6 неочаквани ползи от плетенето Съвети за живота

ползи

Може би дори няма да се научите да плетете, но все пак се опитайте да научите този вид ръкоделие. Тази дейност е подходяща не само за баби и има по-широки ползи от простото създаване на удобни и топли неща за себе си и близките. Също така, в допълнение към вълнените прежди с шипове, има голямо разнообразие от меки прежди, с които определено ще ви хареса да плетете.

1. Тази дейност ще ви даде чувство на гордост

2. Плетенето е като медитация

съвети
Процесът на плетене може да бъде доста успокояващ. Циклите и редовете се повтарят, което означава, че мозъкът и тялото ви могат да се отпуснат. И в крайна сметка ще имате и страхотно плетено нещо.

3. Плетенето облекчава симптомите на тревожност, стрес и депресия

неочаквани
Ритмичните движения и фокусираното внимание върху лупингите помагат да се отървете от безпокойство, депресия и стрес. Само след няколко минути плетене пулсът намалява, кръвното налягане намалява.

4. Подобряване на двигателните функции

5. Плетенето забавя когнитивния спад

неочаквани
Плетенето не само подобрява двигателните функции и настроението, но и стимулира мозъка. Колкото повече използвате мозъка си, толкова по-здрав става той и толкова по-късно ще настъпи когнитивно увреждане. Според някои доклади възрастните хора, занимаващи се с ръкоделие (в този брой плетене), имат 30-50% намален риск от "умерено когнитивно увреждане".

6. Плетенето помага за предотвратяване на артрит и тендинит