Правила за астматици как да облекчат последствията
Хората, които страдат от астма, изпитват трудности в много ситуации, в които обикновеният човек дори не би си помислил за някакво неудобство. След това ще разкажем за тези правила, следвайки които астматиците ще могат по-леко да понесат заболяването си.
Правило 1: Опитайте се да неутрализирате токсичния прашец
В повечето случаи пациентите с астма имат реакция към цветен прашец, тоест алергична астма. За да предотвратите най-лошото (атака), трябва предварително да се погрижите за здравето си. Необходимо е да се подложите на курс на десенсибилизация около два месеца преди цъфтежа на токсичните за вас растения. Това лечение ще помогне за намаляване на свръхчувствителността към онези стимули, които могат да предизвикат реакция. Ако времето за профилактика е безнадеждно загубено, надеждният и единствен начин е да отидете в друг регион, където не растат токсични за вас растения.
Ако астмата ви не е със сезонен произход, а е свързана например с алергия към домашен прах, с която трябва да се борите ежедневно и целогодишно. Но истинският "враг" на астматиците е настинката, която допринася за влошаване на хода на заболяването. За да намалите всички рискове до нищо, трябва:
— Ако настинките просто ви "нападат", можете да опитате халотерапия - това е лечение и профилактика в специализирана солна стая или пещера. Специална атмосфера, в която няма алергени и прах във въздуха, значително подобрява състоянието на пациентите. Такова лечение е сравнимо с физиотерапевтична процедура, тъй като атмосферата, наситена със соли, има благоприятен ефект върху дихателните пътища.
- Отслабеният организъм на астматиците е податлив на настинки през лятото, особено ако в работното помещение има климатик. Ако е включенона улицата е невероятно горещо, а в стаята + 18 ° C вероятността да се разболеете е висока. Температурната разлика трябва да бъде между "външна" и "вътрешна" не повече от четири градуса.
Правило 3: Дишайте чист въздух
Когато е възможно, прекарвайте повече време извън града, особено през горещия сезон. Летният градски въздух е смес от промишлени емисии, прах, изгорели газове, допълнени от смог.
Няма да е зле да излизате сред природата през лятото не само през почивните дни, но и през нощта. Ако живеете близо до парк, в зелена зона, опитайте се да прекарвате възможно най-много време при всяко време и сезон. По принцип на астматиците се препоръчва да живеят извън града.
Правило 4: Бъдете внимателни с материалите