Защо едно дете се нуждае от страхове, Блогове, Нашата психология
Колкото по-защитено е едно дете, толкова по-безпомощно е то.
Заплахите от външната среда, разбира се, са съвсем реални - дете може да бъде обидено, може да падне от дърво, а има и бездомни кучета, хулигани, конфликти с връстници. Осигурявайки на детето максимална защита, ние се надяваме да го видим уверено, смело и решително, защото сега то няма от какво да се страхува. Но се оказва, че колкото по-добре е защитено детето, толкова по-безпомощно е то и колкото по-силна е нашата опека, толкова по-значими са последствията за психиката на детето.
Все по-често родителите се обръщат към психолози с такива проблеми на децата си като прекомерна тревожност, подозрителност, нервни тикове, неразбираеми страхове, неразумна агресия. Някои се оплакват, че детето преживява ужас там, където няма от какво да се страхува. Други казват, че тяхното „атлетично момче не може да се защити“.
И всичко това, защото животът "в ареста" не дава на децата опит за преодоляване на страха.
КАКВО НИ Е СТРАХ?
Когато създаваме „предпазна възглавница“ около дете, ние се ръководим не само от загриженост за живота и здравето му - ние искаме то да не изпитва безпокойство, безпокойство, страх. Но необходимо ли е да се страхуваме от детските страхове?
Страхът е защитна емоционална реакция, която ни насърчава да избягваме опасността. Когато опасността е реална, страхът е полезен – ако не се страхуваме от нищо, лесно бихме могли да пъхнем пръстите си в електрически контакт или да излезем през прозорец на десетия етаж. Но се случва, че страхът „излиза от мащаба“ и вече не можем да оценим адекватно ситуацията и да се мобилизираме, за да отвърнем на удара.
За детето страхът, уплахата е важно средство за познаване на света и адаптиране към околната среда. Преживяването на уплахата се състои от два етапа: действителната уплаха и възстановяването на стабилността чрез връщанелюбопитство: „Къде съм? Какво се случва? Всичко толкова ли е ужасно или просто ме е страх? Любопитството и страхът са естествени начини за преживяване на ситуацията на новост, които ви карат или да се доближите до новото, или да се отдалечите от него. Това е вид емоционална люлка, люлеейки се на която детето се развива.
Всяка възраст има своите "нормални" страхове. Например, бебетата се страхуват от силни шумове и силни светлини. Около осем месеца има страх от непознати.
Между първата и втората година от живота децата се страхуват от раздяла и това е напълно естествена фаза на развитие, която изисква адекватен отговор на нуждата на бебето от близост.
Децата на две или три години се страхуват от тъмното, малко по-късно - от затворени пространства и неохотно заспиват в тъмна затворена стая, където обикновените предмети лесно се превръщат във въображението им в „чудовища под леглото“.
На петата-шестата година се появява страхът от смъртта – детето започва да осъзнава неизбежността на времето. И той също започва да се страхува от дълбочина, огън, има страх да не стигнете навреме за нещо или да закъснеете някъде. Изследванията показват, че колкото по-висок е интелектът на детето и колкото по-богата е неговата фантазия, толкова повече страхове бива преодоляно.
В началното училище децата развиват страх от оценка от страна на възрастните, страх от "опасни" хора. По-късно се засилва страхът от вина и страхът от отхвърляне. Тийнейджърите се страхуват най-много от подигравки, собствени неуспехи, война или болест.
Детето расте, животът му поставя нови задачи, а с тях се появяват и нови страхове. Когато има твърде много страхове или те не отговарят смислено на възрастта на детето, те започват да пречат на нормалното развитие. Ако бебе на три или четири години се изгуби в магазин и започне да плаче, това е напълно нормална реакция. Но същото поведение на десетгодишно момчетрябва да предупреди родителите.
За да пораснете, трябва да се научите да преодолявате страховете, но е важно те да са „способни на детето“.
Неверието в способностите на детето кара родителите да поемат прекомерна отговорност, която прераства в постоянен контрол или свръхзакрила. В резултат естественото желание на децата да учат и опитват нови неща се потиска.
Прекалено грижовните възрастни не позволяват на детето да стигне до момента, в който започва страхът: щом попадне в необичайна ситуация, веднага му се предлага безопасно решение и то няма време да погледне страха в очите.
Оказва се, че най-лошото нещо за свръхпротективното дете е страхът да изпита страх. Но кой се страхува повече - самото дете? Или родителите се страхуват, че някой или нещо може да изплаши детето им?
„Страхът от страх“, желанието да се отдръпнете и да заглушите истинските чувства, които детето изпитва, включително непоносимото чувство на безпомощност, често водят до факта, че детето „внезапно“ започва да се страхува от напълно безобидни неща, да проявява агресия или отричане на опасното („изобщо не е страшно“).
