Профилактика и лечение на простудни заболявания (хрема, кашлица
Настинката, която се лекува, изчезва в рамките на една седмица. Не лекувайте - седем дни. шега? Но в него има много истина.
Кой от нас не знае например какво е хрема. Неприятно, без съмнение, но като цяло нищо. Да - при условие, че хремата не се проточи един месец, не стане хронична, не води до фронтален синузит и синузит (възпаление на фронталните и максиларните синуси) и други много сериозни усложнения.
Състоянието на дихателната система има много голямо влияние върху целия организъм. Ако са здрави, човек е по-склонен да се предпази от много сериозни заболявания. Носът, фаринксът, устната кухина са като че ли аванпостове, защитни бариери, които улавят бактерии, вируси, вредни химикали, които са в изобилие във въздуха на нашите градове. Те също така ни осигуряват кислорода, от който се нуждаем, за да живеем. Много отговорни задачи и здравите дихателни органи се справят успешно с тях - ако не им се пречи. И ние се намесваме, често от недомислие, незнание и дори от мързел.
Носът е първата бариера, която среща патогенът, който влиза в тялото. Лигавицата на носа е облицована с ресничест епител, който осигурява механично почистване на носната кухина от чужди частици, които са влезли във въздуха, и всички видове увреждания. В допълнение, клетките на лигавицата произвеждат защитна тайна, която съдържа антитела, интерферони, ензими, които могат да унищожат инфекцията.
Запушен нос, появиха се първите признаци на хрема - и ние, без да се доверяваме на собствените си защитни механизми (не забравяйте, че нелекуваната хрема изчезва за една седмица?), Започваме да потискаме инфекцията със силни лекарства. Какво обикновено се предписва при настинка? Мехлеми икапки, съдържащи адреналин или ефедрин - сунореф, нафтизин, глазолин, капки за деца с адреналин и др. Тези лекарства предизвикват спазъм на артериите, които кръвоснабдяват лигавицата. Благодарение на това се спира секрецията и се създава усещане за възстановяване. Въпреки това, лигавицата, след като е загубила хранене и кислород, престава да отделя защитна тайна, престава да се регенерира и може да атрофира. На такова "беззащитно" повърхностно пространство за патогенни микроорганизми те се размножават бързо и представляват заплаха за параназалните синуси (фронтален синузит и синузит).
Изглежда, че би било по-разумно да не се потиска инфекцията, а да се помогне на тялото в борбата с нея, да се стимулира, активира защитата му.
Най-лесната процедура за усвояване както от деца, така и от възрастни, склонни към чести инфекции на горните дихателни пътища, е прочистването на носа със солена вода. За здравите това е чудесна превантивна мярка. За болните, лечение. Прави се така: В широка купа, чаша или дълбока чиния се налива вода с малко сол (водата трябва да е на вкус). Необходимо е да потопите носа във водата, да изтеглите малко вода много внимателно и след това (както прави слон) да издухате водата в мивката с пръски и шум. Не прибягвайте до принуда, не принуждавайте детето да тегли дълбока вода - това ще го изплаши. Процедурата трябва да е приятна и забавна, като игра.Провежда се на два пъти, сутрин и вечер, в продължение на две-три седмици. В същото време възрастните могат постепенно да увеличат концентрацията на сол (до 1,5-2 процента).
Ако има признаци на инфекция, инхалацията може да се извърши след прочистващи процедури. Препоръчително е да използвате специален инхалатор (например стъклен инхалатор Mahold, той е прост, не изисква висока температура на водата испестява етерично масло). Най-ефективните инхалации с етерични масла от растения с антимикробно, антивирусно и противовъзпалително действие. След три до пет минути вдишване в носа се накапва воден извлек - запарка или отвара от растителни суровини с антимикробни, противовъзпалителни и леки стягащи свойства. Той е мек - защото при използване на растения със силно стягащо действие (например дъбова кора) върху повърхността на лигавицата се образува плътен филм от утаени протеини, което предотвратява излагането на патогени. Предпочитани настойки от цветя от лайка, невен, билка градински чай, бял равнец, брезови листа, евкалипт, мента, жълтурчета. Ефикасни са и соковете от лечебни растения (цветове от невен, лайка, бял равнец и листа от бреза).
