Секундиране - въздействието на треньор върху състезател в състезание - Популярни спортни игри
Секондиране - въздействието на треньора върху състезателя на състезанието
Секундация - въздействието на треньора върху състезателя в състезания
От особено значение е въздействието на треньора върху състезателя по време на състезанието -секундиране. Обикновено се провежда в две форми: съвети-инструкции, дадени преди началото на състезанието или по време на почивките, и съвети-показания, дадени по време на действията на спортиста.
Съветите-инструкции най-често имат за цел да формират положително отношение към предстоящото състезание у спортиста, да събудят желание за участие в него, да укрепят самочувствието, да повишат активносттаТреньорът обаче трябва да има предвид, че думите му могат да повлияят значително на състезателното психическо състояние на спортиста и затова трябва да се използват много, много внимателно. В противен случай инструкциите, "насложени" върху предстартовото състояние, могат да причинят възбуда, чието ниво ще надхвърли оптималното ниво, или, обратно, инхибиране като реакция на прекалено силен стимул, т.е. те могат да причинят или начална треска, или апатия.
Добрият коуч определено е психолог, ако не по образование, то по интуиция.Това не е само мое мнение. Американският треньор Джеймс Каунсилман, възпитател на много плувци от екстра клас, включително собственикът на единадесет (!) олимпийски златни медала Марк Шпиц, пише:„Сигурен съм, че добрият треньор е добър физиолог, добър специалист в областта на механиката на движението, добър учител и следователно добър психолог. Аз лично смятам психологията за най-важната наука за нас, треньорите.“И така,добрият треньор усеща какво, кога и как да каже на спортист.Собственикът на Световната купа по свободна борба Анатолий Албул казаза мен, тъй като в самото начало на финалната битка на голям международен турнир, той спечели две точки срещу силен български борец. Тогава българинът атакува без спиране. Той не върна точките, но напълно изтощи Анатоли. Според правилата от онези години (и по някаква причина правилата се променят в борбата много по-често, отколкото в други спортове. Самият аз започнах да се боря, когато двубоят продължи 20 минути, след това се бих 15, после 12, после 10. Сега се бият 6 минути - две три минути) между шестминутните периоди на битката имаше 30-секундна почивка, по време на която треньорът имаше право да се приближи до бореца. Албул на ватени крака дойде в ъгъла си, мислейки с мъка, че може да няма достатъчно сили, за да прекрати битката. „О, страхувам се, че нямам достатъчно сила, недостатъчно“, спомня си Толя, „Виждам, че треньорът Преображенски идва при мен. Е, помислих си, сега той ще каже: "Анатолий, съберете се. Трябва. Върнете всичко!" Ядосвам се: в края на краищата и без него знам - необходимо е. И той дойде, погледна ме, каза: „И ти си жив, очите ти са весели“ и продължи. Бях изненадан. Откъде идват веселите очи? Но май е по-лесно. И изведнъж мога. Спечелих битката.Понякога, в критични моменти на състезателни битки, треньорът трябва да търси и намира необикновени методи за въздействие върху спортиста, дори ако те противоречат на общоприетите педагогически канони.
Това ми каза Валентин Иванович Федоров, заслужил треньор, който е подготвил първия ни олимпийски шампион по фехтовка на рапира Виктор Жданович. Един от учениците на Федоров беше много успешен в предварителната част на голям международен турнир, без да загуби нито една битка в него. Това беше голяма и неочаквана радост за него. За първата от единадесет битки във финалната част на състезанието (допускат се 12 фехтовачи) той отиде абсолютноуверен в себе си, в превъзходството си над опонента си и изгубен. Тази загуба обаче не повлия по никакъв начин на настроението му. Той смяташе поражението за нещастен случай, който не разклати вярата му в настоящата му непобедимост. Федоров говори на своя ученик за необходимостта от разумна предпазливост и концентрация, но той слушаше треньора с половин уста. Той загуби и втората битка. Но очите му все още горяха от радост и плам. Той прекъсна инструкциите на Валентин Иванович: "Да, добре, всичко ще бъде чудесно - ще спечеля останалите девет битки. Няма какво да говорим!" И тогава Фьодоров шумно се плесна с ръка по бузата. Спортистът онемя: "Какъв си ?!" Смелостта му беше отнесена от вятъра. „Сега ме слушай“ и треньорът каза на мълчаливия фехтовач всичко, от което се нуждаеше. Още един случай. Известният волейболен треньор, който се отличаваше с много коректно поведение, винаги се обръщаше към състезателите само на вас, никога не си позволяваше да им крещи, следеше играта на отбора си на Европейското първенство. Играта не тръгна. Отборът загуби първия мач. Треньорът правеше разрешени минутни почивки, казваше на момичетата какво и как да правят, правеше смени, но. играта не тръгна. Едни несъбрани, летаргични, без така необходимия спортен гняв в играта днес бяха волейболистите. Те губеха с 6-10 във втория сет, когато треньорът отново взе почивка. Той мълчаливо изчака, докато спортистите застанат пред него на половин пръстен, и каза с равен глас: — По дяволите, ще играете ли? Онемелите волейболисти мълчаха. Само капитанът на отбора възкликна: —Какво каза?! —Казах: майната ви, ще играете, — треньорът обърна гръб на отбора и отиде на мястото си. Това беше "шокова психотерапия". Но тя беше необходима. Волейболистите спечелиха втория мач, а след това и целия мач.
