Статия - Токсикоза по време на бременност - детски портал
Никой не спори, че бременността е прекрасен и прекрасен период от живота ви. Но красотата, за съжаление, има и друга страна, която може да ви донесе неприятности и дискомфорт. Нарича се не повече от "токсикоза" и не преследва всички жени през много отговорните 9 месеца от живота ви. Разбираме природата на това явление заедно.
Съдържание:
В тази статия ще ви кажем кога започва токсикозата по време на бременност. Ще говорим и за тежките му форми и как да се справим с токсикозата.
Причини за токсикоза
Ако вие и аз сме по-свикнали да наричаме гаденето и повръщането през първите три месеца от бременността „токсикоза“, тогава лекарите имат различно мнение по този въпрос. Към токсикозата те включват всички промени, които бъдещата майка усеща в тялото си през първия триместър.
„Токсикозата е един от най-неприятните периоди по време на бременност, който не бих пожелала на никого! За всеки протича различно, според стандарта - до 12 седмици, понякога до 20. Повръщането 3 пъти на ден се счита за норма. Трябва да ядете често, но малко по малко.
Преди вечеря е по-добре да ядете ябълка или мандарина, за да убиете гаденето или за да имате време да предизвикате повръщане преди по-висококалорична храна. Необходимо е да се яде, тъй като от 20-та седмица детето се нуждае от много протеини и желязо. Затова ще бъде по-добре първо да предизвикате повръщане и след това да ядете, така че храната да се усвои добре от тялото.
Щастлива майка Алена Феоктистова
Въпреки факта, че историята на човечеството има повече от хиляда години и съвременната медицина е на път да се научи как да отглежда изкуствени органи, нещо остава неизследвано. Пример за това е същата токсикоза, чиято природа остава загадка за много светила на науката.
Самексперти смятат, че неприятните реакции на тялото са свързани с появата вътре в жената на друг организъм, който се различава по своя състав от тялото на майката. Други смятат, че всичко е по-просто - те се чувстват болни само защото жената се тревожи за бъдещето си и се страхува от раждането. Трети обвиняват за всичко хормоналните промени в тялото, а трети говорят за глобални промени в мозъка.
По един или друг начин е доста трудно да се спори с факта, че бъдещите майки по цялата земя страдат от токсикоза.
Как да се отървем от токсикозата
Първият е гадене и повръщане. Ако последното ви се случва не повече от 5 пъти на ден – няма място за притеснение, всичко е в границите на допустимото. На някои жени може само да им прилошава, но постоянно.
Второ, загуба на тегло. Ако сте били сигурни, че по време на бременност ще се подобрите, токсикозата може да ви изненада - неприятните последици (за които говорихме малко по-горе) ще накарат стрелката на скалата да се премести наляво. Нормата е загубата на 1-3 кг. Ако теглото продължава да пада, а пристъпите на повръщане и гадене се увеличават, време е да вземете мерки.
Трето, повишено слюноотделяне. Според статистиката при бременни жени може да се отдели повече от 1 литър слюнка на ден. Това води до дехидратация и може да ви накара да се чувствате неудобно.
Ако ситуацията не се влоши, тогава не трябва да се притеснявате и да алармирате. Трябва да отидеш на лекар, да кажеш какво се случва и да вземеш направление за изследвания. Най-вероятно специалистът ще ви изпрати за кръвни изследвания (общи и биохимични) иурина. Резултатите ще станат ясно ръководство за действие: трябва ли медицината да се намеси или да издържи.
„Токсикозата започна на 6-та седмица от бременността и продължи до 14 седмици, тоест почти до 4 месеца от бременността. Токсикозата беше денонощна: както през нощта, така и през деня. Сутрин беше малко или много по-леко, но следобед се появи от всички миризми на храна, парфюм и всичко. Не мога да кажа, че ми помогнаха съвети от списания, които казваха, че ако ядете, без да ставате от леглото след събуждане, няколко резена портокал или бисквитка, тогава няма да има гадене.
Освен това не помогнаха специални аптечни коктейли за бременни с фолиева киселина. Колкото и да е странно, храната ми помогна да се справя с токсикозата, много храна, особено сладолед! Вероятно е индивидуално и всяка жена трябва да намери своя антитоксичен продукт.
