Тактическа самоотбрана
Тактическа самоотбрана V.E.S.
Тактическа самоотбрана S.E.S.
Тактическата самозащита е предназначена за оцеляване в екстремни ситуации. Включва в тренировъчната програма: армейски ръкопашен бой R.A.P.T., филипински бокс, принципи на айки......, защита от оръжия, алпинизъм, психологическа и физическа подготовка.
Бойни принципи
1. СПОКОЙСТВИЕ. Във всички ръкопашни битки, без значение колко силен и многоброен е врагът, човек трябва да поддържа бистра глава и самообладание. Гневът, вълнението и още повече страхът причиняват такива последствия като забравяне на разработените тактически схеми, дезориентация в ситуацията, влошаване на техниката на изпълнение на основните елементи. Трябва да помним, че всеки човек, дори и най-силният, има уязвими места. Но за да го удариш на такова място, се иска преди всичко спокойно самочувствие. Когато влиза в битка, човек трябва незабавно да оцени силите на противника и заобикалящата го ситуация, да разработи план за действие въз основа на тази оценка и незабавно да приложи този план с цялата решителност и смелост. Планът трябва да включва следните точки:
целта на битката (задържане на противника, неговото неутрализиране или унищожаване, собственото му отстъпление); използвани бойни средства (оръжия, импровизирани предмети, специфични основни елементи); Бойни тактики (нападателни, отбранителни, яростни, изтощителни, маневрени и др.).
2. ЕСТЕСТВЕНОСТ НА ПОЗИЦИИТЕ И ДВИЖЕНИЯТА. Строго погледнато, всяка позиция на тялото е подходяща за битка. Това обаче не изключва такова нещо като "бойна позиция" или "стойка". Тя трябва да бъде в същото време естествена, удобна, не стегната и в същото време подходяща за добра защита.и остра контраатака. Важно е да избягвате две крайности: не можете да стоите на едно място като колона, не можете да подскачате на пръсти като боксьор на ринга. Брутална битка с няколко противници, освен въоръжена, няма нищо общо с ринга.
3. ОТКЛЮЧВАНЕ НА ВНИМАНИЕТО НА ВРАГА. Отклонявайки вниманието на врага, той успява да изпълни техниката си внезапно и с максимални резултати. Има няколко основни начина за отвличане на вниманието:
Демонстрация на мирни намерения. Средствата в този случай са изражението на лицето и гласа, спокоен говор, усмивка, израз на добронамерено настроение, съчувствие към врага и др. Разсейване на врага. Средства - мимика и реч. Крещете. Силният внезапен вик, особено със заплашителни интонации, почти винаги води до неволна (т.е. инстинктивна, независима от съзнанието) реакция, която се проявява в спиране на движение или в нарушение на координацията. Викът ви позволява да вземете инициативата и да контраатакувате.
Използване на импровизирани средства. Това се отнася до средствата за заслепяване на врага (пясък, кал и т.н.) В резултат на това опитен боец може да спечели няколко момента, достатъчни за успешен прием.
4. НАМАЛЯВАНЕ НА ДИСТАНЦИЯТА. Има три основни бойни диапазона:
далеч, или сфера на действие с крака (2 стъпки); среден, или сфера на действие с отворена длан и юмрук (1 стъпка); близък или близък бой (обиколка и без обиколка).
Почти невъзможно е да „нокаутираш” на голямо разстояние човек, който е бил многократно бит, освен че е в състояние на психическа възбуда или пиян, е почти невъзможно. Освен това, намирайки се на по-голямо разстояние, врагът може да вземе импровизирани средства от земята (камъни, бутилки, пръчки) или да получи и използва оръжия, скрити под дрехите. Има само един изход - да намалите разстоянието, за да хванете захват, след което да го хвърлите на земята или да го вземете на болезнено захващане. Най-мощните удари (основата на юмрука, лакътя, коляното, главата) също изискват близко разстояние.
5. ОСНОВНА МАТРИЦА. Най-често използваната комбинация от основни елементи на техниката включва: удар или комбинация от удари (комбинирана с приплъзване или събарящ блок); ръкохватка(и); и след това хвърлете. Силно оръжие е хвърляне по всякакъв начин, не непременно през себе си, човек може да се отблъсне от себе си с настройката на задната подложка, да събори на земята с размах и т.н. Във всеки случай, рязък преход от вертикално положение към хоризонтално положение прави позицията на врага много уязвима. Първите една-две секунди след падането е невъзможно да се избегнат завършващите удари с крака. Освен това веднага след добро хвърляне е невъзможно да скочите на крака и да се втурнете в контраатака.
6. щанцоване. Ако битката е на средно дълга дистанция, където не е възможно да протегнете ръка с лакти или колене, тогава трябва да удряте със стиснати в юмруци ръце. И удряйте точно с кокалчетата на показалеца и безименния пръст. Ударите трябва да се отработват върху не много твърд боксов чувал, за да се усети как са сгънати пръстите и да не се наранят в дуел. На близко разстояние и в клинч коленете и лактите до брадичката са много ефективни.
7. ПРАВИЛНА ЗАЩИТА. Всяка битка съчетава нападателни и отбранителни действия. При ръкопашен бой първият пропуснат удар може да бъде фатален, особено ако е нанесен с въоръжена ръка. Това не е боксов ринг(. ), където можете да получите силен удар, след което да се възстановите и да спечелите мача. Основните изисквания за правилна защита са следните:
навременност, т.ерано, не твърде късно. Така че блокирането и избягването са най-ефективни в онези моменти на вражески атаки, когато поради инерция той вече не може да промени траекторията, да спре или да се върне в първоначалната си позиция; в резултат на отбранителни действия, боецът трябва да заеме удобна за него позиция за извършване на контраатака; Средствата за правилна защита са: завъртания на тялото, наклони, гмуркания, клякания, отклонение на траекториите на атакуващите крайници, както и защита на главата с предмишници, повдигнати лакти в глуха защита на ръцете.
Можете да се запишете на курсове по самоотбрана:
>V.E.S. Тактическа самоотбрана (айкибудо) панантукан-кали. r.a.p.t.
– бой с нож – бой с пръчки – ръкопашен бой. - самоотбрана с импровизирани предмети, с огнестрелно оръжие. - основите на психологията. – обучение по катерене.
- ГРУПОВИ УРОЦИ. - ИНДИВИДУАЛНИ УРОЦИ. - ЖЕНСКА САМОЗАЩИТА. За въпроси, моля обадете се на: 8 911 980 31 21