10 начина да спестите пари, като изберете здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот не е задължително да удря портфейла, въпреки че е общоприето, че здравословният начин на живот е участ на хората с доходи над средните.
Всички тези органични зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, естествени и здравословни храни, диетолози и лични треньори не са евтини. Това обаче не означава, че хората със средни доходи трябва да се задоволят с хранителен двор вместо ресторант и отглеждането на лятна вила като физическа активност.
Обикновено е достатъчно да подредите диетата си, ежедневието и да започнете няколко добри навика. Това е лесно и ефективно. Освен това всичко това ще донесе не само радост, но и ще избегне ненужни разходи. Лечението наистина е скъпо. И можете да се поддържате в добра форма и да наблюдавате здравето си не само с бюджет, но дори и икономично.
1. Заменете ненужните продукти
Трудно е да си представим колко всъщност се крият в ежедневната ни диета излишни и дори нездравословни храни. Да се отървете от тях е лесно. Заменете изядения шоколад с ябълка или друг плод и за предпочитане зеленчук. Изглежда само, че можете да се наситите със Snickers, всъщност усещането за ситост е временно и след час ще ви трябва още един Snickers, за да удавите глада си. Това вече не е храна, а насилие над тялото и, което е важно в нашия случай, ако се учим да пестим пари, непредвидени разходи. Колкото по-вреден е продуктът, толкова по-скъп е той. Това правило важи почти винаги.
Обикновената питейна вода е много по-евтина от газираните напитки, които, между другото, също трябва да бъдат категорично изключени. Без сода! Сладки студени чайове - там също. Това не е просто загуба на пари, това е захар и оцветители, които могат да се консумират в течна формакакто и да е. Купуването на скъпа бутилирана вода също не е необходимо. Минералните елементи се съдържат дори в чешмяна вода, мнозина просто не харесват нейния вкус. Водата може да се вземе от вкъщи, да се налее в малки бутилки и да се носи наоколо или да имате 2-литрова бутилка под ръка в колата. И ползи, и спестявания.
Вместо съмнителното качество на бизнес обяда в кафене зад ъгъла, вземете салата или плод от вкъщи, каквото и да е, във всеки случай ще бъде по-здравословно от разфасовки от магазина или предизвикваща киселини храна от корпоративната столова. Осигурен е лек обяд и са избегнати допълнителни разходи. Можете да носите храна в специални кутии за обяд, които все повече могат да бъдат намерени в продажба.
Ако все още не можете напълно да се откажете от удоволствието да похапвате десерти - споделете го! Чувствайте се свободни да поискате от ресторантите допълнителен комплект прибори, когато поръчвате любимо ястие, което е по-голямо от очакваното.
5. Откажете пушенето
Практиката показва, че най-често и лесно хората се отказват от вредните си навици по време на тежко финансово състояние. Ако разбирате, че трябва да спестите от нещо, лошите навици трябва да са на първо място. Ограничете пушенето, намалете броя на пътуванията до бара. Невъзможността да преминете към по-евтина марка цигари може да бъде чудесна причина да се откажете от навика.
Разходите за лични грижи за мнозина в бюджета са предписани отделно и са една от най-разходните позиции. Смело зачеркваме годишния абонамент за фитнес клуба и го заменяме с упражнения у дома и джогинг сутрин. Единственото нещо, за което си струва да харчите пари, е часовете с личен треньор на всеки три месеца, който ще ви посъветва в каква посока трябва да работите. Спестяванията са достатъчни само заскромна почивка.
8. Подминаваме специални оферти
Не, чухте правилно. Специалните оферти, които на теория трябва да ни помогнат да спестим пари, са насочени именно към това, че купувачът или клиентът оставя възможно най-много пари. Например, купувайки трето кисело мляко на половин цена, купувате два ненужни продукта наведнъж и надплащате много.
9. Избягвайте готовите и полуфабрикати
Също така трябва да стоите далеч от кулинарните отдели в супермаркетите. Първо, не трябва да поемате рискове и да ядете храни, приготвени по неизвестен начин, от неразбираеми съставки и лежащи на плота цял ден. Това поне не е полезно. Второ, едно просто математическо изчисление показва, че цените в такива отдели са силно завишени. Например, готова салата ще ви струва 2 пъти повече от всички съставки за нейното приготвяне на съседните рафтове. Дори и с доставката.
10. Научете се да отказвате
И отново за храната. Двойните порции, топинги, пълнители и допълнителни дресинги и сосове в кафенета и ресторанти са изпълнени с много злини. Предлагани ненатрапчиво от симпатичен сервитьор, те не само няма да ви свършат работа, но и ще бъдат включени в крайната сметка на поръчката. Бъдете спокойни.