През първите три месеца ядох всичко, което видях, за известно време токсикозата намаля, но след час отново имах нужда от храна. За първите три месеца качих 5 кг, за останалите 6 месеца още 7 кг. Това е доста малко, защото след като токсикозата премина и успях да спортувам, редовно ходех на басейн и посещавах тренировки за бременни жени и, разбира се, започнах да се храня по-отговорно и правилно.
Щастлива майка Анна Рукосуева
Освен това можете да си помогнете, като промените диетата си. Яжте по-често и на малки порции, яжте каквото можете да ядете, но само това, което не е забранено за бременни жени. Опитайте се да не ядете студени, пикантни или мазни храни.
От гаденето и неговите последствия помагат билкови чайове (мента, лайка), минерална вода и изплаквания (дъбова кора, градински чай). Освен това спасява от повишено слюноотделяне.
Веднага след като се събудите, ако сте много тежки, опитайте да изядете парче крекер, резен лимон или крекер,без да ставам от леглото. Това ще облекчи гаденето.
Не ставайте рязко от леглото сутрин. Хапнете първо шепа ядки или бисквити, приготвени вечер близо до леглото. Яжте през деня на части, малко по малко, за предпочитане на всеки 2-3 часа. Честото дъвчене помага много при гадене. Закуска с лимон, ядки, сушени плодове, мента, мандарини. Полезно е при гадене да дъвчете семена от кимион или обикновена дъвка.
Опитайте се да премахнете от диетата си пържени храни, кисели краставички, шоколад и несмилаеми храни. Доказано е, че витамин В6 намалява проявата на токсикоза, поради което в диетата трябва да се включат храни, богати на него: риба, яйца, пилешко месо от кожата, ядки и бобови растения (боб, грах, леща). Голямо количество B6 съдържа авокадото.
Джинджифилът има антиеметичен ефект: може да се добави към чай или просто да се дъвче. Всички храни, които съдържат джинджифил (като джинджифилови бисквитки), ще помогнат за преодоляване на желанието за повръщане. Носете със себе си етерично масло от джинджифил: когато внезапно се почувствате зле и започне да ви прилошава, нанесете капка джинджифилово масло върху дланите си, разтрийте го и го поднесете към носа си и дишайте няколко пъти спокойно и дълбоко. Това масло помага и при повръщане: капнете капка в 0,5 литра преварена вода и направете парна инхалация. Храната трябва да е лека, но питателна и да съдържа всички полезни вещества: плодове, безквасни зърнени храни на вода, хляб.
Тежки форми на токсикоза
Но, за съжаление, не винаги е възможно да се справим сами с токсикозата. Тежките форми могат да бъдат придружени от рядко спиране на повръщане (около 15 пъти на ден или повече), загуба на тегло (до 12% от телесното тегло), замайване. Трябва ли да споменавам гаденето? Ако някое или всичко от изброеното по-горе се отнася за вас, вашият първи приоритет трябва да бъде да отидете налекар. Най-вероятно след тестовете или веднага ще бъдете изпратени в болницата.
Защо е толкова необходимо лечението под наблюдението на специалисти? Работата е там, че първите седмици от бременността ви са много важни за нероденото дете - заедно с вашето хранене той получава всички хранителни вещества, всички жизненоважни системи на тялото се развиват в едно все още много мъничко бебе.
Ако постоянно тичате до мивката или тоалетната, това е лошо, защото детето ви рискува да не получи всичко, от което се нуждае. Ето защо си струва да отидете на лекар, дори ако успеете сами да се преборите с гаденето. В крайна сметка не искате да рискувате най-скъпото - здравето на нероденото дете?
В болницата ще ви бъде поставена капкова система, за да внесете хранителни вещества в тялото си. Бъдете готови да приемате лекарства, които блокират повръщането, слюноотделянето и спомагат за успокояването на умореното ви тяло. Когато стрелката на скалата започне да се движи надясно и резултатите от теста са обнадеждаващи и повръщането не ви притеснява толкова много, ще бъдете изпратени у дома.
Отнасяйте се към всички промени в тялото си по време на бременност с особено внимание, информирайте Вашия лекар за тях и не забравяйте, че токсикозата е само временно безпокойство, което със сигурност ще приключи без вреда за нероденото бебе.