Съвети за родители - Детето не яде - какво да правят. Съвети за родители - предучилищно образование,

Детето не яде - какво да правя? Съвети за родители.

Много деца на възраст между 2 и 6 години имат проблеми с храненето. Опитвайки се да нахранят детето със здравословна храна, родителите превръщат масата за хранене в бойно поле. Ежедневните битки изтощават и родителите, и бебето.

Въпреки че много майки и татковци се притесняват, че детето им не яде достатъчно, в повечето случаи детето всъщност няма никакви проблеми. Това, което родителите възприемат като проблем, е нормално поведение за дете на тази възраст.

Защо децата стават придирчиви към храната?

Отказът на детето да яде също може да бъде свързан с проявата на неговата независимост. Следователно опитите да се принуди детето да яде често водят до обратния ефект. Понякога недохранването може да бъде причинено от неспокойствието на бебето - то просто няма търпение да изяде цялата чиния. Но по правило децата получават всичко необходимо, дори ако родителите смятат, че детето не е изяло достатъчно.

Какво най-често тревожи родителите в диетата на детето?

Най-често родителите на деца от 2 до 6 години се оплакват от следните проблеми:

Детето не яде или яде много малко.
Детето е много придирчиво към храната – яде само определени видове храни и отказва да опитва нови храни.
Детето похапва през деня, не се храни добре
Храната често завършва с капризи, въпреки че бебето все още не е имало време да яде наистина

Малките деца се хранят според естествените си инстинкти какво, кога и колко да ядат. Техният апетит обикновено се адаптира към количеството и вида на храната, която осигурява достатъчно енергия и хранителни вещества, от които се нуждаятживот и развитие. И въпреки че родителите са загрижени за хранителните навици на децата си, инстинктите на децата обикновено не грешат. Това, че храненето на детето не отговаря на очакванията на родителите, не означава непременно, че има проблем.

Ако скоростта на растеж и наддаването на тегло на вашето дете са според очакванията, то вероятно е в добро здраве и няма големи хранителни проблеми. Ако тези показатели при вашето дете се различават значително от нормата за тази възраст, по-добре е да се консултирате с лекар. За щастие повечето малки деца нямат проблеми с растежа и развитието.

Колко трябва да яде едно дете?

Много родители надценяват количеството храна, от което се нуждае детето. Стомахът на детето е приблизително колкото юмрука му. Не очаквайте да може да изяде порция за възрастен. За доброто хранене не е важно количеството, а качеството на храната. Диетата на детето трябва да бъде балансирана, тоест да включва разнообразна, богата на хранителни вещества храна. Опитайте се да включите зърнени храни, плодове, зеленчуци, месо и млечни продукти в ежедневната диета на вашето бебе.

Как да нахраним придирчив човек? Няколко полезни съвета:

Нека масата за хранене е зона на спокойствие, свободна от семейни конфликти, напрежение и забавления (като телевизия). Дори диетата на вашето дете да не е толкова разнообразна, колкото бихте искали, стига детето да расте и да се развива нормално, няма причина за безпокойство. Поддържайте храната си приятна и не забравяйте, че като всяка фаза, тази също ще премине.

Преглед на съдържанието на документа "Консултации за родители "Детето не яде - какво да правя? Съвети за родители""

Детето не яде - какво да правя? Съвети за родители.

Защо децата стават придирчиви към храната?

Какво най-често тревожи родителите в диетата на детето?

Най-често родителите на деца от 2 до 6 години се оплакват от следните проблеми:

Детето не яде или яде много малко.

Детето е много придирчиво към храната – яде само определени видове храни и отказва да опитва нови храни.

Детето похапва през деня, не се храни добре

Храната често завършва с капризи, въпреки че бебето все още не е имало време да яде наистина

Малките деца се хранят според естествените си инстинкти какво, кога и колко да ядат. Техният апетит обикновено се адаптира към количеството и вида на храната, която осигурява достатъчно енергия и хранителни вещества, от които се нуждаят, за да живеят и да се развиват. И въпреки че родителите са загрижени за хранителните навици на децата си, инстинктите на децата обикновено не грешат. Фактът, че хранатадете не отговаря на очакванията на родителите не означава непременно, че има проблем.

Колко трябва да яде едно дете?

Как да нахраним придирчив човек? Няколко полезни съвета:

Избягвайте натиска. Не се опитвайте да храните детето си насила. Също така не трябва да просите, да подкупвате бебето с вкусна храна или да го карате да се чувства виновно.

Включете детето си в готвенето. Намерете лесна рецепта за приготвяне на проста храна с вашето малко дете. Той най-вероятно ще иска да опита резултата от собствения си труд.

Твърде много пиене притъпява чувството на глад. За да стимулирате апетита на бебето, ограничете приема на течности около час преди хранене.

Децата трябва да се хранят често, за да поддържат енергийните си нива високи през цялото време. Като общо правило те трябва да имат 3 основни хранения, както и 2 добри закуски. Но не позволявайте на дететохапят цял ден. Опитайте се да се придържате към редовен график на хранене.