Защо човешката памет е селективна Главата е пълна с пространство, защо не можете да запомните всичко
Защото мозъкът винаги търси най-краткия и най-малко енергоемък начин за решаване на даден проблем. Той еволюира с нас и се "научи" да работи така, че да бъде максимално ефективен в дадени условия. В съответствие с това правило той често ни „залъгва“: затъмнява области, които според еволюционната практика не играят роля в процеса на оцеляване, и напротив, фокусира вниманието ни върху това, което смята за важно.
И как избира важни сайтове?
Той се "настройва", приспособява към функциониране в дадени условия.
Например животните, живеещи в пустините за цял живот, от ранна възраст с най-голяма точност помнят местоположението на водоизточниците.
Ако живеехте в гора, голям брой синоптични връзки между неврони биха били включени в картографирането на района. Вие, като американските индианци, бихте запомнили местоположението на всеки храст и дърво. Щяха да запомнят всички пътеки на дивите животни, техните миграционни сезони, щяха да запомнят как изглеждат всички ядливи плодове и билки и т.н. Защото при тези обстоятелства това би било необходимо условие за оцеляване.
Ако вие, след като сте живели дълго време в гората, след това се преместите в града, мозъкът ви в крайна сметка ще „разбере“, че цялата тази информация вече не е необходима. Той ще започне да прегрупира синоптичните връзки, да ги използва за други, по-полезни неща, като запаметяване на градски улици, автобусни разписания и т.н.
Това свойство на невроните се нарича "пластичност". Това е едно от най-прекрасните свойства на нашия мозък. Благодарение на него можем да тренираме паметта. Например, учете поезия, езици и т.н. С това тиобразуват нови връзки между невроните, които след това могат да се използват за по-добро запомняне на важна информация.
Ако не използвате връзките между невроните, те се разпадат с времето. Вие, като възрастните, ще забравите за всичко, няма да можете да научите нещо ново.
Това чувство, когато на въпрос за мозъка и паметта е добър отговор от филолог, а не от биолог или психотерапевт.
Е, взех онлайн курсове по неврофизиология в Харвард :)
Честно ще кажа, че никога не съм изучавал много паметта, но съм посветил много на изучаването на характеристиките на вземането на решения, което е силно свързано с тази тема, тъй като решенията почти винаги се вземат въз основа на предишен опит. Отговорът на въпроса всъщност се крие в самия въпрос. Главата не е толкова пълна с пространство, тъй като мозъкът има ограничени ресурси. Освен това мозъкът постоянно работи в режим на енергийна оптимизация или просто е много мързелив. Вижте „Мисленето, бързо и бавно“ на Даниел Канеман за повече информация относно неговите характеристики. Паметта е набор от специфични невронни вериги, които се актуализират постоянно, когато някои неврони умират и се формират други. Те могат или да бъдат добавени към старите, ако новият опит е свързан с предишния, или могат да създадат нови. Колкото по-често, например, повтаряме едно и също действие, толкова по-устойчива става веригата, запечатана в подсъзнанието. Никой например не помни какво трябва да направи, за да ходи, защото мозъкът се е научил да го прави много добре. Децата, докато правят първите си стъпки, се опитват да разберат какъв е процесът (сравнете това с всяко физическо упражнение). По-труден въпрос е как точно мозъкът ни избира коя информация или опит са най-ценни за него. Очевидно, толкова по-трудноинформация, толкова по-трудно ще бъде за мозъка да я обработва и съхранява. И той, както беше споменато по-горе, е ограничен в ресурсите и не обича да се напряга. Хипотезите излагат идеята, че мозъкът се активира при стрес, което ни кара да си спомняме подобни ситуации, в същото време при стрес правим повече грешки, така че често спомените ни са далеч от нещата, които са били в действителност. Близка до нея теория за силните емоции, които са свързани с опит/информация, отделят се повече вещества, които допринасят за формирането на невронни вериги, а отрицателните вещества допринасят за този процес по-добре от положителните, което се дължи на необходимостта да оцелееш в сурови условия: във всеки един момент човек може да бъде изяден. Не забравяйте, че мозъкът ни се е формирал стотици хиляди години в условия на постоянна опасност, но през последните няколко десетилетия можем спокойно да отидем до магазина. Като детерминанти на паметта бих откроил следните позиции: честота на повторение, емоционална оцветеност, сложност и субективна значимост на информацията/преживяването. Процесът със сигурност е по-сложен, да не говорим за факта, че всеки от тези параметри е субективен (с изключение на честотата на повторенията), но може да се каже с известна увереност. В заключение ще кажа, че нашият мозък се поддава на обучение. Затова го зареждайте редовно с различни задачи, които ще са ви интересни (емоционална окраска). Тогава ще бъде възможно да запомните, ако не всичко, то поне правилното.