Панически атаки по време на менопауза признаци и основни прояви

Страхът е естествена защитна реакция на тялото. Такова чувство помага да се избегнат много негативни последици от определени събития или действия. Но се счита за нормално, докато не премине границата, отвъд която се появяват фобии или панически атаки. До 15% от жените са запознати с чувството на паника, което възниква по време на менопаузата. Как да провеждате лечение, за да избегнете подобни ситуации и какви симптоми ще докладват за техния подход, ще трябва да се справите както с гинеколога, така и с психолога.

Обща характеристика на паническите атаки

Паническите атаки са особено състояние на нервната система, при което чувствата на тревожност и страх се засилват значително. По време на атака тялото изпитва стрес, който е придружен от верига от определени реакции. Именно тези промени провокират симптомите, характерни за паниката.

Под влияние на стреса започва повишено производство на кортизол и адреналин. Тяхното действие допринася за стесняване на кръвоносните съдове, ускоряване на сърдечната честота и дишането. На фона на вазоконстрикцията се наблюдава скок на кръвното налягане.

Поради учестеното дишане, въглеродният диоксид бързо се отделя от тялото, което понякога увеличава тревожността. На фона на дефицит на въглероден диоксид се променя киселинният баланс на кръвта. Това е придружено от замаяност и чувство на изтръпване на крайниците.

Съдовият спазъм засяга само периферните тъкани. Кожата, мастната тъкан и мускулната тъкан, лишени от храна, започват синтеза на млечна киселина. В резултат на навлизането им в кръвообращението симптомите на пристъпа се засилват. За да оцелее, тялото е принудено да мобилизира притока на кръв към сърцето и мозъка, което може да се прояви като ускорен пулс, повишено кръвно налягане.

Обикновено паническите състояния продължават от двойкаминути до половин час. Проявата им рядко е изолирана. Ако пациентът е срещнал такъв проблем, трябва да изчакате повторение на атаката.

Характеристики на паническа атака по време на менопаузата

С менопаузата жените се сблъскват с характерните признаци на липса на полови хормони. Често тези симптоми наподобяват пристъпи на паника. Тяхното проявление може да се изрази:

пристъпи на топлина, обхващащи горната част на тялото, при които има зачервяване на кожата;
изпотяване, търкаляне след горещи вълни;
втрисане;
ускорен сърдечен ритъм;
главоболие;
раздразнителност;
безсъние и сънливост през деня.

Но ако такива симптоми по време на менопаузата не са придружени от чувство на неразумна тревожност или невероятен страх, който засенчва всички други мисли, би било погрешно да се приеме, че има паническа атака.

Такива признаци ясно показват проблеми в хормоналния фон, а лечението се извършва от гинеколог според схемите, използвани за менопаузата. Хормоналното лечение обикновено помага за облекчаване на тези симптоми.

Рискови фактори

Истинските пристъпи на паника се регистрират при всеки шести пациент с менопауза. Вероятността от появата им се увеличава значително, ако една жена има:

мигрена;
емфизем;
сърдечни или съдови патологии;
заболявания на щитовидната жлеза;
патологии на надбъбречните жлези;
предразположеност към алергии.

Въпросът е особено важен в менопаузата, ако жената е имала панически атаки преди.

При менопаузата пристъпите на паника могат да бъдат провокирани от фактори, които влияят негативно на състоянието на нервната система под формата на:

постоянен стрес и емоционално претоварване;
злоупотребаникотин и алкохолни напитки;
задържане на емоции;
липса на пълноценен сън;
прекомерна физическа активност.

На фона на липсата на полови хормони по време на менопаузата, провокиращите фактори причиняват панически атаки много по-лесно и по-често. Но трябва да се има предвид, че паническите състояния могат да показват наличието на определени психични заболявания. Такива симптоми са характерни за фобии и депресии, шизофренични разстройства.

Често пристъпите на паника се появяват на фона на посттравматични разстройства след тежки наранявания, намиране в спешни, опасни ситуации, по време на природни бедствия.

Паниката е често срещана и при хора с обсесивно-компулсивно разстройство. Хората с такава диагноза постоянно се страхуват да не се разболеят, наранят. Такива фобии се отразяват в тяхното поведение. Техните действия често са натрапчиви и се изразяват в постоянно миене на ръцете, проверка на електрически уреди.

При жени с такива отклонения менопаузата само изостря всички процеси. Следователно тяхното състояние с настъпването на менопаузата само се влошава. В този случай е необходимо специфично лечение и консултация с психолог, а понякога и с психиатър. Хормоналното лечение не е в състояние да реши проблемите им.

Как се проявява психическата атака?

Симптомите на паника условно се разделят на физически, които се проявяват чрез усещания на тялото и психически, които се фиксират „в главата“.

Психични симптоми

Такива знаци са преобладаващи, тъй като са изразени. Могат да се изпитат чувства:

Надвиснала опасност.
Страх от смъртта, който след 2-3 кризи преминава в страх от разболяване и други фобии, свързани със здравето.

