Отвращение към храната
Апетитът може да намалее по различни причини, като депресия, лош сън или неразположение. Когато човек вижда света в черни цветове, парче не влиза в гърлото му. Храната, той възприема като лекарство, без което е невъзможно да се живее. Безразличието към храната се превръща в отвращение.
Как да създадем отвращение към храната?
Хранителните разстройства често са свързани със самобичуване, когато човек по някаква причина насочва агресия към себе си. Децата от раждането си трябва да знаят, че са обичани, ценени и обгрижвани. Ако детето знае със сигурност, че светът има нужда от него, тогава няма да се появи чувство за вина. Детето ще израсне психически здрав и адекватен човек.
Лишени от любов и внимание, хората отказват да се хранят, показват някои опити за самоубийство. Някои хора не купуват добри продукти и неща за себе си, защото се смятат за недостойни за нещо добро в живота. Ако в детството на детето е казано, че е бреме, паразит, че се храни напразно, тогава тези фрази, които се установяват в подсъзнанието, предизвикват отвращение към храната.
Как да създадем отвращение към храната? Не е лесно да се отговори на този въпрос. На първо място, трябва да разберете защо е необходимо по принцип. Ако човек е склонен към преяждане и следователно напълняване, тогава можете да отидете на психолог и да разберете истинската причина за активното изпразване на хладилника. Ако няма здравословни проблеми, тогава няма нужда да предизвиквате отвращение към храната. Храната трябва да доставя удоволствие.
Причини за отвращение към храната
Когато човек имаима нужда от храна, той е гладен. В цивилизования свят хората не изпитват истински глад, защото се хранят добре и редовно. Ако човек не изпитва глад, тогава той не трябва да яде, в противен случай ще има пренасищане, пълнота, комплекси и т.н. Не препълвайте стомаха си, натъпквайте храна в него насила.
След алкохолни напитки, цигари, кафе, силни емоции, топлина и болка, апетитът може да изчезне. Няма нужда да натискате насила храна в себе си, трябва да започнете да ядете след появата на глад. Храненето може да се извършва само в спокойна среда, когато нищо не пречи или безпокои. Отвращението към храната трябва да се търси в себе си. Стресът отнема много енергия, тялото отказва храна, защото не може да смила нищо. Така че няма нужда да влошавате ситуацията с ненужни продукти. Постенето ще помогне за преразпределение на енергията и бързо възстановяване.
По време на заболяване лекарят прави диета, която насърчава бързото възстановяване. Не без причина в болниците има номериране на маси, тоест има списък с ястия, които ще ви помогнат бързо да се възстановите, да възстановите силата и да попълните енергията.
Важно е да слушате тялото си. Ако той каже, че не иска да яде, това е така и не трябва да спорите с него.
Постенето подобрява здравето, регулира теглото и помага за развитието на вкуса. Човек, който изпитва глад от време на време, започва да бъде по-селективен в храната, не троши всичко в хладилника си, а яде само избрани храни, които наистина иска.
Отвращение от храна и гадене
Повръщането често се предшества от болезнено усещане в гърлото, слабост, бледност и отвращение към храната. Човек може да се почувства болен от стрес, преяждане, липса на сън,задух, глад, умора, лоша миризма и т.н.
Отвращение към храна и гадене може да са признак на бременност. Освен това възниква неприятно усещане точно когато определено ястие се появи наблизо. С помощта на гаденето тялото се опитва да се предпази от вредни вещества.
Хората, които водят здравословен начин на живот, спортуват и се хранят правилно, рядко изпитват гадене. Здравият организъм не може да повръща, защото няма причина.
Отвращение към храната по време на бременност
Жената трябва да промени начина си на живот много преди бременността. Трябва да прекарвате много време навън, да спортувате, да не пушите, да не пиете и да ядете само правилните храни.
Отвращението към храната по време на бременност се проявява главно през първия триместър. След като тялото се адаптира към факта, че някой се е заселил в него, всичко ще премине.
Гаденето по време на бременност се появява главно сутрин. За да облекчите състоянието си, трябва вечер да поставите чаша вода и пакет бисквити на нощното шкафче. Тази дажба трябва да се поглъща, без да ставате от леглото.
По време на бременност не се препоръчва пиенето на кафе и други тонизиращи напитки. Трябва да се опирате на кефир, сок, чай или плодова напитка.
Отвращение на детето към храната
Родителите винаги са страшно щастливи, когато детето им има добър апетит. И всеки, без изключение, започва да се паникьосва, ако детето има отвращение към храната.
Детето има много по-малък стомах от възрастен и е принудено да яде почти същото количество. Защо? Родителите не знаят за физиологичните характеристики на децата? Струва им се, че детето не яде нищо, въпреки че яде каша, черпак супа и кисело мляко. След две години това може да е напълно достатъчно.