Витамини за деца от 1 година кои витаминни комплекси е по-добре да изберете, Комаровски

Грижейки се за здравето на детето, родителите обръщат внимание на храненето на бебето, но не винаги е възможно да се храни бебето според балансирано и рационално меню. Не винаги и храненето е в състояние да осигури на бебето всички витамини. В такива случаи на помощ ще дойдат витаминни добавки.

В зависимост от възрастта те ще имат различни форми на освобождаване, различни комбинации от витамини и различни дозировки. Нека да разгледаме какви нюанси трябва да обърнете внимание при избора на витамини за дете от 1-годишна възраст.

Витамините играят важна роля за развитието на детето и неговия растеж, а липсата на някой от витамините заплашва бебето със здравословни и благосъстояние проблеми. До една година бебетата обикновено имат достатъчно витамини, които се намират в майчиното мляко или адаптираното мляко, а след 1 година нуждите се увеличават.

На възраст от една година е важно да се обърне внимание на достатъчния прием на трохи от такива витамини в тялото:

Витамин

Действие върху тялото на детето

Изисквания на ден за едногодишно дете

Важен за растежа на детето.

Повлиява зрението и състоянието на лигавиците.

Повлиява имунната система.

1350 IU или 450 mcg

Участва в развитието на костите и зъбите.

Повлиява обмяната на фосфор и калций в детския организъм.

400 IU или 10 mcg

Важен е за еластичността на кръвоносните съдове и състоянието на съединителната тъкан.

Укрепва защитните сили на организма.

Важен за всички метаболитни процеси и функцията на червата.

Участва в предаването на нервните импулси.

Участва в производството на енергия и метаболитни реакции.

Повлиява състоянието на лигавиците и кожата.

Поддържа здравето на очите.

Важен е за метаболизма на мазнините, по-специално на холестерола.

Повлиява образуването на антитела и хормони.

Участва в хемопоезата и образуването на антитела.

Необходим за образуването на клетките.

Важен за функционирането на нервната система.

Участва в процесите на хематопоезата.

Повлиява образуването на хемоглобин.

Важен е за нормалното състояние на кожата и функционирането на храносмилателния тракт.

Важен за състоянието на косата и кожата, както и ноктите.

Участва в метаболитните процеси.

Повлиява функционирането на черния дроб.

Влияе върху работата на сърцето и стените на кръвоносните съдове.

Помага за усвояването на други витамини.

Показания и противопоказания

Витаминните продукти се дават на бебета над една година, ако:

Детето се храни небалансирано и дефектно.
Бебето има висок физически и нервно-психически стрес.
Родителите искат профилактично да повишат устойчивостта на тялото на бебето към инфекциозни заболявания и настинки.
Детето се възстановява от остро заболяване.
Трохите имат заболявания, които пречат на усвояването на хранителни вещества от храната.

Витаминни комплекси не трябва да се дават на едногодишни деца с хипервитаминоза, открита при детето, с непоносимост към някой от витамините, както и с бъбречни заболявания.

На деца на възраст 1-2 години не трябва да се дават лекарства, които включват витамин К, тъй като приемането на такива комплекси има лош ефект върху имунитета и може да причини кървене.

Форма за освобождаване

Витамините, предписани за деца от 12 месеца, обикновено се представят под формата на:

Сладък сироп.
Прах за смесване с напитка или храна.
Таблетки за дъвчене.
Гел.

Най-често децата на възраст над една година се съветват да дават течни витаминни комплекси, тъй катопреглъщат ги по-лесно. В повечето случаи такива продукти имат приятен вкус, но поради наличието на аромати и багрила те могат да причинят алергии.

Преглед на най-добрите

Най-популярните и често срещани витаминни добавки за деца над една година са следните лекарства:

Име

Форма на издаване

1-годишна доза

Характеристики

1 капка на ден

Добавката представлява воден разтвор на един витамин (вит. D) и употребата й е насочена към предотвратяване на дефицит на този витамин, а също така е показана, ако вече се е появил дефицит на витамин D.

Азбука Нашето бебе

Една порция (3 сашета с прах) на ден

Дневната доза под формата на три прахчета се разтваря отделно и се дава на три пъти по време на основните хранения.

Прахът се разтваря в топла вода (около 30 ml) непосредствено преди употреба.

В добавката липсва витамин B12.

Поради наличието на сорбитол в състава на лекарството може да повлияе неблагоприятно на функционирането на стомашно-чревния тракт.

Добавката е представена като сладък жълто-оранжев сироп с приятна миризма, така че децата обикновено я харесват.

Лекарството се характеризира с високи дози аскорбинова киселина, тиамин, витамин РР и рибофлавин.

Алергичните реакции към такъв комплекс са много редки.

5 g гел на ден

Основните предимства на лекарството са удобна форма на освобождаване, както и оптимален състав за деца.

Добавката е сладко-кисел вискозен гел с приятен плодов аромат. Може да се намаже върху бисквитки.

В допълнение към витамините, тази добавка съдържа лецитин.

1 таблетка на ден

Лекарството има положителен ефект върху имунната система и допринася за хармоничния растеж на детето.

Комплексът е с висока доза витамин D.

За деца под 18 месеца таблетката се разделя на 4 части или се натрошава на прах и се добавя към храната.

Основната разлика между витаминните добавки за деца е оптималната дозировка на техните компоненти за определена детска възраст, поради което е неприемливо да се дават витамини на възраст над една година на бебета, предназначени за 2-3-годишни малки деца и по-големи деца.
Ако детето има някакви заболявания, витамините трябва да се дават само според предписанието на лекаря. Но дори преди да купите витаминен комплекс, здраво бебе трябва да се консултира с вашия педиатър, за да изясни възможните противопоказания на вашето дете за витаминна терапия. Лекарят ще оцени здравето на трохите и ще ви каже кой комплекс е най-подходящ.
Много витаминни комплексни добавки са допълнени с минерали и други полезни вещества. Обърнете внимание на дозировката им.
Бъдете особено внимателни, когато избирате витаминно лекарство за троха с алергия. Много лекарства включват бои и други химически съединения, които са опасни за такова дете. Дайте предпочитание на добавките на прах, тъй като те съдържат по-малко пълнители.

Отлична алтернатива в храненето

В диетата трябва да присъстват трохи, зеленчукови ястия, млечни продукти, месо и риба, плодови и ягодоплодни пюрета и сокове, растително масло, зърнени храни и хляб, пресни билки и много други продукти. Също така е важно да запомните за производството на витамин D в кожата на детето по време на излагане на слънце, така че в топъл слънчев ден (особено през зимата и началото на пролетта) детето трябва да бъде на слънце за известно време.

Мнението на Е. Комаровски

Популяренлекарят счита витамините за важни и полезни вещества, но препоръчва приемането на витаминни добавки само при потвърден дефицит на определен витамин. Комаровски нарича многокомпонентните витаминни добавки само средство за обогатяване на фармацевтичните компании.

Преди да купите витамини за дете, известен педиатър съветва да се уверите, че детето яде разнообразно. Ако бебето получава храни от групи като зърнени храни, месо, плодове, млечни продукти и зеленчуци (най-малко 1 продукт от всяка група), такова хранене, според Комаровски, е доста разнообразно. Педиатърът не подкрепя идеята за „вземане на витамини за всеки случай“, особено когато става въпрос за деца.