По какъв начин да спите с главата си, за да спите по-добре
Много е казано за важността на съня за хората. Пълната здравословна почивка определя как ще функционира тялото. С други думи, сънят до голяма степен определя качеството на живот. И какво, от своя страна, определя качеството на съня? Има много аспекти: емоционалното състояние при заспиване, времето за лягане и комфортната среда. По-подробно, нека се спрем на такъв важен детайл - къде, в коя посока е по-добре да лежите с главата си, за да имате страхотен сън и да имате най-красивите сънища.
Фактът, че ефективността на съня зависи пряко от позицията на главата, е забелязан отдавна. Интересното е, че различните култури дават препоръки, които често са противоречиви, но формирани от дълъг емпиричен процес, така че си струва да се вслушате в тях. Йогите, например, вярват, че човек има електромагнитно поле като планетата Земя. Северът е в короната, югът е в краката. За по-добра почивка е необходимо да комбинирате полетата, тоест да си легнете с главата в северна посока, в крайни случаи - на североизток.
За целта според годината на раждане (в китайския слънчево-лунен календар!) се изчислява индивидуалното число Гуа. Въз основа на значението му те лягат с глави в посока на желаната част от света. Ситуацията ще трябва да се промени в зависимост от предпочитанията - необходимо е постигане на финансово благополучие, хармония в семейството или възстановяване. Повечето вярвания и учения са съгласни с предупреждението да не полагате главата си срещу врата или прозорец. Това се основава на много реални съображения за сигурност.
Спящият човек е беззащитен, а най-уязвимото място е главата. Въпросът в каква посока да си легнете с главата е от категорията на тези, на които отговорът трябва да бъде зададен от тялото ви. Вслушвайте се в чувствата си. Обзавеждане на спалняВ продължение на дни си лягайте произволно на пода, а на сутринта си спомнете къде несъзнателно сте се обърнали през нощта и как сте си починали, как сте натрупали сила. Не следвайте безсмислено препоръките на някой друг.
Между другото, българските лекари, които са изследвали механизмите на съня, отбелязват, че хората, уморени и емоционално развълнувани, избирайки позицията на тялото, си лягат с главата на изток. Интуицията ще ви подскаже правилната позиция за сън, следвайте нейните сигнали. Имайте добър дълбок сън и си почивайте добре. Бъдете здрави!