8 техники за невербална комуникация, които ще ви помогнат да постигнете успех в живота и бизнеса
Чудили ли сте се някога как позата, изражението на лицето и други физически характеристики могат да повлияят на успеха ви в кариерата? Ако не, тогава може би сега е моментът да погледнете какво може да предаде езикът на тялото за вас като професионалист.
Невербалната комуникация играе решаваща роля за постигане на успех, независимо от сферата на дейност и мястото в професионалната йерархия. И въпреки че тяхното влияние често остава незабелязано, позата и движението работят заедно, за да предадат характерна информация за вас на другите. Чрез ефективното (или не много ефективно) използване на невербални комуникационни техники неквалифициран служител може сериозно да успее в кариерата си, докато по-талантливите специалисти, напротив, могат да изчезнат сред мениджърите на средно ниво.
За щастие всеки може да използва езика на тялото в своя полза, като по този начин постига по-добро взаимно разбиране и печели репутация сред колегите.
Лични качества, които тласкат кариерата ви напред
Когато става въпрос за влияние в бизнеса, има много фактори, които влияят на това как се възприемате от другите. Изборът на думи, тонът и силата на гласа, стилът на облеклото дават сигнали (правилни или неверни) за вашите способности.
Въпреки това, един от най-важните фактори за формиране на образа на човек в очите на другите е езикът на тялото. Чрез движение, позициониране и изражения на лицето можете да изобразите следните положителни качества:
-Увереност - Бизнес лидерите са традиционно известни с това, че показват увереност, включително увереност в техните способности и постижения. Когато искате да успеете, използвайтеневербална комуникация, за да покажете своята увереност, дори и да не я чувствате.
-Ангажираност - Потенциалните работодатели, колеги, партньори и клиенти са склонни да работят с хора, които намират темите, които обсъждат за много интригуващи. Проявявайки активен интерес към разговор, лекция или презентация, вие показвате, че като професионалист ще демонстрирате същото ниво на участие в бъдещи бизнес отношения.
-Отвореност за сътрудничество - способността за взаимодействие с другите в името на общите цели е толкова необходима, колкото и самочувствието. Способността да разпознавате и включвате идеи от една или повече страни ще ви помогне да подобрите собствената си позиция.
-Интелигентност - успехът във всяка индустрия изисква задълбочени познания по различни въпроси: от образование до професионален и житейски опит. Невербалните комуникационни техники, които демонстрират разбиране и бързина, са показатели за висока интелигентност и способност за отговорност.
-Емпатия - не само интелигентността е важна, но и емоциите. