Пшенични трици за отслабване как да ги ядем
За да постигнат идеални форми, жените са готови на всякакви експерименти. Строга диета, гладуване, спортуване по няколко часа на ден и много повече, само и само резултатът беше бърз! Въпреки това, такива драстични мерки могат да повлияят неблагоприятно на здравето: блед тен, лошо настроение, слабост, нервност, безсъние или, обратно, сънливост и недалеч от депресия.
За да отслабнете с няколко кг, но в същото време да не навредите на здравето си, трябва да използвате прости начини за отслабване, един от които е отслабването с пшенични трици.
Какво представляват пшеничните трици?
Пшеничните трици са продукт от почистването на пшеничните зърна преди по-нататъшното им смилане в пшенично брашно.
Защо тези твърди везни са толкова полезни? Факт е, че повечето от пшеничните люспи са диетични фибри. Попадайки в стомаха, те активно започват да абсорбират влагата, в резултат на което набъбват и изпълват стомаха. Това от своя страна намалява апетита, както и. триците са нискокалоричен продукт (100 г сухи пшенични трици имат само около 160 kcal) и не ядете много от тях, тогава със сигурност ще ви помогнат да отслабнете. Друго свойство на триците е важно за отслабването: те действат като „метла“, почиствайки тялото от „боклук“ под формата на токсини и токсини, които затрудняват борбата с излишните килограми.
В допълнение към всичко по-горе, пшеничните трици са истински склад за витамини и минерали. Благодарение на високото съдържание на хранителни вещества в пшеничните трици, те нормализират работата на храносмилателната система, "разреждат" и пречистват кръвта, укрепват ноктите и косата, правят кожата чиста и гладка и дори служат за профилактика на рак.