Видео за релаксиращ масаж на лицето и нюанси на техниката
Какво обикновено си представяме, когато чуем думата „релаксация“? Тиха музика, приглушени светлини и, разбира се, масаж. Но не онзи груб масаж, който може да се сравни само с побой, а нежни, внимателни докосвания и поглаждания, отпускащи, успокояващи и изпълващи със спокойствие. Но колко често си мислим, че подобна процедура е необходима не само за тялото, но и за лицето ни? Масажът на лицето определено трябва да стане навик за всяка жена.
Постоянен стрес, умора, липса на сън, лошо настроение - всичко това в крайна сметка оставя своя отпечатък върху лицето на човека.
Кожата губи своята еластичност, покрива се с малки мимически бръчки, придобива нездравословен нюанс. Разбира се, други забелязват тези метаморфози и в един прекрасен момент човек може да види съжаление в очите на колегите и да чуе такова дългоочаквано предложение от шефа, изречено по някаква причина с тъжен тон: „Може би е време да отидем на почивка? Не винаги обаче е възможно да си вземете почивка, но искате да изглеждате добре през цялата година. В такива случаи е необходим релаксиращ масаж, който връща на кожата предишната й свежест.
Подготовка за процедурата
Има много различни видове масаж на лице, но никога не трябва да забравяте, че процедурата е преди всичко релаксираща. Ето защо трябва внимателно да се подготвите за това:
Преди процедурата трябва старателно да почистите лицето си от козметика. След това върху кожата се нанася лек овлажнител. Освен това можете сами да приготвите сместа за масаж. В този случай масажът на лицето ще се превърне в истинско изкуство за вас.
За да приготвите сместа, вземете за основа зехтина и добавете две до три капки към него.етерични масла за релаксиращ и успокояващ ефект.
Желателно е да премахнете косата от лицето с превръзка или лента за глава. В допълнение към факта, че те могат да пречат на движенията, те вероятно ще се замърсят с крем или масло по време на процедурата, така че е по-добре да играете на сигурно. След приключване на всички приготовления заемете удобна позиция. Най-добре е да легнете, така че умореното ви тяло да отпусне всичките си мускули. Тялото също трябва да получи своята порция "релаксация"!
Масажна техника
Започнете масаж на лицето трябва да бъде от върха му. Челото съхранява по-голямата част от напрежението. Много често вашата умора и лошо настроение се издават от коварна гънка между веждите. Дори не винаги забелязвате кога започвате да се мръщите. Масажирайте челото с леки движения, като се движите от моста на носа към линията на косата. Не прилагайте прекалено голям натиск и никога не драскайте кожата с ноктите си.
Особено внимание трябва да се обърне на слепоочията. Те са една от най-уязвимите зони на човешката глава, така че трябва да се масажират много внимателно. Не натискайте уискито. Само нежни кръгови движения, които ще осигурят наистина релаксиращ ефект. Зоната около очите също трябва да се масажира много нежно. Най-добре е да направите това с безименните пръсти, тъй като те са най-слаби и е малко вероятно да наранят кожата или да причинят дискомфорт.
Не забравяйте да масажирате носа си - тази област трябва да завърши масажа на лицето. Започнете да се движите от върха му и бавно се придвижете към моста на носа. Трябва много внимателно да масажирате бузите си, дори ако ви се струва, че са доста пълни и изискват интензивно излагане. Погладете ги с бавни, но по-скоро замахващи движения (можете да използвате цялата длан). Зоната около устнитесъщо така си струва да месите много внимателно, като обръщате специално внимание на назолабиалните гънки, където коварните бръчки обичат да лежат толкова много. „След като се справите“ с лицето, слезте до шията: погладете го с бавни движения на дланите, също движещи се отдолу нагоре.