Рецепти за чай за отслабване
Диетата е трудна. Човек се ограничава в много вкусни ястия. Трудните дни "подслаждат" употребата на чай.
Ефективен чай за отслабване. За подобряване на тази функция се добавят специални съставки. Те ускоряват метаболитните процеси в организма, намаляват апетита. А в случая с меда чаят е източник на калории, но те се консумират бавно, усещането за ситост продължава дълго време.
Положителни свойства на чая
Чаят съдържа калий, желязо и витамин РР. Силният чай се използва при диария, тъй като съдържа вещества с дъбилно действие. Етеричните масла помагат при настинка. И кофеинът поддържа тонизиращо свойство, човек бързо влиза във форма.
Танинът насърчава загубата на тегло, тъй като разгражда липидите и холестерола в тялото. Оптимално е да си направите чай за отслабване у дома. Има страхотни рецепти. В магазините продават специален чай с добавки, но го пият само след консултация с лекар и диетолог.
История на чая
Лечебната функция на чая е открита още в древен Китай. Първоначално се използва само като лекарство. Постепенно чаят навлиза в употреба. В знак на уважение китайците го пият бавно, на малки глътки.
Черен и зелен чай за отслабване - мнения
Най-голям резултат се постига в комбинация с диета, по време на прочистване на червата или в дните на разтоварване на тялото. Само по себе си пиенето на чай ще доведе до загуба на тегло в по-малка степен.
Най-ефективният зелен чай за отслабване. Пийте 2-3 чаши прясно приготвена напитка на ден, тоест варете нова порция чай на всяка доза. Не пестете от него, купувайте качествени сортове.
Как да си направим чай за отслабване
Начини за приготвяне на чай с цел премахване на излишнитемного килограми. Най-ефективните рецепти са представени по-долу. Приятно допълнение е прекрасният му вкус.
Чай с мляко за отслабване
Вземете тенджера и изсипете в нея 1,5 литра обезмаслено мляко. Поставете на силен огън. След като заври, изключете и отстранете от котлона. Сложете 2 с.л. едролистен зелен чай. Варете както обикновено, според вашия вкус. Пийте през целия ден.
Чай с лимон за отслабване
Сварете зелен чай на вкус. За 1 литър добавете 3-4 резена лимон. Пийте без захар. През деня – 10 чаши чай.
Чай с канела за отслабване
Обелете 10 г джинджифил, нарежете на ситно. Сложете ги в 1 литър вода. Свалете от огъня след като заври. Добавете 2 ч.л. прясна канела и 2 с.л. зелен чай. Когато чаят се затопли, добавете мед на вкус. Пийте през целия ден.
Чай с мед за отслабване
Този метод се използва по време на диета. В същото време менюто съдържа нискокалорични ястия и няма сладкиши. Заменете вечерята с чаша зелен чай с мед. Пригответе го по ваш вкус. Към топъл чай добавете 1 ч.л. пчелен мед.
Чай от джинджифил за отслабване
Взимаме 5 г джинджифил и 5 г чесън. Прекарайте чесъна през преса, а джинджифила нарежете на ренде. Запарете 1 литър вряща вода. Добавете 2 с.л. зелен чай. Настоявайте 15 минути. Пие се 3 пъти на ден след хранене.
Процедурата по пиене на чай е приятна и здравословна. Чаят освобождава тялото от токсини. Чудесно за изгаряне на мазнини. Използвайте чая като чудесно средство за отслабване.