Шиацу масажна техника

Активното използване на ръцете при извършване на шиацу масаж увеличава лечебния ефект, като стимулира кръвообращението под пръстите и предотвратява застоя на кръв в други части на тялото. Кръвта, като източник на хранене на тялото, се втурва към онези части на тялото, които функционират в момента. Така че, докато яде, той се втурва към стомаха и други храносмилателни органи; по време на умствена дейност кръвта нахлува в мозъка. Тъй като нервните окончания на върховете на пръстите са пряко свързани с мозъка, работата на ръцете допринася за психическото спокойствие и предотвратява развитието на умора в мозъчните центрове. Именно с лечебния ефект от дейността на ръцете е свързан ориенталският обичай орехите да се пипат в ръцете.

Японските търговци, осъзнавайки, че избухливостта винаги е вредна за бизнеса, често потриват ръце, когато обслужват нетърпеливи или прекалено придирчиви клиенти, знаейки, че подобни движения на ръцете действат успокояващо. Интензивното въздействие на върховете на пръстите по време на Шиацу масажа стимулира притока на кръв към ръцете, благоприятствайки физическото здраве и психо-емоционалната стабилност.

Техника на палци. При шиацу лечението трябва да се обърне специално внимание на техниката на задържане на палците, тъй като те се използват най-често при лечението.

Натискането с върха на пръста трябва да се извършва строго надолу, строго перпендикулярно на повърхността на кожата (фиг. 8). Не натискайте с края на пръста си, тъй като това води до бърза умора на ръцете и понякога може да доведе до нараняване.

Ориз. 8. Натиск с палец

Правилно позициониране на ръцете и грижа за пръстите на масажиста. Състоянието на телесните тъкани и кожата до голяма степен зависи от правилната грижа за ръцете. Ръцете трябва да са добре поддържанис добре развити копринено гладки пръсти. При прилагането на шиацу това се улеснява от правилната настройка на ръцете.

При излагане на лицето, корема и гърба е необходимо да се използват три пръста - показалец, среден и безимен (фиг. 9). Как правилно да изпълнявате техниката на натиск с подложката на палеца е показано на фиг. 9.

Ориз. 9. Натиск с три пръста и "подложката" на палеца

Техника на пресата с дланта на ръката. Дланта на ръката се използва за натиск върху очите и корема, както и при вибрационна терапия. Получаването на натиск от дланта е показано на (фиг. 10).

Ориз. 10. Натиск с длан

Техника на прилагане на пръстите и дланите на ръката на масажиста, степента на натиск с тях.

Прилагането на пръстите и дланите на ръката на масажиста, както и степента на натиск, който упражняват при извършване на шиацу масаж, имат следните характеристики. Не натискайте тялото на пациента с върха на пръста си. Необходимо е да направите силен натиск с върховете на пръстите, като пренесете тежестта на тялото си върху тях. Площта на контакт между палеца на масажиста и тялото на пациента трябва да съответства приблизително на площта на мастилената маркировка върху хартията при пръстови отпечатъци (фиг. 9).

Натискът трябва да се прилага внимателно, перпендикулярно на повърхността на кожата, без разтриващи движения.

Продължителността на единичен натиск върху точката е от 5 до 7 s. Налягането в областта на шията не трябва да надвишава 3 s. Силата на натиск не трябва да причинява дискомфорт на пациента. Силата на натиск трябва да се дозира по такъв начин, че дори дълбокото въздействие върху точката да не създава усещане за дискомфорт.

В клинични условия, за практически здрави пациенти, времето на излагане на точки може да бъде до 30 минути, за тежко болни пациенти - до 60минути.

За предложените в книгата лечебни процедури е необходимо минимално време - не повече от три минути.