Техника на стрелба от легнало положение
Техника на стрелба от легнало положение. Приемане на производство. Готов старт легнал
Техника на стрелба легнал Готов легнал Започнете Полегнал начална позиция
Техника на стрелба от легнало положение
Приемане на позицияСтрелбата от легнало положение заема специално място в професионалния спорт, тъй като е независима дисциплина от международни първенства както в единични, така и в отборни състезания за мъже. В олимпийската програма е единична дисциплина. В състезанията по стрелба от три позиции стрелбата от легнало положение е първа от дисциплините.
В международния професионален спорт мъжете често се доближават до максималния възможен резултат от 600 точки.
Причините за тези постижения се крият в следното: - много висока стабилност на позицията, постигната благодарение на голямата опорна повърхност, върху която е разположено тялото, - много нисък център на тежестта на тялото - масата на оръжието се компенсира частично от колана, докато напрежението се премахва от отделните мускули в позицията
Позиция на тялотоПозицията на тялото се определя основно от пропорциите на тялото на стрелеца (ширина на раменете и дължина на ръцете); в този случай се вземат предвид индивидуалните характеристики на добавянето.
Важни критерии при избора на легнало положение:Тялото(тук: положението на надлъжната ос на тялото) трябваразположени под ъгъл от 0° до 30° спрямо посоката на огъня. Решаваща е позицията на раменната ос, която трябва да е почти успоредна на целта. Това положение на раменната ос в легнало положение се определя от позицията на дясната ръка.
Позиция на кракатаЛявата страна на тялото и левият крак на стрелците с дясна ръка трябва да образуват почти права линия; в това положение тялото е най-отпуснато.
Опции за позиция на десния крак:Изправениятдесен крак в легнало положение подобрява контакта между тялото и пода. Десният крак,свитв коляното, допринася за преразпределението на масата към лявата страна на тялото. В това положение влиянието на коремния пулс върху системата „стрелец-оръжие” намалява и контактът между рамото и оръжието се увеличава.
Позицията и позицията на кракатасе избират индивидуално и могат да варират; важно е те да останат отпуснати в същото време.
Фиксиране на колана върху носещата ръкаВажна функция на колана е да освободи ръката от активна мускулна работа и да стабилизира позицията. Коланът може да бъде прикрепен към рамото по два начина: а) в горната част на задните мускули на рамото, близо до подмишницата, б) в долната част на задните мускули на рамото, близо до лакътната става.
И в двата случая напрежението на колана не трябва да оказва натиск върху мускула и да възпрепятства притока на кръв. Така импулсът не се предава на оръжието. Към фиксирането на колана в средата на рамото трябва да се прибягва само когато влиянието на пулса върху оръжието може да бъде елиминирано чрез подходящи мерки. Коланът трябва да бъде закопчан на рамото по такъв начин, чеза да не се изплъзва при стрелба и в същото време да не пречи на кръвообращението. За целта е предвиден прав ремъчен път.
Позиция на опорната ръкаПрепоръчва се левият лакът да се изнесе напред по такъв начин, че товарът да пада върху областта, разположена непосредствено след върха му. Тази позиция осигурява по-добра стабилност в сравнение с така наречената "висока позиция" (лакътната става е близо до тялото).
Ориз. Положение на колана и опорна точка на левия лакът
Ако обаче лакътната става е поставена твърде далеч, тогава има опасност от отслабване на контакта между дясното рамо и приклада, докато стрелецът губи възможността да се регулира на височина.
В легнало положение лакътната става трябва да е приблизително в права линия между раменната става и китката. Отклоненията от това положение водят до следните усложнения: 1. Ако лакътната става се отклони силно наляво, тогава оръжието се движи надясно, в който случай е необходимо да се приложи натиск върху оръжието с дясната ръка, за да се изравни позицията. 2. Ако лакътната става е изложена директно под оста на цевта, тогава стабилността на продукцията по време на изстрела е нарушена. Това води до завъртане на дулото на цевта след изстрел.
Ъгълът между опорната повърхност и лявата предмишница, според спортните правила, трябва да бъде най-малко 30°. За постигане на оптимална стабилност не се препоръчва значително превишаване на тази стойност.
Позиция на поддържащата длан върху ръкатаСледните критерии се използват за определяне на най-добрата позиция на поддържащата длан: 1. Лявата длан трябва да пасне отдолупредмишницата, така че да се намира върху възглавничката на дланта. 2. Дланта не трябва да се притиска напълно към предмишницата; в този случай напрежението и загубата на стабилност са изключени. 3. Пушката не трябва да лежи в центъра на дланта, както правят начинаещите, в противен случай пушката ще падне надясно, извивайки дланта. 4. Прашката на пушката минава по външната страна на ръката. 5. Пръстите не трябва да се свиват и отпускат.
