5 начина да прогоним пролетната умора, Текстове на коляно
По някаква причина умората се натрупва точно през пролетта. Тотално и неизбежно, сякаш ... През пролетта се раждат толкова много планове, идеи и начинания, но няма сили да ги изпълните. CИскам да спя през цялото време!
Природата се събужда, но вие не! Зимният хибернация не ви пуска, вкопчва се, влачи ви на дивана, на който би било хубаво да се свиете и да не правите нищо ... Но трябва поне да подредите старите неща!
Добре! Ставаме от дивана и:
1. Да пием витамини!
Пия най-обикновени български витамини Компливит. И започвам от ранна пролет и ги взимам почти до началото на лятото. Има различни гледни точки по този въпрос: някой твърди, че витамините са безполезни и дори вредни, докато някой мисли обратното. Не мисля, че ще стане по-лошо!
2. Гледаме ярки цветове: синьо небе, ярко слънце ...
И ако ги няма (и тази година наистина ги няма), тогава сами рисуваме небето и слънцето върху листа на албума с прости акварели. Можете да рисувате ярки цветя и наистина всичко, което сърцето ви желае. Арт терапия се вика!
3. Слушайте запалителна музика!
И да потанцуваме! Обичам да слушам запалителни арабски мелодии, особено докато почиствам къщата. Самото тяло започва да се движи в ритъма и аз някак си не почиствам, а танцувам!
4. Четем вицове или гледаме хумористични програми, комедии
5. Освен това, когато студеното време отмине и тялото ви иска витамини,Опитайте италианска зеленчукова супа МинестронеРецептата за Минестроне съдържа прости съставки и се приготвя лесно.
Всичко това няма да отнеме много сила, но ще добави много от тях! Как се справяте, драги читателюпролетна умора?