Работа с физическото тяло
От ранна детска възраст ние ясно усещаме нашето физическо тяло, което някои наричат плът. През целия живот го експлоатираме безмилостно, едва в напреднала възраст започваме да разбираме, че не е вечен.
По правило при обикновен човек на 45-50 години физическото тяло започва да се проваля и да се разпада. Разбира се, има и изключения и ние виждаме столетници по цялата планета, на всички континенти.
Физическото тяло е вашият помощник в този свят и е желателно да знаете колкото се може повече за него. Необходимо е да се познават неговите предимства и недостатъци, болести и възможности. Препоръчително е да го обучавате, правилно да подхранвате, почиствате, почиствате или блокирате всички видове заболявания.
Натоварването на тялото ви трябва да е адекватно на състоянието ви днес. Може да е всякакъв спорт, фитнес, стречинг, пилатес, йога, чи-гун, каквото пожелаете.
Най-важното е да се развие еластичността на връзките и ставите. Това впоследствие ще помогне на енергията да преминава свободно през етерните канали на тялото. Можете просто да ходите или да бягате няколко километра на ден.
За да започнете, опитайте да клекнете 50 пъти или да се наведете в кръста 30 пъти. Тогава вашата работа е да разберете усещанията, които ще получите в определени части на тялото. В зависимост от тези усещания ще разберете от какво се нуждае тялото ви сега и много спешно.
Непосредствената задача на вашето физическо тяло е способността да се адаптира към всякакви условия на околната среда. Тялото ви трябва да се чувства комфортно както в студ, така и в жега, при всякакви климатични условия. Научете тялото си да се вписва хармонично във всяка среда. Това може да бъде всеки транспорт, движение по всякакъв терен, дълго лежане или седене, както и върху всякакви повърхности и във всякакви ситуации. Движение в гората, в града с огромно задръстванеот хора. Навсякъде тялото трябва да намери хармоничен начин на съществуване.
Тялото трябва да е умерено поддържано и не трябва да се пренебрегва. Понякога може да се преживее, но не и да се пренебрегне. Околната среда трябва да е комфортна без прах, мръсотия, безпорядък, ограничения. Във всяка ситуация тялото трябва да се научи да се адаптира и да се чувства комфортно.
За развитието на паметта, логиката, изобретателността има методи за работа с ръце. Работейки с ръцете си, ние принуждаваме невроните в главата да се обновяват и подобряваме мозъчния си потенциал. Един от начините е да въртите музикални топки с ръцете си. Има техника как да се направи и в каква последователност и чрез тази работа главата започва да работи в малко ускорен режим.
Флората и фауната ще дадат правилната насока за работа с тялото ви. Гледайте всяка минута и секунда и ще успеете да изградите и усъвършенствате тялото си. Въпреки това, наблюдението и бдителността ще помогнат в изграждането на което и да е от седемте ви тела.
Но най-доброто почистване е гладът, препоръчвам на всеки да го опита. Започнете с един ден. И не забравяйте да вземете клизма вечер. След това постепенно го доведете до 5 дни в месеца, което според мен е най-рационалното или три дни за две седмици.