Спорт и грижа за кожата с PLEYANA, как правилно да се грижите за кожата си по време на спортни дейности
Спорт и грижа за кожата
Влиянието на спорта върху състоянието на кожата
Всеки знае, че спортуването има много благоприятен ефект върху всички органи и системи на нашето тяло като цяло.
Влияе ли спортът върху състоянието на кожата? Да, тя също не е изключение. Ефектът от редовните тренировки върху състоянието на кожата може да се характеризира със следните положителни ефекти:
• Почистване на порите. Обилното изпотяване при активни натоварвания почиства порите възможно най-добре и премахва токсините през кожата.
• Подобряване на микроциркулацията. При спортуване се подобрява кръвообращението, включително на ниво малки съдове - капиляри. Именно капилярите участват във всички метаболитни процеси, както и в доставката на кислород и хранителни вещества до клетките на кожата. Чрез капилярите токсините и различни продукти на разпадане бързо се отстраняват от клетките, което има благоприятен ефект върху състоянието на кожата.
• Повишен съдов тонус. Заедно с цикличните контракции и отпускания на мускулните влакна се тренират и стените на кръвоносните съдове. В резултат на това се подобрява тяхната еластичност.
Често ли се чудите за ефекта на спорта върху кожата? Вероятно не толкова често, колкото ни се иска. Малко хора знаят, че различните спортове не винаги имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Така че, за суха и чувствителна кожа, фитнес класовете са най-подходящи. Но при акне, активните упражнения на симулатори, придружени от прекомерно изпотяване, могат да влошат проблема с акнето. По-скоро се спрете на формата, която ви харесва най-много. И е правилно. Наистина, за да не получите неприятен бонус под формата на пъпки и бръчки, е достатъчнопознавайте правилата за грижа за кожата и ги спазвайте по време на фитнес дейности.
Спортът се превърна в неразделна част от съвременния живот. Внимателното внимание към вашето тяло и фигура кара много представители на женския и мъжкия пол да прекарват няколко часа на ден във фитнеса. Физическите упражнения допринасят за тонизирана фигура, както и за получаване на заряд от енергия и положителна нагласа.Пренебрегването на хигиената, неправилните почистващи действия могат да причинят различни негативни ефекти върху кожата на лицето и тялото.
Кожа и спорт: подходяща грижа
По време на спорт е необходимо да се поддържа нормален водно-солев баланс, тъй като с потта тялото губи голямо количество течност, сол и минерали. Ето защо е толкова важно да попълвате загубите с минерална вода отвътре и да овлажнявате кожата отвън. Така поддържате естественото ниво на влага и предпазвате епидермиса от дехидратация.
За да предотвратите дразнене и възпаление на кожата, е много важно да поддържате тялото чисто. След активни занятия е необходим душ, след което отново трябва да се вземат мерки за овлажняване на кожата.
Разгледайте подробно препоръките за грижа за кожата при спортуване: преди, по време и след тренировка.
Предтренировъчен пакет
В стремежа си да постигнете красива атлетична фигура е важно да не навредите на кожата си. Независимо от вида му, трябва да сте много внимателни в грижата за кожата. И основното правило преди спортуване е задължителното му цялостно почистване. Първо, в никакъв случай декоративната козметика не трябва да остава върху лицето. Продуктите за премахване на грим и почистване на PLEYANA осигуряват активно, но нежно супер почистванемеки повърхностно активни вещества (повърхностно активни вещества) от растителен произход. Овлажняване, хранене, нормализиране на клетките на кожата.
Трябва също да вземете душ, кожата трябва да "диша". Второ, фокусирайте се върху почистването и ексфолирането. Възбудените частици могат да запушат порите, предотвратявайки изтичането на себум. Ексфолиращите препарати на марката PLEYANA изравняват текстурата на кожата, правят я гладка, без да я травмират.
Грижа за кожата по време на тренировка
Класът свърши: какво да правим след това
Веднага след края на часовете трябва да измиете лицето си с почистващи препарати.
Разбира се, задължителна процедура е вземането на душ. Важно е старателно да изплакнете кожата под вода от потта, така че порите да се отворят добре и процесът на отстраняване на токсините през кожата да продължи известно време.
Сред задължителните продукти за грижа за кожата трябва да бъде пяната за интимна хигиена PLEYANA, която възстановява микрофлората и е чудесна за поддържане здравето на деликатните зони.
След всички процедури епидермисът изисква овлажняване с крем за поддържане на перфектния баланс на влагата на кожата.
И така, спортът променя ли състоянието на кожата? Еднозначният отговор е да! Ако следвате всички горепосочени препоръки, промените се отбелязват изключително към по-добро. Ако ги пренебрегнете, ще получите обратния ефект и кожни проблеми под формата на бръчки, дразнене и възпаление.
Препаратите PLEYANA са широко представени в различни направления. Те са чудесна помощ за хора, които активно посещават фитнес залата.Комплект PLEYANA SPORT иКомплект PLEYANA AQUA SPORT са козметични комплекти, които са идеални загрижа за кожата след тренировка.
Грижикожа след спорт е предпоставка за красотата и здравето на кожата. Изпълнението на прости препоръки ще допринесе за това, че ще бъдете доволни не само от съблазнителна фигура, но и от сияйна, гладка кожа.
Продуктите PLEYANA - тайната на вашата младост и красота
Вие сте избрали спортен начин на живот, така че вече можете да кажете, че сте започнали да изглеждате по-добре. И за да получите зашеметяващ ефект, просто трябва да захвърлите мързела и да носите висококачествени продукти за грижа за кожата в козметичната си чанта. Те включват линията професионална козметика PLEYANA, чиито формули се основават на неагресивен ефект върху кожата, насочен към активиране на процесите на самолечение на кожните системи.