Действията на човек могат да бъдат, така да се каже, парализирани или той може,напротив, опитайте се да избягате или да се скриете някъде. При гърчовете психологическите симптоми не винаги са еднакви. Една жена може да има криза с подчертано емоционално оцветяване, достигайки до фобии, и следващия път атаката няма да предизвика абсолютно никакви емоционални изблици. Ако има подробни психологически признаци, атаките не се повтарят толкова често. Но при наличие на слаби симптоми атаките могат да се повторят няколко пъти през деня.

Физически симптоми на паническа атака

Всички промени на физиологично ниво по време на атака възникват под въздействието на освобождаването на адреналин в кръвта. Обикновено такива признаци не се отделят във времето, а започват да се появяват почти едновременно. Една жена може да изпита:

Учестен пулс. Сърцето буквално изскача от гърдите, което се обяснява с повишената сила на контракциите. Този процес е свързан с наличието в кръвта на повишен обем на прекурсора на адреналина - допамин и самия адреналин. Тези хормони тласкат тялото да бяга от въображаема опасност.
Горещи вълни, понякога студ, което е свързано с променен съдов тонус в подкожната тъкан и кожата.
Бързо дишане. По този начин тялото се опитва да компенсира липсата на кислород в областта на стеснените съдове.
Повишено изпотяване - процесът е свързан с декомпенсация на енергията, необходима за отопление. Вегетативната система дава сигнал за аварийно охлаждане на тялото.
Сухота в устата, която е свързана с неизправности на вегетативната система.
Диария или запек. На фона на паническа криза кръвоснабдяването на червата се влошава поради вазоконстрикция, тъй като този орган не е важен за оцеляването. Стомашно-чревните симптоми могат да бъдат допълненигадене, оригване, повръщане. Една жена може да почувства дискомфорт в стомаха.

Такива състояния продължават от 10 минути до 30. В края на атаката може да се появи повръщане или обилно уриниране. Една жена неволно изпитва слабост, депресия и дори неприятен послевкус.

Подобни симптоми се срещат и при някои патологии под формата на инсулт, тежко кървене, по време на пристъпи на бронхиална астма. Но в тези случаи кризата продължава много по-дълго и в края й всички признаци не изчезват.

Признаци на атипични атаки

Понякога има нестандартна проява на панически атаки, при които страхът практически липсва. Една жена се притеснява само от емоционален стрес. Характерни физически признаци може да отсъстват напълно. Но се фиксира патологична загуба на функционалност на всеки сетивен орган.

Една жена в такива моменти може да почувства:

загуба на глас
проблеми със зрението до пълна краткотрайна слепота;
отклонения в говорния апарат, при които тя не може да говори;
ръчно усукване;
неестествена походка.

Такава проява на паника почти никога не се наблюдава, когато една жена е у дома. Обикновено такива кризи се случват на многолюдни места. Лекарите квалифицират такава нестандартна атака като истерична невроза.

Лечение на панически атаки

Определено, ако паническите атаки се появят на фона на менопаузата, се провежда хормонално лечение. Общата корекция на симптомите на менопаузата облекчава състоянието на пациента и предотвратява повторната поява на кризи.

важно! Само лекар може да избере дозировката и продължителността на приема на хормонални лекарства.

Опасно е не само предозирането, но и рязкото спиране на лекарствата. Такива действия могатпровокират нови пристъпи. Замяната на хормонални лекарства с фитоестрогени при тежка менопауза не винаги носи осезаеми резултати. Но терапията в комбинация с препоръките на психолог може да коригира състоянието. Ако състоянието на пациента се усложнява от психологически проблеми, ще е необходимо лечение от психотерапевт. Възможен е прием на успокоителни и транквиланти.

Първа помощ при паника

Почти невъзможно е да се справите сами с такива състояния, но трябва да знаете какво можете да направите по време на самата атака.

Помага да се отвлече вниманието от обичайната еластична лента, която жената се препоръчва да носи на китката си и да я щракне в началото на криза. Най-лесният начин е щипка. Дава време да се забави атаката, за да се предприемат по-драстични мерки.
Ако почувствате втрисане или студени крайници, можете да се затоплите в банята или да направите топла вана за ръце или крака. Но такива действия са противопоказани при горещи вълни, усещане за топлина, високо кръвно налягане.
Кашлицата ще помогне за успокояване на сърдечния ритъм. Опитайте се да кашляте насила и болката зад гръдната кост ще премине.
При силна ретростернална болка лекарите препоръчват да пиете аспирин и да не поемате рискове, а да се обадите на линейка. Помощта на линейка е необходима и ако жена с астма е започнала да се паникьосва.

Паническата атака е предупредителен знак. И няма смисъл да се надяваме, че с прехода към друг етап на менопаузата подобни симптоми ще отстъпят. Навременната терапия няма да позволи на процеса да премине към по-сложен етап или да бъде усложнен от други психологически проблеми.