"Понякога смелостта израства от страх."
ДОВЕРИЕ В СВЕТА
Доверете се на света. Образованието е преди всичко ориентация към бъдещето. Не е достатъчно да защитим едно дете от опасности днес, необходимо е да създадем солидна основа за самостоятелния му живот утре. И за това е необходимо да се формира у детето увереност в света и увереност в себе си, чувство за способността му да влияе на случващото се.
Но първо е важно родителите да се научат да вярват на себе си, на света и на детето си. И да демонстрира това не толкова на думи, колкото на дела. Да кажем, че ни е трудно да пуснем тийнейджър на нощна дискотека или на двуседмичен къмпинг. Но пусканенеобходимо. Принуждавайки се да преодолеем безпокойството и позволявайки на детето си да изпита нови неща, и двамата развиваме важни качества, които ще ни помогнат ефективно да повлияем на живота си.
Как да намерим златната среда между свободата и ограниченията?
Усещането за опасност е доста субективно. Понякога надценяваме дребните заплахи, особено когато става въпрос за нашите деца, и в същото време подценяваме наистина големите. Затова си струва да отделите житото от плявата - страховете си от реалната опасност. И, разчитайки на здравия разум, опитайте се да определите кои от защитните елементи са обективно необходими и кои са просто ненужна „добавка“.
Ако се страхуваме за детето и не го пускаме никъде само, това не е негов, а наш проблем. Трябва да му дадем право на собствените си проблеми, защото само чрез конфронтацията с тях и преодоляването им е възможно развитие. Разбира се, едно дете не може без болезнено преживяване - все пак ще трябва да запълни неравностите сам.
Децата се нуждаят от риск, за да се развиват нормално, и го поемат по всякакъв възможен начин. Например, след приемането в Норвегия на закон за единни стандарти за безопасност в преустроените детски площадки, броят на пострадалите деца не само не намаля, но дори се увеличи. Защото самите те започнаха да усложняват прости вози, да се изкачват „в грешната посока“ и да скачат „на грешното място“.
„Страхът е болест, която отпуска душата, точно както физическата болест отпуска тялото.“
Нашата задача не е безмислено да забраняваме и защитаваме, а напротив, да станем „водачи” на детето, водачи по пътя от абсолютната зависимост от възрастните към независимостта. Родителите трябва да ги научат да разпознават опасностите и да реагират правилно на тях, да обясняват значението на случващото се, мотивите на другите хора,да каже как е по-добре да се държи в тази или онази ситуация, как да коригира това, което вече се е случило.
В същото време не трябва да забравяме, че разбирането на вътрешния смисъл на отношенията и събитията идва само когато детето има собствен опит и има какво да обсъди с родителите си.
Помогнете да преодолеете страховете. Нормалното детство включва преодоляване на страховете, а не тяхното изкуствено премахване. Случва се децата изведнъж да започнат да се страхуват от неща, които изобщо не са страшни: нова играчка, тъмнина, сенки от улична лампа по стените на спалнята. Те сякаш намират някакъв предмет, който въплъщава техния страх. В такива случаи, разбира се, не можете да отхвърляте детето и да му се присмивате.
Веднъж на консултация татко се оплака, че шестгодишният му син отказва да влезе в стаята си от седмица - страхува се от килера! Оказа се, че дървесната шарка на вратата на шкафа прилича на лицето на брадат чичко куриер, който дойде онзи ден и от когото момчето много се уплаши. Мама дори предложи да изхвърли килера, а татко само дразнеше сина си. Посъветвах родителите да не се отърват от шкафа, а да помогнат на детето да преодолее страха си и най-вече да се отнесат сериозно към чувствата му, спокойно и доверително да го попитат – от какво или от кого точно се страхува?
Само по себе си нашето сериозно отношение към неговия проблем е мощно психотерапевтично средство. Необходимо е бебето да се чувства в безопасност, под пълната закрила на родителите си, а след това да влезе в „страшната“ стая с него, да разгледа „страшния“ килер, да го докосне и да се увери, че всичко изобщо не е страшно.
"Целият живот е управление на риска, а не елиминиране на риска."
Не можем да защитим децата си от всички възможни неприятности. Липсата на абсолютна сигурност е фактор в живота ни. Но липсатачувството за сигурност вече е благодатна почва за появата на сериозни психологически проблеми.
Децата трябва да се научат самостоятелно да оценяват степента на риска и да преодоляват опасностите. Именно в преодоляването те израстват, придобиват знанията и опита, които ще им трябват в живота.