10 мита за алкохола, в които всички вярват, но напразно
Алкохолът може да ви помогне да се затоплите бързо.
При охлаждане помагат само 50 грама силна напитка - но не повече! Следващите дози алкохол увеличават притока на кръв в кожата. Тя се изчервява, има приятно усещане за топлина. Но това усещане е измамно - в края на краищата в този случай преносът на топлина се увеличава и тялото започва да се охлажда още по-бързо. Освен това човек запазва субективно усещане за пълно благополучие, до степен, че може да легне, за да се „сгуши“ в снежна преспа - и никога да не се събуди.
Алкохолът повишава апетита
Алкохолът наистина стимулира апетита. Но появата на леко чувство на глад се провокира само от силни напитки, и то в малки количества. Става дума за 20-25 грама водка, която въздейства върху центъра на насищане и го активира. Целият процес отнема около 15-20 минути, не по-малко. Следователно пиенето „за апетит“ точно преди хранене е фундаментално погрешно. Наистина, след няколко секунди гладът няма да се появи: отнема повече време.
Алкохолът няма калории
Алкохолът има много висока енергийна стойност и колкото по-силна е напитката, толкова по-голяма е тази стойност. Проучванията показват, че тялото ни не разпознава калориите в напитките (за разлика от храната) и не ги усвоява, а ги изпраща направо в мазнините.
Не трябва да пиете, а да хапнете
Тук трябва да изясните какви закуски се имат предвид - топли или студени. Последният слабо неутрализира алкохола, бързо се абсорбира в кръвта. Същото се случва, когато човек пие алкохол. Така че в този смисъл соковете, компотите, плодовите напитки могат да бъдат поставени на едно ниво с плодовете и зеленчуковите салати.
Съвсем различно е положението при горещите и мазни ястия, като супи или яхнии. Те потискат абсорбцията на етанол, намаляват тежестта на интоксикациятаи затова се считат за най-добрите закуски.
Алкохолът подобрява работоспособността
Това се отнася за лека степен, при която се повишава тонът и се активират мисловните процеси. Но това чувство е измамно, което е доказано от австралийски учени. След проведени експерименти те стигнаха до интересни заключения. Оказва се, че при леко нетрезви хора скоростта на умствените и двигателните реакции наистина може да се увеличи. Но тези реакции често са грешни. Освен това дори малки дози алкохол причиняват намаляване на концентрацията и влошаване на качеството на изводите.
Алкохолът понижава кръвното налягане
Много пациенти с хипертония смятат, че алкохолът може да понижи кръвното налягане. Предполага се, че той разширява кръвоносните съдове ... Има известна истина в това твърдение - малки дози алкохолни напитки наистина отслабват тонуса на съдовата стена. Но заедно с това алкохолът ускорява сърдечната честота. А кръвното налягане пряко зависи от обема на кръвта, "избутана" в кръвния поток. Колкото по-голям е този обем, толкова по-високо е налягането. Ето защо алкохолът в никакъв случай не трябва да се счита за лекарство срещу хипертония.
Качественият алкохол не вреди
Всеки алкохол ни трови. Това се дължи на факта, че един от продуктите на разлагането на етиловия алкохол е ацеталдехидът. Той е този, който създава различни зверства в тялото.
Но нискокачественият алкохол засяга тялото още по-зле. В края на краищата евтините силни напитки не се подлагат на правилно пречистване, те съдържат фузелни масла, които значително засилват токсичния ефект на алкохола.
Алкохолът е лек за обикновена настинка
Първо, "огнената вода" по никакъв начин не повишава устойчивостта на болести. Второ, алкохолът далеч не е най-добрият начин за повлияване на болното гърло. Започвада се разболеят след "лечението" още повече. Така че няма нужда да вярваме в лечебната сила на водката. Но можете да пиете малко количество топло червено вино. Той поне има способността да стимулира имунната система на организма.
Бирата не е алкохол
Сега много хора смятат, че тъй като бирата е нискоалкохолна напитка, тя не вреди на здравето. Това е катастрофална заблуда. Не напразно през последните години все повече лекари говорят за така наречения бирен алкохолизъм. Освен това упойващата напитка се отразява много зле на черния дроб и сърцето. Никога не третирайте бирата като лимонада. Не можете да го усвоявате дневно литри. Такава лекомислие много бързо ще се отрази на здравето.