Въздействието на околната среда върху човешкото здраве
Здравето се свързва със социалните отношения и „параметри” на външната среда. Човекът, като жив организъм, обменя вещества, енергия и информация с околната среда.
Човечеството като елемент от екосистемата е свързано с всички земни форми на живот: с въздух, вода, почва.
Жизнената дейност на човешкото тяло протича в определени граници, установени от природата. Нормална телесна температура и температура на околната среда, благоприятна за човек; нормално налягане в кръвоносните съдове и атмосферно налягане наоколо; нормално количество течности в организма и нормална влажност на въздуха и др.
Физиологични ефекти на метеорологичните условия върху човек:
Метеорологичните условия включват физически фактори, които са взаимосвързани помежду си: температура, влажност и скорост на въздуха, атмосферно налягане, валежи, показания на геомагнитното поле на Земята.
Температурата на въздуха влияе върху преноса на топлина. По време на физическо натоварване продължителното излагане на много горещ въздух е придружено от повишаване на телесната температура, ускоряване на пулса, отслабване на сърдечно-съдовата система, намаляване на вниманието, забавяне на скоростта на реакциите, нарушение на точността и координацията на движенията, загуба на апетит, умора, намаляване на умствената и физическа работоспособност. Ниската температура на въздуха, увеличавайки топлообмена, създава опасност от хипотермия, възможност за настинки. Бързите и резки промени в температурата са особено вредни за здравето.
. Слабите хора са най-чувствителни към студ, работоспособността им намалява, появява се лошо настроение и може да има състояние на депресия. Пълните хора по-трудно понасят жегата – изпитват задушаване, повишенасърцебиене, повишена раздразнителност. Кръвното налягане има тенденция да се понижава през горещите дни и да се повишава през студените дни, въпреки че около един на всеки трима души го има високо през горещите дни и ниско през студените дни. При ниски температури се наблюдава забавяне на отговора на диабетиците към инсулина.
За нормалното усещане за топлина от голямо значение е подвижността и посоката на въздушния поток. Най-благоприятната скорост на въздуха през зимата е 0,15 m / s, а през лятото е 0,2–0,3 m / s. Когато вятърът променя температурата, атмосферното налягане, влажността и тези промени се отразяват на човешкото здраве: депресия, нервност, мигрена, безсъние, неразположение, ангина пекторис атаки зачестяват.
Промяната в електромагнитното поле води до обостряне на сърдечно-съдови заболявания, нарастват нервните разстройства, появяват се раздразнителност, умора, тежка глава и лош сън. Мъжете, децата и възрастните хора реагират по-силно на въздействието на електромагнитните промени.
Намаляването на кислорода във външната среда се получава при нахлуване на топла въздушна маса с висока влажност и температура, което предизвиква усещане за липса на въздух, задух, световъртеж. Повишаването на атмосферното налягане, усилващият се вятър, застудяването влошават общото здравословно състояние, изострят сърдечно-съдовите заболявания.
Предотвратяване на неблагоприятните въздействия на микроклимата
Вътрешният микроклимат се определя от климатичните условия (Далечен север, Сибир и др.) И сезона на годината и зависи от климатичните фактори на външната атмосфера: температура, влажност, скорост на въздуха, топлинно излъчване и температура на оградите, които трябва да се вземат предвид при проектирането, избора на строителни материали, горива,отоплителни и вентилационни системи и техния начин на работа.
Основна роля в топлинното състояние на тялото играе температурата на въздуха, за която стойността на топлинния комфорт се определя от санитарните изисквания.
Регулирането на производството на топлина се извършва главно при ниски температури. От по-универсално значение за топлообмена на тялото с околната среда е топлообменът. С повишаването на температурата на въздуха изпарението става основният път за пренос на топлина.
Повишеното изпотяване води до загуба на течности, соли и водоразтворими витамини.
Действието на топлинното излъчване и високата температура на въздуха може да предизвика появата на редица патологични състояния: прегряване, топлинен удар, слънчев удар, конвулсивни заболявания, очни заболявания - професионална термична катаракта ("стъкларска катаракта").
Продължителното излагане на топлинен и особено радиационен микроклимат предизвиква преждевременно биологично стареене на организма.
