SE Анаболизъм на гликоген

умри друг ден

  1. капитал
  2. Анаболизъм на гликоген

анаболизъм на гликоген.

Първата реакция при синтеза на гликоген от глюкоза започва с вече познатата хексакиназна реакция на превръщане на глюкозата в глюкозо-6-фосфат, който се активира от инсулин. Но тогава реакциите вече не са същите като при използване на глюкоза за енергийни нужди. В процеса на синтеза на гликоген глюкозо-6-фосфатът се превръща в глюкозо-1-фосфат, който също участва в процеса на синтез на гликоген.

Обща схема на използване на глюкозата за синтеза на гликоген
Глюкоза
Глюкоза - 1-фосфат
Верига от биохимични реакции
Синтез на гликоген

Гликогенът може да се отлага не само в черния дроб и мускулите, но и в други органи и тъкани, дори в кожата. При физическо усилие, когато енергийният разход на тялото рязко се увеличава в резултат на възбуждане на ЦНС, в кръвта се освобождават всички контраинсуларни фактори, които вече споменах по-горе. Присъединителните фактори, в допълнение към блокирането на хексакиназната реакция, причиняват разграждането на запасите от гликоген до глюкоза от нейното освобождаване в кръвта. Този механизъм е излъскан до съвършенство от човешката еволюция. С повишаване на нивото на фитнес и спортна квалификация се увеличават запасите от гликоген в тялото. Само едно правилно извършено въглехидратно разтоварване-зареждане с голяма продължителност може да увеличи запасите от гликоген в черния дроб и мускулите 7,5-2 пъти.

Инсулин-синтетичните възможности на собствения панкреас са ограничени. Тялото винаги може да мобилизира само толкова гликоген, колкото е достатъчен собственият му инсулин. Въвеждането на инсулин отвънще ви позволи да създадете такива запаси от гликоген в черния дроб и мускулите, за които при нормални условия дори не можете да мечтаете. Това ви позволява да убиете няколко птици с един камък. Първият заек е повишаване на общата и специална издръжливост. Увеличаването на издръжливостта ви помага да изпълнявате повече общи тренировъчни натоварвания, което означава, че можете да изградите мускулна маса и сила по-бързо. Вторият заек е увеличаване на мускулната сила чрез увеличаване на запасите от гликоген в мускулите.

Всички знаем, че силовата работа е свързана главно с анаеробно окисление на гликоген и колкото повече гликоген съдържа мускулът, толкова по-силна е неговата контракция. Увеличаването на мускулната сила ви позволява да работите с големи тежести и да постигнете големи мускулни обеми за най-кратък период. Третият заек е увеличаване на мускулната маса на набор от гликоген. Самият гликоген, въпреки че заема малка част от общия мускулен обем, има способността да свързва водата. 1 g гликоген свързва 4 g вода и това вече е значително увеличение на обема.Инсулинът не само ускорява синтеза на гликоген, но и инхибира разграждането му, което ви позволява да натрупате такова количество гликоген, което е много повече от нормалните физиологични стойности. Гликогенът се отлага дори в подкожната мастна тъкан. Четвъртият заек е повишаване на нивото на спортните резултати поради общо подобрение на състоянието на тялото. Инсулиновата терапия има благоприятен ефект върху състоянието на вътрешните органи, особено върху състоянието на черния дроб и сърдечния мускул. Подобряването на здравето просто не може да не повлияе на постигането на спортни резултати.