Почивка според темперамента

Хората в зависимост от темперамента си се делят на 4 типа: холерици, флегматици, сангвиници и меланхолици. Всеки знае, че те са много различни един от друг, както по характер, така и по начин на живот. При едни тя е в разгара си, при други премерена, при трети балансирана. Следователно концепцията за почивка и как да прекараме времето си на почивка е различна и за четиримата. За някои това може да е четене на книга в сянката на дърво, за други може да е туризъм, автобусни обиколки, партита. Ето защо в тази статия ще говорим за стила на почивка на всеки от видовете темперамент.

За да планирате ефективно почивката си и да се възползвате максимално от почивката и релакса си през тази ваканция, нека видим каква ваканция ще ви хареса.

Ако сте холерик по темперамент

Холериците обикновено са хиперактивни, импулсивни и спонтанни, понякога много груби и директни в общуването. По правило те често имат емоционални изблици, настроението им е нестабилно и може да се променя много пъти на ден. Холериците понякога губят енергията си, без да знаят как да я разпределят правилно. Поради своята импулсивност, енергията се изразходва главно за емоции. Тъй като имат изобилие от енергия, те трябва постоянно да я влагат някъде или да я насочват към нещо. Следователно за холеричните хора нещо активно ще бъде най-добрата почивка. Например ски курорт, туризъм, отдих с много дейности. Най-добре е да комбинират няколко дейности, за да има смяна на дейностите. В противен случай холерикът може да се отегчи на почивка. Две седмици са му достатъчни за почивка. Те не могат да почиват дълго. Възстановяването им ще отнеме 7-14 дни.

Ако сте сангвиник

За весел и подвижен сангвиник е подходяща ваканция, която ще му донесе много положителни емоции и незабравими моменти, впечатления. Почивката им е задължителна.трябва да е в екзотични страни с много ярки черти, които биха зарадвали сангвиника. Те трябва да пътуват много в няколко страни наведнъж, да изследват нови места. Такива впечатления могат да се получат от екскурзии до различни места. Сангвиникът ще може да си почине и да се отпусне напълно само когато е пълен с нови чувства, емоции, дори ако е физически изтощен.

Ако сте флегматик

Флегматиците са много уравновесени и спокойни хора. Външно те са невъзмутими и не показват излишни емоции. Флегматичните хора също са бавни и спокойни, предпочитат да прекарват времето си сами. Обичат тишината, самотата. Следователно най-добрата ваканция за флегматичен човек ще бъде отдих на открито и на места, където има малко хора. Може да е гора или река, рядко населено място близо до морето. Флегматиците се нуждаят от повече време за почивка от останалите. Трябва му известно време, за да се адаптира, за да свикне с новата среда. По-добре е да вземете месец или повече. Почивката му трябва да бъде спокойна и премерена, без да се претоварва с дейности. Четене на книга или риболов, плуване в езерото, огън вечер, най-добрата почивка за флегматичен човек. Шумни партита, компании, дълги екскурзии и изтощителни преходи не са за флегматиците, това си струва да се обмисли. От тях ще отнеме много време, за да се възстанови.

Ако сте меланхолик

Самите меланхолични хора са креативни и много уязвими. Всички обстоятелства, които не се развиват по план или не отговарят на нещо, ги водят до стрес. Склонни са към депресия. Затова най-добрата ваканция за тях ще бъде творческа ваканция, където могат да получат вдъхновение за нещо ново. Те се насърчават да пътуват с някой, който е подобен по дух, тъй като меланхоликът може да започне да се отегчава или да копнее. Места за почивкатрябва да бъде с красиви пейзажи, които биха активирали тяхната фантазия и вътрешен свят. Например, меланхолик може да нарисува красива картина или да напише книга, просто на почивка, вдъхновен от това, което е видял. За почивка ще му бъдат достатъчни 2 или повече седмици.

Важно е да знаете към какъв тип темперамент принадлежите и според това изберете останалите. Струва си да вземете предвид вашия тип и вашите предпочитания. Не трябва да комбинирате няколко вида отдих, ако смятате, че това не е вашият вид отдих.