Защо хората пият Разкриваме тайните на безопасното пиене
В крайна сметка такава рядка радост като общуването със себе си е просто необходима. Поради постоянната психологическа и физическа умора, човек се опитва да намери мир. Тези търсения обаче не винаги завършват успешно. Защо хората пият? Защо понякога силното кафе или чаша алкохол помагат за решаване на вътрешни проблеми?
Алкохолни излияния в тялото
Възможно ли е човечеството да има безопасна връзка с алкохола? Къде е границата, прекрачвайки която губим контрол над ситуацията? Алкохолните или опияняващи напитки под една или друга форма са познати на човечеството от около шест века. През това време бяха открити не само нови рецепти за вина и коняци, но и много извинения и псевдопричини за тяхното използване. Нека разгледаме основните. И така, по ред:
1. Традиции. Случи се така, че почти нито един празник не минава без алкохол. Ако на тържеството не е имало алкохол или е приключило твърде бързо, тогава гостите ще смятат, че домакините са показали скъперничество. Дори богатата трапеза няма да оправи положението. Напротив, шикозното предястие без алкохол предизвиква усещане за незавършеност на празничната атмосфера. Изключение е може би умишленото събиране на пламенни привърженици на трезвия начин на живот.
2. Компания и екип. Колко от нас са чували изрази като: „да пийнем за компанията“ или „пий, не се откъсвай от екипа“. В този случай мотивът за пиене се основава на факта, че лицето е социално. Тук трябва да избирате между установения начин на живот и вътрешното желание да поддържате трезв ум.
3. Любопитство. Благодарение на естественото си любопитство и любознателен ум, човекът е направил много блестящи открития. Алкохолът винаги разкрива нещо ново отвътре, затова има толкова много желаещи да дадат бакшишчаша на приятел. Експериментите с алкохол обаче често завършват зле, а понякога дори трагично. Струва ли си да рискувате собственото си здраве в името на простото любопитство? Малко вероятно е мимолетното удоволствие да си струва многото неприятни последствия.
4. Естетика. Към днешна дата има огромен брой различни алкохолни коктейли. Те са приятни на вкус и удивляват въображението с бунт от цветове. Малко хора могат да устоят на изкушението да опитат коктейл поне веднъж. В допълнение, алкохолът ви позволява да разкриете вкусовите характеристики не само на съставките на самия коктейл, но и на храната по различен начин. Гурметите не накланят силна напитка в чаша след чаша. Не, нямат нужда от такова бързане. Само вкусни вкусове, малка глътка, за да подчертаете вкуса на ястието, спокоен диалог с интересен събеседник в процеса на пиене на напитка.
5. Тайните на общуването. Повечето хора смятат, че алкохолът е страхотен стимулант. Това се дължи на факта, че насърчава еманципацията, алкохолът ви позволява да общувате лесно и естествено. Основното тук е да не прекалявате. Лесно е да говориш с пиян човек само с пиян човек. Това наистина ли е събеседникът, за когото се пие толкова много? Много по-ефективно е да отидете на няколко срещи с психотерапевт, за да се отървете от вътрешните комплекси в областта на комуникацията.
6. Възстановяване. Общоприето е, че чаша хубаво вино по време на обяд или вечеря е много полезно нещо. Учените не са съгласни дали е по-добре да се пие по време на хранене или след хранене. Повечето са склонни да вярват, че в малки количества качествен алкохол допринася за по-доброто усвояване на храната. Това се дължи на същите стимулиращи свойства. Под въздействието на алкохола стомашният сок се произвежда в малко по-големи количестваколичество, което допринася за подобрената ензимна обработка на храната и следователно подобрява усвояването на храната.
Това са може би най-честите причини за пиене на алкохол. Трябва обаче да се има предвид, че тези причини са характерни за човек без алкохолна зависимост. Да пиете или да не пиете алкохол е личен въпрос за всеки човек. Важно е винаги да знаете, че вашата лична мярка алкохол. Само в този случай можете да се спасите от проблеми както в обществото, така и у дома.
Културата на безалкохолните напитки
Колкото и да е странно, дори обикновеното кафе или чай могат да бъдат силно пристрастяващи. Любителите на кафето често отбелязват, че някога са пили спокойно по 1 чаша ароматна напитка на всеки 2-3 дни, но сега не могат да се събудят нормално сутрин без 2-3 пълноценни чаши горещ стимулант.Но кафето в големи количества вреди на тялото.
Няма зависимост от чиста вода. Освен това се счита за напълно безкалорично. Тялото не се нуждае от енергия, за да асимилира пречистената вода. Препоръчително е да пиете най-малко 2-2,5 литра вода през деня. Тук идват много въпроси:
Възможно ли е да замените водата със сладък чай? - Не, защото тогава рязко се увеличава калорийността на дневното хранене. Освен това след сладкишите чувството на жажда винаги се засилва. Отново искам да пусна чайника и да направя нов чай. Въпреки че би било много по-правилно и полезно да замените чая с чаша вода.
Солената супа правилното количество течност за консумация през деня ли е? - Не, защото наличието на подправки и зеленчуци автоматично го прави ХРАНА, а не напитка. Просто течните храни могат да бъдат по-здравословни от твърдите, но една купа супа не е заместител на чаша вода.
Колко вредни са газираните напитки? - Отговорът зависи от количеството ичестота на газирана течност. Ако от време на време се поглезите с чаша студена напитка с газ, тогава нищо лошо няма да се случи с тялото. Но ежедневната употреба води до стомашни проблеми.
Как кафето влияе на човека? - Ободряващият ефект се отбелязва не от всички любители на ароматна напитка. Нарушенията в работата на нервната система водят до обратния резултат: след чаша кафе тя започва да заспива. Наистина ли е толкова лошо? Всеки си решава за себе си.
Може ли да се пие след хранене? - Нежелателно. Всяка напитка ще разреди стомашния сок, влошавайки качеството на храносмилането. Това също ще увеличи натоварването на органната система, свързана с храносмилането. Ако има желание за пиене, по-добре е да изчакате няколко часа след хранене.
Подходяща ли е дестилираната вода за непрекъснато пиене? - Не, защото при продължителна употреба ще започне да измива полезни вещества от тялото. Водата трябва задължително да включва редица основни микроелементи.
Добре е да си създадете навика да изпивате чаша вода на празен стомах. От полза ще са и дългите разходки вечер преди лягане.Здравият организъм бързо намира решения на проблема. И всички напитки, различни от вода, трябва да се пият в ограничени количества. Много по-важно е да запазите ума си бистър, отколкото да рискувате да се пристрастите към каквото и да било.