Профилактика на високо кръвно налягане, причини, лечение

Съдържание

По света има невероятен брой хора, страдащи от високо кръвно налягане, като повечето от тях дори не подозират за наличието на патология. Но да не знаем за това означава да оставим болестта да се развива, което понякога води до катастрофални последици за тялото.Инфаркт или инсулт, сърдечна или бъбречна недостатъчност са резултат от некомпенсирано високо кръвно налягане.

Основни причини за хипертония

Кръвното налягане е важен диагностичен критерий за лекар от всяка специалност.

Той се регулира от няколко механизма в човешкото тяло, така че може да има неограничен брой причини за патологии с високо кръвно налягане.

Най-честите сред тях са:

Лош биохимичен кръвен тест с високи нива на холестерол и липопротеини. Тяхното присъствие в кръвта причинява образуването на доста тежки плаки, които мигрират в кръвта и се утаяват. За тяхното транспортиране сърцето изразходва доста енергия, а луменът на съдовете се стеснява, когато са фиксирани. Всичко това води до тенденция към повишаване на налягането.
Биохимичното отражение на голямо количество протеин в кръвта също е фактор за хипертонията. Протеиновите съединения, като елементи на несмляната храна, проникват в кръвта и я сгъстяват, което причинява напрежение в сърцето и кръвоносните съдове.
Отделянето на адреналин при постоянен стрес директно влошава състоянието на съдовете. Те стават по-малко еластични и чупливи, за тях е трудно да компенсират промените в кръвното налягане. Да, и самият адреналин причинява вазоспазъм, което натоварва цялото тяло.
някоифармакологичните агенти повишават кръвното налягане, което е техният страничен ефект. Рецепторите, които са податливи на определени лекарства, може да са в съдовата стена и сърцето, което ще ги повлияе. Обикновено има вазоконстрикция, която изчезва безрезултатно след спиране на лекарството.

Соматични причини за патология

Някои фактори за развитието на хипертония са причинени от придобити патологии и заболявания:

Всяка патология на бъбреците неизменно засяга показателите за налягане. Един вид филтър в нашето тяло отчита количеството на входящата и изтичащата кръв. Заедно с надбъбречните жлези те реагират с производството на средства за вазодилатация с малко количество кръв, вазоспазъм - когато обемът е превишен. Когато бъбречните съдове са свити от инфекция, органът за детоксикация вижда това като съдов проблем и повишава налягането неправилно.
Всеки хормонален дисбаланс обикновено се отразява на състоянието на кръвта под формата на нейното разреждане или сгъстяване, което определя натоварването на съдовете и сърцето.
Висшите нервни центрове могат да бъдат увредени от травма или инфекция, което също може да причини нетипично налягане.

Наднорменото тегло добавя допълнителни числа към нивото на кръвното налягане. Всеки качен килограм изисква собствено кръвообращение, което натоварва сърцето, което може да не издържи. Така че сърдечно-съдовата система е в постоянно напрежение, което неизменно води до кризи.
Пренебрегването на здравословния начин на живот и започването на лоши навици са рискови фактори за високо кръвно налягане. Излишната сол в храната, липсата на физическа активност води до атеросклеротично съдово увреждане, а никотинът се възприема от тялото като медиатор на стреса. Постоянно гиприсъствие в живота на човек убива кръвоносните съдове и сърцето.

Как да се предпазим от хипертония

Грижата за вашето здраве и прилагането на превантивни мерки могат да предотвратят високо кръвно налягане. Дори и най-малкото отклонение от нормата на показателите на кръвното налягане трябва да послужи като причина за търсене на медицинска помощ. Цялостен преглед, включващ лабораторни и инструментални изследвания, снемане на анамнеза и идентифициране на симптоми на хипертония, ще помогне на лекаря да формира картина на заболяването. При навременен призив за помощ може да не е необходима сложна многоетапна терапия. Цялото лечение може да се сведе до проста промяна в начина на живот, преразглеждане на навиците и основите.

Всеки, който е изправен пред първите признаци на хипертония или има обременена наследственост, може да се предпази от високо кръвно налягане с редица прости превантивни мерки:

На първо място, трябва да прегледате диетата си. Ежедневното меню на по-голямата част от населението е наситено със сладки, солени и мазни храни, бързо хранене, газирани напитки, много кафе. Диетичното лечение трябва да включва много пресни плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, за да се противодейства на вредната среда.
Не само диетата ще помогне за контролиране на теглото, но и запознаването със спорта и всякаква физическа активност. В хода на занятията се възстановява кръвообращението на всички органи, страдащи от хипоксия, изразходва се излишната енергия от мастни киселини, отпускат се спазматичните съдове.
Ефективното лечение на хипертония и нейната превенция се състои в отказ от алкохол и тютюнопушене. Зависимостта може да бъде тежка, която може да бъде разрешена чрез психологическо обучение със специалист.

Изпълнението им обаче презживотът е целесъобразен в ранните стадии на развитие на патологията, когато съдовете не са се променили много и не са загубили своята еластичност. В този случай може дори да не се изисква медикаментозно лечение, тъй като здравословният начин на живот ще защити сърцето, кръвоносните съдове и тялото като цяло.