Страх ме е да действам, затова не сбъдвам мечтата си - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Александра
Категория въпроси: Страхове и фобии
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Браницкая Наталия Рудолфовна
Отговори в сайта: 454 Провежда обучения: 0 Публикации: 15
След училище не отидох в колеж и родителите ми не ме насилваха
Александра, трябва ли?
Проблемът ми е, че се страхувам, страхувам се от успеха, страхувам се от промяната, идеите ми са наистина добри, красиви, оригинални, имам талант.
Как разбра, че проблемът е в страха, а не в липсата на мотивация?
Мина една година и имам една пола от готови неща и много опити, несъвършенства.
Не мога да се боря и да постигна целта си, да довърша започнатото, да се стремя всеки ден и да го правя всеки ден.
Нещо, Александра, струва ми се, че проблемът ви е системен, тоест въпросът не е само, че не сте свършили нещо няколко пъти, вие го правите редовно и във всички области. Трябва да се справите със специалист, защо това се случва и да увеличите мотивацията, защото нещо не сте разбрали.
Кулкова Наталия Рудолфовна, психолог в Москва
Добър отговор 3 Лош отговор 1
Бондарева Светлана Павловна
Здравей Александра! Ентусиазмът ти, когато пишеш за мечтата си, се усеща дори от екрана. И е много тъжно, че се отказвате от осъществяването на тази мечта. Страхът от новото и непознатото е нормален за всеки човек. Но когато страхът спре да се движи напред и блокира всяко действие, това е, с което трябва да се справим. Вярно е, че тук няма готови рецепти и за да промените тази ситуация, препоръчвам да се свържете с лична консултация сразберете откъде идват корените на вашите страхове.
Бондарева Светлана Павловна, психолог от Алмати
Добър отговор 3 Лош отговор 0
Несвицки Антон Михайлович
Отговори в сайта: 5113 Провежда обучения: 3 Публикации: 127
цял живот си създавам препятствия, някои трудни пътища
По-скоро не създавате пречки за себе си, а обръщате твърде много внимание на това, което ще кажете за това
майка ми беше против този моден и моделски бизнес, а най-добрият ми приятел постоянно ми казваше, че това е огромна конкуренция и как ще се справя с всичко това
И постепенно се убедихте, че не можете да се справите и не можете.
Бях много срамежлив и много несигурен
И така - как е? Защо? Знаете ли нещо за причините да сте „вече несигурни“?
Всички тези детски страхове останаха, че не успях да се преборя и да постигна целта си, да довърша започнатата работа, да се стремя всеки ден и да го правя всеки ден.
И кой ти каза, че трябва да се бориш и да постигаш? Просто да вършиш собствените си неща не е ли опция? Защо е необходимо да се борим? Всеки човек има свое собствено темпо, не скачай над главата си.
И за да разберете себе си, да намерите своето собствено темпо и да се справите поне с част от страховете си, ето какво може да ви бъде полезно:
1. работа със самочувствието: http://psyhelp24.org/uncertainty/
2. справяне със страховете като цяло: http://psyhelp24.org/fear/
3. Научете се да правите собствени избори и да носите отговорност за тях: http://psyhelp24.org/choice/
4. спрете да изисквате всичко от себе си наведнъж: http://psyhelp24.org/perfekcionizm/
5. Научете се да правите грешки и да се справяте с тях спокойно:http://psyhelp24.org/errors-have-experience/
започнете с това. може би вече ще има повече разбиране какво да правим и къде да отидем.
С уважение, Несвицки А.М., психолог, Санкт Петербург, скайп консултации
Добър отговор 3 Лош отговор 0
Каратаев Владимир Иванович
Отговори в сайта: 18532 Провежда обучения: 0 Публикации: 6
Здравейте, Александра. Имате талант, но няма вътрешноличностни инструменти, с които този талант може да се приложи на практика. Тъй като в детството си вероятно не сте били оценени, унижавани, не са ви давали награди и възхищение, не са ви благодарили за късмета и постиженията ви. и неосъзнато чувство за вина за неспазване на негативните детски предписания на майка ми. Изходът е да учите, ако е необходимо, и в същото време не забравяйте да вземете курсова работа при психолог на въпросът за придобиване на нови стратегии за овладяване на проблемите на творчеството и постигане на устойчиви постижения.Работата с психолог ще промени личността и ще насочи появилото се самочувствие в правилната посока.
Каратаев Владимир Иванович, психолог на психоаналитичната школа Волгоград
Добър отговор 6 Лош отговор 0
Лавриненко Елена Викторовна
Александра, добър ден!
Имаш талант, мечта, но както виждам, нямаш достатъчно самочувствие, за да следваш мечтата си. Напуснахте училище и работа, защото това не беше за вас. Има такова нещо като екзистенциална вина - когато човек предаде някаква важна част от себе си, където по-нататък аз не съм аз. В работата с психолог можете да се научите да се доверявате на вашите желания, чувства, да се научите да слушате и чувате себе си. Погледни майка си, но кажи, че майка ти работи там, където е мечтала. Тя прави каквото иска. А твоята приятелка си е поставила цел и бавно и ясно върви към нея? Това е твоят живот. Това е вашето желание. И твоята отговорност е да живееш този живот, защото ти искаш да живееш, а не приятелка или майка. И ако не шиете дизайнерски дрехи, не обличайте хората в онези неща, които харесват, които създават определено настроение, придават определено състояние. Тогава какво друго бихте искали да правите? За какво друго бихте искали да живеете? Ние всички идваме тук с причина? С някаква цел? И душата ви иска да облича хората в красиви тоалети.Ако искаш да достигнеш целта,бягай към нея,не можеш да бягаш -върви,не можеш да вървиш - пълзи, недей. Легнете и легнете в посока намечтите ! Гледайте анимационния филм Рапунцел и много анимационни филми на Дисни за вярата и пътя към вашата мечта. Желая ви успех! Ще се радвам да помогна!
Лавриненко Елена Викторовна, психолог в Москва
Добър отговор 5 Лош отговор 0
Федоренко Галина Александровна
Отговори в сайта: 1961 Провежда обучения: 4 Публикации: 106
Моля, помогнете ми какво да правя с това!
Решете сами да станете възрастни и да носите отговорност за действията си или да продължите да живеете в детските си мечти.
Докато сам не решиш да пораснеш, никой няма да го направи вместо теб.
Федоренко Галина Александровна. Вашият психоаналитик, арт терапевт, Москва
Добър отговор 2 Лош отговор 1
Лизяев Петър Юриевич
Психолог Москва Беше онлайн: Днес
Отговори в сайта: 5843 Провежда обучения: 1 Публикации: 8
Всички тези детски страхове останаха, че не успях да се боря и да постигна целта си, да завърша започнатата работа, да се стремя всеки ден иправете всеки ден.
Ако има подкрепа в психотерапията, това ще ви помогне да преодолеете това, с което досега не сте могли да се справите сами.
Пьотр Юриевич Лизяев, психолог-психотерапевт Лице в лице консултации/психотерапия в Москва - индивидуално и в група, както и по Skype.