Седене с кръстосани крака по време на бременност - вреда и последствия

Съдържание:

Много бъдещи майки са чували, че не трябва да седите с кръстосани крака по време на бременност. Такова твърдение наистина е вярно и тази позиция като цяло е нежелателна за всички хора, а не само за жените по време на периода на раждане на дете.

Защо не трябва да седите с кръстосани крака по време на бременност

информация Има няколко суеверия по този въпрос: смятало се е, че ако бременната жена често седи „крак до крак“, това ще доведе до раждането на бебе със страбизъм или криви крака. Разбира се, подобни мнения са погрешни. Има редица причини, които могат да доведат до изкривяване на крайниците или неправилен фокус на очите, но в никакъв случай това не е навикът на майката да седи с кръстосани крака.

Не се препоръчва жената често да седи с кръстосани крака по време на бременност и за това всъщностима доста тежки и разумни обяснения за тази забрана:

Притискане на вените в подколенната ямка;
Натиск върху голямата матка;
Влошаване на кръвообращението в малкия таз;
Повишено натоварване на гръбначния стълб.

Притискане на кръвоносните съдове

Бременните жени са склонни към развитие на разширени вени или тяхното обостряне.

Това се дължи на различни фактори:

Отслабване на стените на вените поради ефектите на хормоните релаксин и прогестерон;
Натискът на нарастващата матка върху вените на малкия таз, което води до нарушено кръвообращение.

Ако една жена обича да седи в поза „крак до крак“, тя допълнително влошава ситуацията и увеличава вероятността от развитие на разширени вени.

Натиск върху матката

Този ефект се отнася само за късна бременност, когато матката и бебето вече са големи.размери. В този случай неправилната позиция на майката причинява неудобство на бебето. Жените могат да забележат, че детето започва да се движи по-активно по това време, като по този начин показва своето недоволство. В допълнение, изборът на такава позиция в навечерието на раждането може да усложни хода им поради неправилно въвеждане на главата на плода в тазовата кухина.

Лоша циркулация в таза

допълнително При това положение има частично притискане на тазовите съдове, което влошава снабдяването на детето с кислород и се отразява негативно на неговото развитие. В кратки периоди на бременност това може да причини различни аномалии на плода, в по-късни периоди води до вътрематочно забавяне на растежа и възможност за преждевременно раждане.

Повишено натоварване на гръбначния стълб

Бъдещите майки често изпитват редица проблеми с гърба, които се дължат на отпускане на връзките на гръбначния стълб и изместване на центъра на тежестта поради нарастващата матка.

Честото седене с кръстосани крака изостря болките в гърба, т.к. по това време е под повишено натоварване.