Тънкостта съкращава живота
Всички учени и лекари по света отдавна са установили, че хората с наднормено тегло излагат здравето си на голям риск. Въпреки това, последните изследвания показват, че слабостта е още по-сериозна заплаха. Освен това хората с наднормено тегло живеят по-дълго, а слабостта съкращава живота.
Проучването показа, че хората, които натрупат приемливо количество излишни килограми след четиридесет и петгодишна възраст, живеят средно с шест години повече от хората с поднормено тегло. Хората, които са диагностицирани със затлъстяване, също са дълголетници, тъй като живеят с пет години повече от слабите хора.
В продължение на десет години бяха наблюдавани петдесет доброволци на възраст от четиридесет до осемдесет години. Въз основа на резултатите от това проучване бяха направени заключения.
Учените предполагат, че сравнително краткият жизнен път на слабите хора се дължи на лоши навици и всякакви патологии. Въпреки това, като се изключат тези условия по време на изследването, резултатът не се променя.
В тази връзка експертите направиха препоръки към хората с недостатъчно телесно тегло. Първо, те трябва да се хранят добре, и второ, опитайте се да не сте нервни. Хората, които имат нормално телесно тегло, трябва да се опитат да го запазят.
Индексът на телесна маса е теглото в килограми, разделено на височината на квадрат. Тънкостта се отбелязва с индекс по-малък от осемнадесет и половина, нормално тегло - от осемнадесет и половина до двадесет и пет. По-високите числа показват наднормено тегло. Индекс над тридесет показва затлъстяване.