Разлики в различните силови спортове

Бодибилдинг, пауърлифтинг, фитнес, бодифитнес, класически бодибилдинг - всички тези думи постоянно се чуват от честите посетители на фитнес залата. Но какво точно е това, за съжаление, не всеки разбира. Ясно е, че всичко това са различни спортове, но каква е разликата? В тази статия ще се опитам да обясня разликата и да ви кажа кое е кое.

Силовият трибой се откроява особено в тази компания, тъй като няма нищо общо с всичко останало.

В бодибилдинга се оценява физиката на човек. А именно пропорциите и релефа на мускулната маса.

Във фитнеса състезанията се провеждат в два кръга, като първият е свободна програма, която включва елементи на хореография и акробатика, а вторият кръг е съпоставка в пропорции.

Бодифитнесът е женски спорт. Спортистите се състезават в два кръга.

Първият е отворен бански, вторият е затворен. Оценяват се пропорциите и качеството на мускулите. Точно както във фитнеса, има само четири позиции: отпред, отдясно, отляво и отзад. В тази номинация няма свободна програма. Категории изключително височина (до 158 см, до 163 см, до 168 см и над 168 см) теглото няма значение.

Мисля, че след като прочетете тази статия, ситуацията малко се изясни и разликата между бодибилдинг и пауърлифтинг ви е ясна. Такава е и разликата между фитнес и боди фитнес. Въпреки че някои спортове са много сходни, разликите в подготовката на спортистите от различните спортове са доста различни и доста значителни. Общи са само черупките: дъмбели и оборудване за упражнения.