Пречистване на организма с елда, Винаги във форма!

винаги
Прочистването със зърна от елда е древен, високоефективен начин за пречистване на организма. Но е важно да знаете, че ако тялото е силно зашлаковано, тогава такова лечение може да причини болка в стомаха и червата. Ако изпитвате тези симптоми на дискомфорт, преминете към грахова или овесена каша.

Как да прочистим тялото с елда?

Залейте една супена лъжица елда за една вечер със суроватка на сантиметър над зърната. Приема се сутрин на празен стомах в продължение на един месец, след което се прави почивка и се повтаря курсът.

Прочистването със зелена елда се провежда в продължение на две седмици. Половината от деня трябва да пиете само чиста вода. След това, когато сте достатъчно гладни, изяжте 200 грама зелена елда, смляна на прах на кафемелачка. Прахът трябва да се яде, като се дъвче старателно. За да улесните дъвченето, можете да добавите към него пресен зеленчуков сок (краставица, домат или тиква). Смесете праха и сока, така че да получите хомогенна маса с консистенция на заквасена сметана и яжте всичко наведнъж. След няколко часа можете да ядете зеленчуци, 1-2 зеленчука или плода или да изпиете чаша кефир с нисък процент. Комбинирайте прочистването със зелена елда с пресни ястия от тиква, които също имат силно пречистващо действие.

Взимаме две чаши старателно измита елда и заспиваме в глинени или стъклени съдове. Залейте елдата с 5 чаши вряща вода. Затворете плътно съда с капак и оставете да се влива през нощта. Яжте каша на малки порции, без да я подправяте с подправки, захар, сол и масло. Понякога към кашата се добавя един литър кефир по време на периода на пречистване (добавяне към кашата или отделно), портокали или ябълки или едно нискомаслено кисело мляко. Ако гладът стане непоносим, ​​можете да изпиете още една чаша кефир половин час преди товасън. Продължителността на тази прочистваща диета е две седмици. Можете да повторите това прочистване с елда след шест месеца.

организма

Сутрин гответе каша от една чаша елда и 4 чаши вода. Яжте го на празен стомах. В такава каша не трябва да се добавят захар и сол. Продължителността на курса на такова почистване е две седмици. През тези две седмици трябва да ядете само растителна храна.

Необходимо е да попълните три супени лъжици. лъжици сурова измита елда с половин чаша нискомаслен кефир и оставете да се влива през нощта при стайна температура. Използваме 10 дни.