Презентация за лична хигиена
Подобни презентации
Презентация на тема: "Лична хигиена. Общи правила Хигиената е цяла наука за поддържане на здравето. Хигиената има много подраздели. Един от тези раздели е личната хигиена." — Препис:
3 Хигиената е цялата наука за поддържане на здравето. Хигиената има много подраздели. Един такъв раздел е личната хигиена.
4 Личната хигиена е списък от правила на човешкото поведение в ежедневието. Тя има за цел насърчаване на здравето и се състои от хигиена на облеклото, тялото и косата.
5 Общи правила за хигиена на тялото За да поддържате кожата си чиста и свежа, трябва: да се миете ежедневно. Измиването трябва да се извършва с топла вода, за да се почисти слоят пот и мазнини. При нередовна хигиена на тялото възможността за размножаване на патогенни бактерии се увеличава няколко пъти.
6 Приемане на седмични водни процедури. Къпането или ходенето на баня трябва да бъде поне веднъж седмично. Ежедневно измиване на краката. Краката трябва да се измият с хладка вода и сапун. Това е хладна вода, която намалява изпотяването.
7 Хигиена на ръцете и ноктите Ръцете трябва да се мият няколко пъти на ден, тъй като са по-податливи на замърсяване от останалите. Също така не забравяйте да миете ръцете си: 1) преди и след хранене. 2) преди и след ходене до тоалетна. 3) след контакт с животни.
8 Хигиена на косата Мийте косата си, когато се замърси. Всеки човек има различен тип коса. Някои хора трябва да мият косата си ежедневно, а за някои е достатъчно 2 пъти седмично. Косата не трябва да се мие с гореща вода, това провокира работата на мастните жлези.
9 Измийте косата си с шампоан. За укрепването им се препоръчваизползвайте балсам - балсам. За предпочитане е косата да се подсушава с топла кърпа. Разресването на косата трябва да се извършва изключително с вашия личен гребен.
10 Устна хигиена Личната устна хигиена допринася за поддържането на здравето и красотата на зъбите и венците. За да предотвратите заболяване на зъбите, трябва да бъдете прегледани от зъболекар поне веднъж на всеки шест месеца.
12 Хигиена на облеклото и обувките Облеклото предпазва човека от студ и замърсяване. В същото време грижата за дрехите също трябва да се подхожда внимателно.
13 Как да се грижим за дрехите си Бельото трябва да се сменя ежедневно. Дрехите се перат редовно (когато се замърсят) Всички дрехи трябва да се гладят, за да се убият бактериите. Чорапите се сменят всеки ден. Дрехите трябва да се купуват удобни, по размер и от естествени материи.
14 Правила за хигиена на леглото Мястото за спане трябва да бъде индивидуално. Спалното бельо трябва да се пере всяка седмица. Домашните любимци не трябва да лежат на леглото