В ритъма на нон-стоп

Мислиш ли, че е лесно да си модел?

Полет, кастинг, стрелба, оборудване за упражнения, промяна на изображението при стилист, маска за коса и маникюр - това не е целият списък с неща, които трябва да направите днес. И в графика за седмицата изобщо няма „живо място“. И нищо чудно, защото си модел!

Ритъмът на живот, в който живеят всички модели, е безкраен нон-стоп: всеки ден е планиран буквално за минута, може да има дузина кастинги на седмица, няколко снимки, шоута ... И в почивките активно работите върху себе си: вие и вашето тяло сте вашето благо. Живеейки в този ритъм, трябва да имате време не само да работите и да се усъвършенствате, трябва да можете да бъдете магьосница - да се появявате едновременно на няколко места. Няма друг начин: вие сте модел, което означава, че трябва да сте търсени, активни и винаги да се поддържате в добра форма.

Как да не полудееш с такъв ритъм, как да направиш всичко и да успееш на всички фронтове на една от най-трудните и примамливи професии? Няколко професионални модела споделиха тайните си с мен и ми дадоха няколко полезни съвета.

Разбира се, трябва да си водите дневник. Несериозно е да разчитате само на паметта си – дори и да сте много точни и събрани, няма да вземете предвид всичко в такъв ритъм. Ето защо носенето на дневник със себе си и проверката на случаите в него е почти основното правило, което едновременно дисциплинира и помага да се избегнат неприятни ситуации.

Също толкова важно е да спазвате дневния режим: ставайте и си лягайте в определеното време. Разбира се, ако не се обърка с работните планове. Моделът трябва да спи достатъчно, за да се чувства добре и да изглежда страхотно. Сънен сънлив модел с торбички и тъмни кръгове под очите е проблем за хората, които ще работят с нея: гримьорите ще отделят повече време, за да подредят модела ифотографите ще бъдат недоволни от разпиляното внимание и аморфността. Отново това е минус на външния вид: моделът не може да си позволи да изглежда недостоен; свежест и жизненост - нещо, което ще бъде оценено винаги и навсякъде.

Грижата за теглото и храненето дори не си струва да се споменава! И по отношение на алкохола ще насочим вниманието си. Идеалното е да изключите напълно алкохола, тъй като това е лошо за външния вид и може да повлияе негативно на дисциплината и може да развали репутацията ви. Можете да си позволите няколко глътки шампанско вечерта, но няма нищо по-страшно от това да видите как моделът "зарежда" на афтър партито. За всички останали непиещи това е минус един конкурент, защото, както е известно от многобройни примери, пиенето на алкохол в тази област може да бъде фатална грешка. Алкохолът може да бъде труден за отказване, защото често се консумира като начин за отпускане и премахване на стреса от толкова натоварения график. Трябва да търсите алтернативи и да можете да се отпуснете без последствия и вреда.

Нон-стоп ритъмът включва много вътрешна работа. Да убеждавате, да принуждавате, да поставяте ултиматуми, да мотивирате - ще трябва да преминете през всичко това повече от веднъж, за да постигнете нещо наистина стойностно. Важно е да сте ориентирани към резултата и да не проектирате умората и вътрешното си напрежение във външната среда. В крайна сметка личният успех и победата над себе си в ритъм, в който няма губещи, зависи от вътрешния самоконтрол.