В резултат на производствената практика човечеството се превърна в мощна трансформираща сила, която се проявява много по-бързо от хода на естествената еволюция на биосферата и е способна да създаде "втора природа" - техносферата.
Икономическото навлизане на човека в биосферата по редица параметри рязко наруши оптимума на установената природна хармония.
Опасно е нарушаването на екологичния баланс – „екологична ножица”.
Трудно е да се поддържа здраве, когато човек, наред с благата на цивилизацията, е обременен и от нейните разходи - скорост, претоварване, различни видове замърсяване на околната среда, изобилие от информация, все по-голямо откъсване от природата.
Понятието "замърсяване на околната среда" включва три компонента:
1) какво е замърсено: атмосфера, хидросфера, почва;
2) каквозамърсява: промишленост, транспорт, шум и др.;
3) с какво е замърсено: тежки метали, прах, пестициди и др.
Те ви позволяват да определите качеството на средата, в която живее човек. Външната среда се счита за нездравословна, ако причинява здравословни проблеми, ако човек трудно се адаптира към нея.
Градът като опасна зона
В условията на град, особено голям, причината за дискомфорт и заболяване е замърсяването с газ и запрашеността на атмосферния въздух, високото ниво на шум или вибрации, битови и промишлени отпадъци, замърсяване на земната повърхност и водни тела. Градската среда е опасна.
Комплексът от отрицателни фактори на производствената среда се характеризира с разнообразие и висока степен на въздействие върху работещия човек. Най-честите фактори включват:
1) замърсяване с газ и запрашеност на въздуха на работната зона;
2) неблагоприятни температурни режими;
3) повишен шум;
4) недостатъчно осветление;
5) тежка физическа работа;
6) повишени вибрации.
Видове опасност: никога не играйте по чужди правила и на чужда територия, а играйте на своя територия и по свои собствени правила, защото ще загубите.
Психологията на екстремните ситуации е една от областите на приложната психология. Изследва проблемите, свързани с оценката, прогнозирането и оптимизирането на психичните състояния и поведението на човека в стресови ситуации.
Въпросите на човешката психология в извънредни ситуации трябва да бъдат разгледани, за да се подготви населението, спасителите, лидерите за действие в екстремни ситуации.
Когато се разглеждат проблемите на човешкото поведение в извънредни ситуации, много внимание се обръща на психологията на страха. В ежедневиетов екстремни условия човек постоянно трябва да преодолява опасности, които застрашават съществуването му, което причинява (поражда) страх, т.е. краткосрочен или дългосрочен емоционален процес, генериран от реална или въображаема опасност. Страхът е алармен сигнал, но не просто аларма, а сигнал, който предизвиква вероятни защитни действия на човек.
Страхът предизвиква неприятни усещания у човека - това е негативен ефект на страха, но страхът е и сигнал, команда за индивидуална или колективна защита, тъй като основната цел пред човека е да остане жив, да продължи съществуването си.
Стресът е понятие, използвано за обозначаване на широк спектър от човешки състояния и действия, които възникват като отговор на различни екстремни влияния (стресори).
Стресорите обикновено се разделят на физиологични (болка, глад, жажда, прекомерно физическо натоварване, висока или ниска температура и др.) и психологически (фактори, които действат по своята сигнална стойност, като опасност, заплаха, измама, негодувание, претоварване с информация и др.).
В зависимост от вида на стресора и естеството на неговото въздействие се разграничават различни видове стрес в най-общата класификация - физиологичен и психологически. Последните от своя страна се делят на информационни и емоционални.
Информационният стрес възниква в ситуации на претоварване с информация, когато човек, който носи голяма отговорност за последствията от своите решения, не може да се справи с търсенето на правилния алгоритъм, няма време да вземе правилните решения с необходимото темпо. Ярки примери за информационен стрес предоставя работата на операторите на системи за технически контрол.
Независимо от вида на стресорите, психолозите изучават последствията от тяхпричина на физиологично, психологическо и поведенческо ниво. С редки изключения тези последици са негативни. Възникват емоционални промени, деформира се мотивационната сфера, променя се хода на възприятието и мисловните процеси, нарушава се двигателното и речево поведение. Особено силен дезорганизиращ ефект върху човешката дейност оказват емоционалните натоварвания, достигнали степента на афект в една или друга форма (импулсивна, инхибираща или генерализираща.