Зрялост в гещалт терапията

В гещалт теорията състоянието на оптимално здраве се нарича зрялост. За да достигне зрялост, индивидът трябва да преодолее желанието си да получи подкрепа от външния свят и да намери нови източници на подкрепа в себе си. Това може да се сравни със ситуация, при която млад човек, напуснал родителския си дом и останал без финансовата подкрепа на родителите си, намира начини да изкарва прехраната си сам. В гещалт теорията, разбира се, не говорим за финансова, а за емоционална зрялост. Ако индивидът не е достигнал зрялост, тогава той е по-склонен да манипулира средата си, за да задоволи желанията си, отколкото да поеме отговорност за своите разочарования и да се опита да задоволи истинските си нужди. Зрелостта настъпва, когато индивидът мобилизира ресурсите си, за да преодолее разочарованието и страха, които възникват от липсата на подкрепа от другите и неадекватността на самоподкрепата. Ситуация, в която не може да се възползва от подкрепата на другите и да разчита на себе си, е задънена улица. Зрелостта се крие в способността да се поемат рискове, за да се излезе от безизходицата. Ако индивидът не поема рискове, тогава в него се актуализират ролеви поведенчески стереотипи, които му позволяват да манипулира другите: той може да избере ролята на "безпомощен", за да остане зависим, или ролята на "глупак", за да получи интелектуална подкрепа (Perls, 1969a).

Пърлс предполага, че за да достигне зрялост и да поеме отговорност за себе си, възрастният трябва внимателно, сякаш обелва люспата на лук, да премине през всичките си невротични нива. Първото ниво се нарича ниво "клише". На това ниво се държим стереотипно и неавтентично. След това се отваря "изкуствено" ниво, доминирано отроли и игри. Тук манипулираме другите, за да получим подкрепата, от която смятаме, че се нуждаем. Под „изкуственото“ ниво се крие нивото на „задънена улица“, което се характеризира с липсата на подкрепа от околната среда и недостатъчността на самоподкрепата. Ние се стремим да избегнем това ниво по същия начин, по който се стремим да избегнем всякаква болка, защото в ситуацията на „задънена улица“ се чувстваме изгубени, измамени и разочаровани. След нивото на "задънена улица" идва нивото на "вътрешен взрив" или "смърт". Едва достигнали това ниво, ние се докосваме до нашето истинско „Аз“, нашата личност, която преди това е била „погребана“ под различни защити. Пърлс твърди, че взаимодействието с нивото на "вътрешна експлозия" води до "външна експлозия" проявление на истинското "аз".

Много гещалт упражнения се фокусират върху преживяванията на ниво „задънена улица“. Терапевтичното взаимодействие създава безопасна критична ситуация, докато групата осигурява безопасна среда за рискови решения. Критичният момент настъпва в ситуация на разочарование, а факторът за безопасност се крие във факта, че за човек в този момент няма реална заплаха. Като отказва да угоди на членовете на групата, лидерът ги принуждава да използват собствените си ресурси. Както каза Лаура Пърлс: „Лидерът трябва да даде такава подкрепа, каквато е необходима, но тя трябва да бъде възможно най-малката“ (Feder, 1980, p. 45). Друг фактор, който създава усещане за сигурност е, че участникът винаги има право да откаже да изпълни упражнението или да го прекъсне по всяко време.

по книгата на К.Е. Рудестам "Групова психотерапия"