Тези досадни мазоли
Идва есента, а ние изваждаме от кутиите топли и тесни обувки, които толкова не приличат на леки сандали или удобни джапанки - притискат, трият и не позволяват на кожата на краката да диша. WomanJournal.ru ще ви каже как да избегнете образуването на мазоли и какво да направите, ако се появят.
Мазолите са напълно естествена защитна реакция на кожата към натиска, който краката ни изпитват при ходене. Причините за това могат да бъдат много: прекомерни натоварвания, дълго ходене, бягане или неудобни тесни обувки. В някои случаи причината за образуването на царевица може да бъде структурни особености на краката: например, ако страдате от плоски стъпала, съществува риск мазолицата да ви притеснява много по-често.
За да разберете какъв точно е проблемът, първо трябва да се консултирате с лекар, който ще установи причината за деформацията на кожата и ще предпише необходимото лечение.
Лекарите разграничават няколко вида мазоли.
Мокър калус е подкожен мехур, най-често съдържащ течност, който се образува в резултат на постоянното триене на обувките. Появява се поради факта, че горният слой на кожата се разтяга и ексфолира, а получената кухина се запълва с интерстициална течност.
Царевицата е кератинизиран слой от мъртви клетки на повърхността на кожата, възникващ от постоянен и продължителен натиск върху една и съща област на кожата. За разлика от други мазоли, мазоли обикновено се появяват на стъпалата на краката.
Врасналият калус е удебеляване на кожата под формата на плътен слой от мъртви клетки. Такива мазоли не се появяват веднага, а се развиват с течение на времето в резултат на прекомерен натиск върху определен участък от кожата и намаляване на нейната еластичност. Зрелият врастнал калус е занемарен калус, който се е разпространил дълбоко в кожата.
Няма гарантиран начин да се избегне появатамазоли, но има няколко метода, които ще ви помогнат да улесните живота на краката си.
- Опитайте се да изберете удобни обувки. Обувките и ботушите не трябва да са тесни или широки, обувките трябва да седят "на крака". Също така е препоръчително да изберете обувки от естествени материали - това ще позволи на кожата да диша.
- Колкото по-ниска е петата, толкова по-голям е шансът краката ви да не страдат при продължителни натоварвания: идеалната височина е 3-4 см.
- Използвайте ортопедични стелки, благодарение на които натоварването върху крака се разпределя равномерно.
- Краката се нуждаят от ежедневна грижа и хигиена, така че след душ използвайте специални кремове.