Техника за грижа против стареене за зрялакожата
Постепенното стареене на кожата започва на 25 години, но след 40 години този процес рязко се ускорява. В резултат на хормонален дисбаланс кожата губи своята еластичност и изтънява, кръвоснабдяването й се влошава, регенерацията на клетките се забавя, производството на колаген и еластин постепенно намалява.
За съжаление, никое лекарство не може да спре хода на времето, но експертите в областта на козметологията смятат, че правилната грижа за зрялата кожа значително помага да се забави появата на възрастови промени и жената може да изглежда с няколко години по-млада от биологичната си възраст.
На първо място, скоростта на стареене на кожата зависи от гените, но външните фактори също играят важна роля. Най-опасна се счита вредната слънчева радиация, водеща до преждевременна поява на бръчки. Други фактори включват: замърсен въздух, лоша диета, тютюнопушене, стрес и липса на сън.
Основни принципи на грижа за зряла кожа
Кремове
Сред продуктите против стареене за зрели жени има кремове, които едновременно овлажняват, подхранват, повишават плътността на кожата, снабдяват я с кислород и стимулират образуването на колаген. Те съдържат естествени и високотехнологични съставки, които могат да се борят с признаците на миналото и да помогнат за елиминирането на токсините.
Кремът за лице трябва да бъде избран специално за вашия тип епидермален слой. Не винаги използвайте продукти от един и същи производител. Различните марки имат различни хранителни вещества и нуждите на кожата са склонни да се променят.
Кремовете против стареене обикновено съдържат витамини А, Е, С, коензим (коензим Q10), флавоноиди, хиалуронова киселина задълбока хидратация и често имат слънцезащитен фактор.
Ретинолът ускорява регенерацията на епидермиса, избелва възрастовите петна. Витамин Е подобрява кръвообращението, има противовъзпалителен ефект, овлажнява и подмладява.
От своя страна, витамин С укрепва кръвоносните съдове, облекчава отока, изсветлява и стимулира производството на колагенови и еластинови влакна, което предпазва епидермалния слой от повяхване.
Коензим Q10 се бори със свободните радикали, стимулира метаболизма на клетъчно ниво, дава жизненост.
Много ценен компонент на този продукт са плодовите киселини, които много нежно ексфолират епидермиса, като по този начин ускоряват регенерацията на клетките, изравняват тена и подобряват производството на колаген. От своя страна фитохормоните изглаждат бръчките и успокояват раздразненията.
Винаги нанасяйте крема през нощта, като не забравяте шията и деколтето. Компонентите в такива продукти ефективно допринасят за регенерацията на кожата, укрепват я и предотвратяват образуването на бръчки.
Правилата за избор на нощен крем за лице можете да намерите в тази статия.
Нощният крем е с по-плътна консистенция и не се абсорбира моментално в сравнение с дневния. Излишъкът може просто да се отстрани със салфетка. За най-добри резултати изберете една и съща серия нощна и дневна козметика, така че активните съставки да се допълват взаимно.
Оценете силата на маската
Редовно прилагайте маски веднъж или два пъти седмично, за предпочитане след изпаряване на лицето или почистване с деликатен скраб за по-добра пропускливост на роговия слой.
Благодарение на тази сложна процедура хранителните вещества проникват дълбоко в горните слоеве на дермата, зрялата кожа ще изглежда отпочинала, тонизиранаи кадифен.
Конкретният състав трябва да бъде избран в зависимост от характеристиките и нуждите на кожата, като се прилага по масажните линии. Домашните маски против стареене (вижте рецептите за маски тук) действат доста интензивно, така че ефектът се вижда почти веднага.
Погрижете се за деликатната зона около очите
Кожата в областта на очите е по-тънка, тъй като е лишена от липиден слой, в резултат на което бръчките се появяват много по-бързо. За да забавите появата им, нанасяйте сутрин и вечер хидратиращ и подхранващ крем.
Използвайте гел компреси или лепенки, носете слънчеви очила с UV филтри. Показан е и курс с използване на серуми, богати на витамини и микроелементи, и веднъж седмично домашна маска за очи.
Открийте ползите от суроватката
Серумите са силно концентриран продукт с лека консистенция. Те могат да се използват като силно средство против стареене за третиране на епидермалния слой, например през пролетта и есента.
Този продукт дава мощен прилив на енергия, тъй като съдържа активни съставки с по-висока концентрация, растителни екстракти, хранителни вещества, витамини и минерали, които в грижата за зрялата кожа спомагат за по-доброто и бързо възстановяване, осигуряват гладкост и хидратация.
Изберете серума в зависимост от вашата възраст и нуждите на епидермалния слой. Тъй като такива продукти рядко съдържат UV филтри, можете да ги използвате заедно с крем - първо нанесете серум, а когато попие - дневен крем (за предпочитане от същата серия).
Пигментни петна
По правило те се появяват след 50 години поради свръхпроизводството на меланин. Появяват се по-честосамо на онези места, които са били изложени на слънчева светлина в продължение на много години, например на ръцете, лицето, деколтето.
Добър ефект е използването на продукти с плодови киселини, хиалуронова киселина. Ексфолирането работи добре. Но никакви процедури няма да помогнат, ако не се откажете от тен, както на слънце, така и в солариум.
Добавки
В грижата за зряла кожа добавките играят важна роля, например курс на приемане на витамини А и Е, както и основни микроелементи. Балансираната диета, богата на зеленчуци, плодове, ненаситени омега-3 мастни киселини и пълнозърнести храни, ще помогне за неутрализирането на свободните радикали.
Върху състоянието и вида на кожата трябва да работим през целия си живот, тъй като от нас зависи на колко години изглеждаме.
Пример за грижа за зряла кожа
• Дегримиране. Най-доброто средство е мицеларна вода с розови листенца, която има овлажняващ и тонизиращ ефект, или крем за премахване на грим с копринени протеини и мед.
• Тонизиране. Препоръчват се тоници без алкохол на основата на алфа хидрокси киселини и растителни екстракти. Те допринасят за мекото ексфолиране на мъртвите клетки, изглаждане на бръчките, нормализиране на циркулацията на лимфата и кръвта.
• Серуми с екстракт от женшен (стимулира обновяването на клетките на епидермиса), фитохормони (компенсират липсата на хормони в епидермалния слой, повлияват растежа на колаген), коензим.
• Кремове хидратиращи и подхранващи.
• Маски с водорасли (алгинатни). Те задържат вода в епидермиса, придават на кожата еластичност, овлажняват, правят я по-еластична. Маски с витамини на младостта (А, С, Е) и протеини - забавят процеса на стареене.