7 естествени газогонни вещества, които помагат за бързото премахване на газовете
Днес ще споделим с вас 7-те най-ефикасни натурални лека за този проблем, чиито съставки са винаги на една ръка разстояние.
Опитайте тези естествени карминанти!
Копърът е една от газогонните билки, които помагат за контролиране на излишното производство на газове и намаляват възпалението.
Неговатазапарка има спазмолитично действие, като намалява напрежението в корема и облекчава болката.
съставки
- ½ чаена лъжичка семена от копър (2,5 g)
- 1 чаша вода (250 ml)
готвене
- Изсипете семената от копър във вряща вода, след това намалете котлона и оставете да къкри 3 минути.
- След това те трябва да се влеят в продължение на 15 минути. Сега настойката е готова и можете да я пиете.
- Пийте два или три пъти на ден.
Болдо е много популярна билка, която се използва широко в алтернативни терапии за черния дроб и храносмилателната система.
Съдържа двадесет алкалоида и етеричното масло цинеол, което имауспокояващо действие при повишено образуване на газове и предпазва стомаха.
съставки
- 1 чаена лъжичка листа от болдо (5 g)
- 1 чаша вода (250 ml)
готвене
- Добавете листата болдо към чаша вряща вода, покрийте и ги оставете да се накисват за 10 минути.
- Пийте напитката на малки глътки и повторете два пъти на ден.
Ментата не само намалява газовете в червата, но също така насърчава по-доброто смилане на храната, като помага заизбягване на болка и запек.
съставки
- 1 супена лъжица листа от мента (10 г)
- 1 чашавода (250 мл)
готвене
- Сварете чаша вода, добавете към нея листа от мента и ги оставете да къкри за няколко минути.
- Свалете отварата от огъня, оставете да вари, прецедете и изпийте.
- Не трябва да пиете повече от 3 чаши чай от мента на ден.
Това е друго газогонно средство, което можеда контролира метеоризма и възпалението.
Както звездният, така и пресният анасон се използват за приготвяне на вкусна инфузия, която помага за премахването на газовете.
съставки
- 2 звездовиден анасон
- 1 чаша вода (250 ml)
готвене
- Хвърлете анасона в чаша вода, сложете водата на среден огън и я оставете да заври.
- Анасонът трябва да се влива в продължение на няколко минути.
- Тази инфузия може да се приема два пъти на ден.
Сред подправките се срещат и газогонни. Това е например канелата.
Оказва се, че нейната инфузия помага за премахване нагазове, болки и лошо храносмилане.
съставки
- ½ чаена лъжичка канела (2,5 g)
- 1 чаша вода (250 ml)
готвене
- Добавете чаена лъжичка канела в чаша вряла вода, покрийте с капак и изчакайте 10 минути.
- Пийте инфузията след хранене, особено ако преядете и почувствате "храносмилателен дискомфорт".
6. Сода за хляб и лимон
Комбинирането на сода за хляб с лимон помага в борбата счревните газове и киселини.
съставки
- ½ чаена лъжичка сода за хляб (5 g)
- ½ лимон
- ½ чаша вода (100 ml)
готвене
- Разтворете сока на половин лимон във вода и добавете към него сода бикарбонат.
- Содата за хляб ще реагира с киселината и ще видите "газиран" ефект.
- Не пийте твърде много от тази напитка.
Лайката е едно от най-добрите средства за стомашни болки и проблеми катовъзпаление, метеоризъм и дори язви.
съставки
- 1 супена лъжица цветя от лайка (10 г)
- 1 чаша вода (250 ml)
готвене
- Добавете супена лъжица цветя от лайка в чаша вряла вода, покрийте с капак. След 10 минути запарката може да се изпие.
- Препоръчително е да се пият две до три чаши запарка на ден.
Не използвайте няколко от тези инструменти едновременно. Такавакомбинация от тях може да доведе до редица нежелани ефекти. Ако газовете не изчезнат, посетете лекар, за да установите причината.