Тензионно главоболие - симптоми и лечение Тензионно главоболие, профилактика и диагностика
Какво е тензионно главоболие? Повечето случаи на главоболие са тензионно главоболие (THT). Тези главоболия са склонни да се повтарят периодично, отново и отново, особено ако сте под стрес. Обикновено не са признак на нещо сериозно. Но тази болка може да бъде доста силна и да пречи на ежедневния живот.
Какво причинява главоболие от напрежение?
Лекарите не знаят със сигурност какво причинява тензионното главоболие. В миналото експертите смятаха, че те се причиняват от напрежение и спазми на мускулите на врата, лицето и главата. Сега все повече хора са склонни да смятат, че причината може да са промени в метаболизма в мозъчната тъкан.
Какви са симптомите?
Симптомите на тензионното главоболие включват:
- Главоболието е постоянно, не пулсиращо. Човекът обикновено чувства болка или натиск от двете страни на главата.
- Натиск, усещане, сякаш главата е в менгеме.
- Болка, която се простира до слепоочията или задната част на главата и врата.
Това я отличава от мигрената, при която болката обикновено е пулсираща и започва от едната страна на главата.
Главоболието от напрежение има тенденция да се връща, особено когато сте подложени на стрес, и може да продължи от 30 минути до няколко дни.
По правило тензионното главоболие не се наблюдава в остра форма и не пречи на работата или социалния живот. Но за някои хора може да бъде силно и дълготрайно. Ако болката се наблюдава поне 15 дни в рамките на един месец, тогава говорим за хронично тензионно главоболие.
Как се диагностицира тензионното главоболие?
обикновено,Диагнозата на тензионното главоболие се основава на резултатите от преглед, въпросник за вашето здравословно състояние, проучване на анамнезата и заключения от общи прегледи.
Как да ги лекуваме?
Повечето хора се обръщат към болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен (парацетамол, тиленол) или аспирин, за да облекчат главоболието от напрежение.
Но ако приемате тези болкоуспокояващи повече от 3 пъти седмично, може да развиете ребаунд главоболие, така нареченото главоболие при претоварване. Рибаунд главоболието се различава от тензионното главоболие. Те обикновено започват, след като аналгетикът изчезне, което ви принуждава да вземете друга доза. В крайна сметка получавате главоболие, когато спрете да приемате лекарството си.
Някои хора имат чести, продължителни, така наречените хронични тензионни главоболия. Лекарите в такива случаи препоръчват по-силни аналгетици.
Може ли да се предотврати тензионното главоболие?
Дори след лечение повечето хора все още имат главоболие. Но при правилно лечение те определено ще се наблюдават по-рядко и вече няма да са толкова силни.
Домашното лечение може да ви помогне да избегнете главоболие. Решете дали сте под стрес. Уверете се, че спите достатъчно, спортувате редовно или нивото на вашата физическа активност е подходящо за възрастта ви, а диетата ви е балансирана и последователна. Проверете стойката си. Напрягате ли очите си, когато работите на компютър? Получавате ли лекарствата, от които се нуждаете за лечение на депресия и тревожност?
Опитайте се да си направите график, дневник на главоболието. Всекикогато получите главоболие, запишете датата, часа, какво сте правили и как сте се чувствали преди да започне главоболието. Това може да помогне на вас и вашия лекар да разберете какво причинява главоболието ви, така че да можете да изберете правилния курс на лечение.