени желания. Ако не ви харесва отговорът на монетата, така или иначе ще я хвърлите. Въпреки че тогава вече не е нужно да хвърляте нищо - и е ясно какво искате.