ЗАЩО не можете да плувате след хранене
Повечето експерти обаче все още са на мнение, че не трябва да влизате във водата веднага след като сте се нахранили обилно. Времевите ограничения варират - някои смятат, че трябва да изчакате около час след хранене и след това да отидете до реката или басейна, други увеличават времето за изчакване до три часа. Това се обяснява по-специално с факта, че плуването е доста сериозна физическа активност за тялото. Съответно има прилив на кръв към мускулите (за подпомагане на активната им работа), което намалява притока на кръв към стомаха и причинява лошо храносмилане (до степен, че може просто да повърне).
Друг аргумент е, че когато човек е във вода, това оказва натиск върху цялото му тяло, включително вътрешните органи (например стомаха), което също може да повлияе негативно на храносмилателната система.
Друго обяснение за забраната за къпане след хранене е следното. След като храната попадне в стомаха, има много интензивен прилив на кръв към него, така че кръвоснабдяването на мозъка се влошава. И това, при тежки физически натоварвания (като плуване), може да доведе до световъртеж или конвулсии, а понякога и до припадък. На сушата подобни явления са неприятни, но не фатални, но във водата могат да бъдат наистина животозастрашаващи.
Има и друго оправдание за забраната за плуване след хранене. Това се дължи на факта, че температурата на водата е по-ниска от температурата на човешкото тяло. В резултат на това потапянето на човек във вода кара кръвоносната система да работи с повишено натоварване, за да поддържа определен температурен баланс, в резултат на което налягането се повишава и пулсът се ускорява рязко. Ако всичко това се случи веднага след хранене, когато кръвното налягане, напротив,намалява, тялото получава много силен стрес, който може да доведе дори до загуба на съзнание. Ясно е, че за човек във водата това представлява голяма заплаха.