Пушенето вкъщи, в колата или на улицата Tubakainfo
Главно меню
Mobiilis peamenüü
Teise taseme меню
Пушете у дома, в колата или на улицата?
За защита на човешкото здраве е необходима среда без тютюнев дим. Най-доброто, което може да направи един пушач, е да откаже пушенето.
пушене у дома
Хората погрешно смятат, че пушенето далеч от другите - на отворен прозорец, под кухненски аспиратор или на балкон с отворена врата - предпазва непушачите от тютюневия дим.Но имайте предвид, че 80% от токсичния тютюнев дим е невидим и лесно се пренася обратно в стаята.
При пушене близо до отворен прозорец или под кухненски аспиратор, отровният тютюнев дим не се отстранява от помещението, в помещението остават канцерогенни химикали и отровни газове. Също така, отровният цигарен дим и неговите замърсяващи частици се утаяват върху косата и дрехите на пушача и се връщат в стаята с него, увреждайки здравето на всички хора там.
Когато се пуши в стая, нейното проветряване и проветряване няма да помогне. Опасните химикали могат да останат върху дрехите, мебелите и килимите в продължение на много месеци, незабележимо засягайки здравето.
Пушенето в колата
Когато пушите в кола, въздухът се замърсява за дълго време, което се отразява на здравето на всеки, който е там. Поддържането на чист въздух при пушене в кола няма да помогне нито отворен прозорец, нито отворена врата, защото димът веднага прониква обратно.
Пушенето в кола застрашава здравето на всички в нея!
Токсичните вещества от цигарения дим се натрупват и в седалките на автомобила, откъдето с месеци се отделят най-малките отровни частици.
Пушене навън
Грешка е да се смята, че пушенето вреди на другите само на закрито. На откритодимът е много лесен за носене. Следователно пушенето трябва да се избягва навсякъде, където наблизо има други хора.
Например близо до входни врати, на автобусна спирка (където пушенето също е забранено от закона) и на други места, където има опасност от пасивно пушене за другите. Не е достатъчно да се отдалечите на няколко крачки от непушачите или да стоите надолу по вятъра.
Пасивното пушене на открито може да бъде също толкова лошо за вашето здраве, колкото пасивното пушене на закрито!
Докато сте навън, помолете пушача да се отдалечи или вие се отдалечете от него. Ако усетите мирис на димяща цигара, това означава, че вдишвате отровен дим.
Пушенето на електронни цигари не е безопасно за другите
Въпреки че повечето хора са наясно с опасностите от тютюневия дим, електронните цигари погрешно се смятат за относително безвредни. Нодимът, издишван при пушене на електронна цигара, не е чиста водна пара. Съдържа различни токсични вещества, включително никотин и пропилей гликол, които дразнят дихателните пътища. Имайте предвид, че ефектите от електронните цигари започнаха да се изследват едва преди няколко години, а вредата от обикновените цигари е внимателно проучена в продължение на много десетилетия. Ето защо, когато консумирате както конвенционални, така и електронни цигари, трябва да се отдалечите от други хора, за да избегнете възможни рискове за тяхното здраве. Защитата от дима на други хора изисква 100% среда без дим.
Най-доброто, което можете да направите за вашите деца и хората около вас, е да спрете да пушите.
Тютюневият дим като замърсяване на въздуха
Все по-често вторичният дим се нарича „пушене“, тъй като тютюневият дим замърсява околната среда, подобно на автомобилните изгорели газове и промишлените продукти.замърсяване на въздуха. Подобно замърсяване засяга най-вече функционирането на дихателните пътища и кръвообращението. Белите дробове са особено уязвими, тъй като белодробната тъкан е много чувствителна. Чрез леки частици мръсотия навлизат в кръвоносната система. Въглеродният окис в кръвта нарушава снабдяването на тялото с кислород. Поради увреждане на вътрешните стени на кръвоносните съдове могат да се образуват кръвни съсиреци и запушване на кръвоносните съдове, което причинява инфаркти и инсулти, както и възпаление на сърдечния мускул и аритмии.
Напоследък фините частици, съдържащи се в замърсения въздух (включително въздуха, замърсен от тютюнев дим), са изследвани повече. Установено е, че колкото по-малки са токсичните частици, толкова повече влияят на здравето. Издишаният тютюнев дим съдържа малки и миниатюрни частици, така че е особено вреден за нас.
Едно от веществата, които се отделят от тютюневия дим и се отлагат върху повърхностите, е никотинът. Никотинът може да бъде намерен върху дрехи, ръце, мебели, тапети, килими, в кола и т.н. Родителите, които влизат в контакт с децата си след пушене, трябва да обърнат специално внимание на никотина, отложен върху дрехите и ръцете. Малките деца също слагат в устата си много неядливи неща, които може да имат остатъци от никотин и други вещества.
Остатъчните вещества се утаяват върху мебели, стени, килими и други повърхности, с които хората в стаята влизат в контакт. Остатъците от дим могат да останат в жилищните помещения дори два месеца след преместването и общото почистване.