10 ефективни начина за укрепване на имунитета на детето
Родителите на малки деца често се оплакват, че детето им боледува повече от връстниците им. Болестта прави живота непълноценен, качеството на живот се губи, родителите съжаляват детето. Можете да живеете здрави и да не боледувате! За целта детето трябва да има силна имунна система. В тази статия ще научите какво представлявадетският имунитет, как да го укрепите (укрепите) по лесни и достъпни начини за всеки.
Детето се ражда бяло с неоформен имунитет. Част от имунната защита се предава на бебето от родителите. С течение на времето имунитетът на детето се формира и става по-силен. Тимусната жлеза (тимус) е отговорна за образуването, в което се образуват Т-клетките на имунната система.
Човешкият имунитет е сложна защитна система. Най-просто казано, системата предпазва от навлизане на всичко чуждо в тялото. Тялото е защитено от няколко прегради. Защитата от вредители се осъществява първо чрез външни бариери. Кожата е такова препятствие. Ако някой микроб проникне през кожата в самото тяло, тогава вътре той се среща с имунни клетки.
Зачервяване и подуване, така работи имунитетът в първите етапи на защита. Има повишена телесна температура. Имунитетът се разделя на вроден и придобит. Всеки има вроден имунитет, но не всеки го има. Придобитата, за разлика от вродената, е по-добра в борбата с вредителите в тялото.
Имунната система може да се справи с инфекции, вируси, тумори, паразити и др. Клетките в кръвта на тялото са отговорни за функционирането на имунната система. Органите на имунната система са: далак, червен костен мозък, тимус, лимфни възли.
Когато плодът е в утробата на майката, той е защитенот външната среда от тялото на майката. След раждането тялото му веднага започва да атакува различни външни бактерии и за да се предпази от тях, новороденото дете трябва да бъде прикрепено към гърдите на майката. Те правят това не за да хранят бебето, а за да могат полезните бактерии, които са само върху кожата на майката, да преминат към него с майчиното мляко. Така новороденото бебе има допълнителна защита.
С кърмата на майката в тялото на трохите влизат защитни фактори, които предпазват детето от болести. Световната здравна организация препоръчва кърмене на бебето до 6-месечна възраст. Така че детето през това време получава всичко полезно за формирането на имунитета.
Имунитетът реагира на поглъщането на протеин в тялото на детето. Храната е протеин и преяждането натоварва имунната система, което я прави слаба!
Някои родители смятат, че ако дадете на детето си магическо хапче за повишаване на имунитета, то няма да се разболее от грип, остри респираторни инфекции и т.н. Това не е съвсем вярно. Дали детето ще се разболее от вирусна инфекция зависи от това дали ще бъде ваксинирано със защита срещу този вид вирус. Като цяло има много причини, поради които детето може да се разболее. Това е и средата, и местоположението, и кръгът от хора.
Препоръки за укрепване на имунитета при деца
2 Давайте на детето си отвара от шипка, тя е богата на витамин С, който укрепва имунната система (консултирайте се с вашия лекар)
3 Актуализирайте ваксините си
4 Не създавайте стерилна среда в стаята на детето, която не само ще убие бактериите, но и ще отслаби имунитета на детето
5 Спазването на дневния режим - правилните разходки, хранене, сън, къпане ще укрепят защитната бариера на детето
6 Въздушните бани ще укрепят имунитета на децата
7Масажът ще помогне за укрепване на защитата на тялото на детето
8 Физическите упражнения (гимнастика) ще укрепят имунитета на тялото към чужди тела
9 Къпането във вана с отвари от лечебни растения ще укрепи имунитета на детето
10 Невъзможно е да се дават имуностимуланти и витамини без лекарско предписание!
Има два начина за укрепване на имунитета на детето - физиологичен и фармакологичен. Физиологичното е свързано с физически действия: упражнения, разходки, втвърдяване, температурен контраст, социален кръг (училище, детска градина). Фармакологични от аптека, които се предписват само по лекарско предписание.
Някои родители при първото кихане от дъщеря или сина си бягат в аптеката, смятат, че това е начинът за укрепване на имунитета с имуномодулатори. Всъщност повечето хапчета нямат доказан ефект (плацебо). Ето защо е по-добре да харчите пари не за празни хапчета и капки, а за дрехи за дете, в които ще му е удобно да бяга и скача.