Ориз. Позицията на опорната длан при завъртане
Ориз. Опорна позиция на дланта (изглед отдолу
Въртящ сеЗа да постигнете най-доброто захващане на дланта, трябва да обърнете внимание на следните аспекти: 1. Областта на дланта между палеца и показалеца е близо до вирбела. 2. Само директният контакт гарантира балансирана изработка. 3. Колкото по-голяма е контактната повърхност между палеца и показалеца, толкова по-голям е шансът за пропуск, когато натискът се прилага неравномерно. 4. Положението на мястото на фиксиране на дланта върху предната част зависи от дължината на ръката на стрелеца.
Оръжие, опряно на рамотоОръжието трябва да бъде поставено възможно най-близо до врата, точно до ключицата. Тази позиция има следните предимства: 1. Възможно е относително директно позициониране на главата. 2. Откатът на оръжието пада почти в центъра на тялото, отклонението на оръжието встрани по време на изстрела е сведено до минимум.
ЗадникЗадникът трябва да приляга плътно към рамото с цялата си повърхност; натискът върху рамото трябва да е поне същият като натиска, упражняван от въртящия се въртеж на лявата длан. Ако натискът върху рамото е недостатъчен, тогава откатът се гаси от лявата длан, която в по-малка степен от цялото тяло може да осигури стабилност на подготовката.
Натиск върху рамотоможе да бъдеподсилете както следва: 1. Чрез пренареждане на вирбела на предмишницата напред 2. Чрез фиксиране на презрамката по-високо на рамото. 3. Чрез скъсяване на колана, но тук трябва да се внимава, тъй като поради това действие се увеличава натискът върху вирбела.
Ако вирбелът на прашката е избутан твърде напред, тогава рамото под натиск ще се върне назад. Това може да доведе до следните последствия: пропуски в страничните посоки, тъй като позицията за стрелба се отваря неравномерно вдясно по време на стрелба, неправилно позициониране на рамото.
Ръка на спусъкаПозицията на ръката на спусъка в легнало положение трябва да изключва всякакво отрицателно влияние върху резултата от стрелбата. Освен това рамото на спусъка може да служи като опора, като по този начин осигурява висока стабилност на позицията, като в същото време допринася за формирането на крайната посока на изстрела и влияе върху положението на оста на рамото.
Критерии, определящи най-добрата позиция на ръката на спусъка: 1. Дясното рамо трябва да е напълно отпуснато. 2. Десният лакът не трябва да стърчи много навън (твърде остър ъгъл между предмишницата и повърхността на пода), в противен случай тази позиция може да доведе до изплъзване, което да доведе до преобръщане на целия детайл надясно. 3. Масата на оръжието трябва да се поддържа единствено от лявата ръка и ремъка на оръжието.
- Тъй като дясната ръка се използва като опора, позицията на десния лакът от изстрел до изстрел трябва да бъде една и съща - Дясната длан може да бъде върху дръжката на пистолета на оръжието, стискайки я с лек натиск, но не трябва да участва в регулирането на посоката на линията.прицелване - Проверката може да бъде следната: при готовност отделете дясната ръка от дръжката на пистолета с няколко милиметра, след което оръжието трябва да остане в същото положение и да бъде насочено към центъра на мишената.
Позиция на главатаКогато стреляте от легнало положение, позицията на главата не играе голяма роля за балансиране на баланса.
Фиг. Необходима е прецизна настройка на гребена ("бузите"), за да се поддържа положението на главата изправено и натискът върху гребена еднакъв.
Приемане на изходна позиция на легнало положение
След заемане на стойка и пълно отпускане на лявата ръка, дясната ръка и дясното рамо, оръжието трябва да сочи точно в центъра на мишената. Мускулното напрежение е необходимо за коригиране на неправилното позициониране; в момента на стрелба преходът от напрежение към отпускане става неконтролируемо и води до пропуски. Последователността на правилното приемане на стартовата позиция за опитни стрелци е следната: 1. Чрез поставяне на ръката на спусъка върху опорната повърхност се фиксира системата „стрелец-оръжие”. 2. След това стрелецът със затворени очи заема позиция на готовност, коригира позицията си и отпуска мускулите си. 3. След това отваря очи и проверява за отклонение от центъра на целта.
При наличие на странични отклонения стрелецът коригира позициятакакто следва: 1. При силни отклонения излиза от готовност и съответно коригира ролката на тялото. 2. При незначителни отклонения опорният лакът остава в позицията си, позицията на тялото се коригира съответно.
ЗабележкаПромяната на дължината на лентата или пренареждането на вирбела води до преразпределение на натиска във всички елементи на колана. Ето защо е важно да се извърши координирана промяна на двата елемента.
Контролът на детайла се осъществява чрез управление на нулева позиция (начален детайл).