След 2-3 седмици, вместо инфузия, започваме да капваме растително масло (слънчогледово, царевично, маслиново и др.) По 1-2 капки във всяка ноздра. Можете да ги подсилите, като добавите 20 капки маслен разтвор на ретинол ацетат (витамин А) към 1 супена лъжица масло. Ежедневното накапване на маслото да продължи една седмица. Такъв месечен курс (3 седмици - инфузии, една седмица - масло) се препоръчва да се провежда поне веднъж на всеки шест месеца (за предпочитане през пролетта и късната есен). Това е надеждна профилактика на остри настинки.
Както казахме, носът поема първия удар на инфекцията. Второто, не по-малко надеждно ниво на защита на дихателните пътища се осигурява от лигавицата на устата, фаринкса и сливиците (по-точно лимфоидната тъкан на фарингеалния пръстен). Най-"горещата" борба с инфекцията се случва в сливиците. В тяхСглобяват се В-лимфоцитите - бойният авангард на така наречения хуморален имунитет, които отделят антиинфекциозни антитела. Благодарение на надеждната работа на това ниво на защита при здрав човек дихателните пътища са стерилни. Но при децата от първите години от живота имунната система е все още незряла, сливиците работят много усилено и не винаги се справят със задачата си. Ето защо изплакването на устата и гърлото с разтвор на готварска сол е особено полезно за деца. Добри за такива изплаквания са екстракти от лечебни растителни суровини и сокове. Децата, които не могат да правят гаргара, могат да бъдат подпомогнати, като поиграят с тях този път в „китът, който духа фонтани“. Играта ще бъде особено успешна, ако използвате разреден сок от цвекло, жертвайки за известно време белотата на банята. Необходимо е да се прави гаргара след почистване на носа със солена вода и само след изплакване да се влива масло в носа. Ако детето има чести настинки, придружени от тонзилит (възпаление на сливиците или тонзилит), тогава в превантивния комплекс може да се включи сок - смола от иглолистни дървета. Най-ефективна е кедровата смола, но може да се използва и борова, смърчова и ела – дръжте смолата колкото грахово зърно в устата си за 10-15 минути. Не е необходимо смолата да се поглъща, тъй като смолистите вещества дразнят бъбречната тъкан. При деца парче смола се „залепва“ върху лигавицата на твърдото небце (точно зад горните зъби) за цяла нощ и внимателно се отстранява на сутринта. При чести болки в гърлото лигавицата губи способността си да се регенерира бързо, а тъканта на сливиците се разхлабва, което представлява отлична почва за развитието на инфекция. Не бързайте обаче да се разделяте със сливиците, защото те са част от имунната система, която едва ли ще укрепне, като загуби едно от своите „звена“. Някои учени смятат, че В-лимфоцитите не сате просто "живеят" в сливиците, те също "растат" там, т.е. те се "учат" да произвеждат защитни антитела. Може би тази хипотеза няма да бъде потвърдена, но от комуникация с оперирани пациенти и от моя собствен опит (в детството ми, както се очакваше, част от тъканта на сливиците беше отстранена) мога да кажа, че тази операция не добавя здраве. Вярно е, че повечето болки в гърлото стават по-редки или дори изчезват, но ... уви, бариерата пред инфекцията е премахната и тя безопасно се втурва към други „топли места“: синусите, жлъчния мехур и пикочния мехур, при жените, често в придатъците. Загубата на един бастион, както знаете, отслабва, а понякога и разрушава цялата крепост. Поради това операцията е крайно нежелана възможност за лечение. Много повече може да се постигне чрез упорито укрепване на естествените защитни системи.
Ако въпреки превантивните мерки все пак настинете, описаните по-горе прости и достъпни процедури ще ви помогнат бързо да се възстановите. Само те трябва да се извършват интензивно след два часа през първите три дни от заболяването и всеки (не забравяйте: прочистване на носа, гаргара, инхалация, вливане на терапевтичен екстракт, смола) трябва да се извършва с нов набор от билки. По-добре е да използвате суровини не в колекцията, а в "моноверсията". С други думи, трябва да имате поне три, а за предпочитане шест различни изплаквания, същия брой екстракти за вливане в носа и напояване. Вътре е желателно да се приема запарка или отвара от чай, който има антимикробно, противовъзпалително, отхрачващо и имуноукрепващо действие.
От първите часове на заболяването е необходимо да се вземат витамини, особено аскорбинова киселина и рутин. Много полезни са естествените им източници – сокове от пресни зеленчуци и плодове. Ако в първите дни на заболяването активно използвате всички тезипрепоръки, тогава се надяваме да се оправим бързо без лекарства.