Понякога треньорът прави грешки, когатосекунди, не защото не може да прецени правилно състезателната ситуация, действията на ученика и опонента си, а защото не знае как да се справи с емоциите си. Ереванският професор Александър Арцумович Лалаян, който изучаваше емоционалното състояние на треньорите по време на състезанието, се увери, че те се тревожат, тревожат, ядосват, не са по-малко щастливи от своите подопечни, че изпитват както предстартова треска, така и предстартова апатия. Треньорът също трябва да може да регулира собственото си емоционално напрежение, осъзнавайки, че неговите емоции могат не само да попречат на рационалното формулиране на съвети към спортиста, но и да му повлияят, дори когато треньорът не казва нищо, спортистът лесно прихваща чувствата на своя треньор без думи.
Съветът, призоваващ спортиста да бъде внимателен („Внимавай!“, „Виж, не се хващай“, „Не бързай, не бързай!“ и т.н.), може да допринесе за по-внимателно, сдържано провеждане на състезателна борба, но също така може да предизвика съмнения и намаляване на субективната оценка на вероятността за успех, заменяйки състезателната настройка „да спечелиш“ с настройката „да не загубиш“.
Понякога треньорите, които искат да "мобилизират" спортист, да повишат вниманието и бдителността му, подчертават силата на противника. Те дават съвети като: „Внимавайте – той е много хитър“, „Трябва да се биете с него особено внимателно“, „Той е много техничен“ и т.н. Такъв съвет едва ли ще допринесе за успеха на ученика, защото треньорът, говорейки толкова неясно за силата на противника, поставя нова задача пред спортиста - да разбере точно за какво е силен този противник, защо трябва да бъдете особено внимателни при среща с него. И преди старта спортистът може да няма информация, която да му позволи да отговори на тези въпроси. Следователно ималипса на информация, което отново води до намаляване на оценката на вероятността за постигане на победа и появата на онези емоции, които не укрепват, а отслабват човек.(Науката отдавна е установила, че някои емоции наистина могат, наистина да направят действията ни по-мощни, докато други могат да направят обратното. Това се дължи на факта, че при изпитването на първите хормони се произвеждат и моментално се освобождават в кръвта, активирайки дейността на много системи на тялото. И когато изпитвате второто, произвеждат се хормони, които инхибират активността Емоциите, които ни укрепват, се наричат активни или (от гръцката дума "стенос" - сила), стенични, отслабващи - пасивни или астенични.)
Но се случва треньорът, опитвайки се да насърчи своя подопечен, да му разкаже за слабостта на противника, за лекотата да го победиш. Това може да доведе до тактически грешки и да постави спортиста в трудна позиция, ако, противно на очакванията, противно на думите на треньора, той внезапно срещне решителна съпротива от противника. Само конкретни инструкции наистина могат да помогнат. Треньорът трябва да бъде, първо, твърдо убеден в точността на информацията, която той съобщава на своя ученик непосредствено преди старта, и второ, накратко да информира спортиста само за най-важното, основно. Най-добрите треньори казват: "В близък бой той удря дясната страна на тялото" (боксьор); „Отива към крака“ или „Търкаля се наляво“ (към бореца); „Завършва силно“ (към бегача). Но дори такава информация трябва да се докладва внимателно, като се вземат предвид характеристиките и опита на ученика. Може да се случи, че информацията за характерните движения на противника ще накара спортиста да се съсредоточи само върху тях и да очаква през цялото време тези действия, за които треньорът го е предупредил. Това често води до загуба, ако опонентът използва друга техника, която в тезиусловията стават по-неочаквани, поради което спортистът реагира на него не само неадекватно, но и по-бавно, отколкото на други очаквани техники.
С още по-голяма предпазливост треньорът трябва да използва съвети за спортист, който вече участва в състезания, тъй като те могат не само да помогнат, но и да попречат. Систематичното използване на подсказки притъпява личната инициатива на спортиста, той става безпомощен, когато трябва да се състезава без треньор или когато условията на състезанието не позволяват на треньора да "подсказва".
За спортисти, които са свикнали самостоятелно да решават какво да правят в момента, съветът-намек може да противоречи на собствените им планове. Такова противоречие става причина за конфликтна ситуация: да направи това, което той сам реши, или това, което треньорът предлага. Трудно се излиза от него в микро интервали от време, а това изисква допълнителни усилия. Когато използва подсказка, треньорът трябва да е наясно, че няма да противоречи на решението, което спортистът е взел сам, освен ако, разбира се, това решение е такова, че незабавно води до поражение. Опитните треньори в такива случаи дават команди, за да коригират незабавно грешка или спешно да мобилизират силата на спортиста: на дълъг скок, който прекрачи щангата - "Вземете крака!", на уморения бегач - "Бъдете търпеливи!" или „Ръце“ (т.е. работете по-енергично с ръцете си); направенислезе и на залитащата гимнастичка - "Спри!"; на бореца, който започна преврата в сергиите и преодолява съпротивата на противника - "Върви!".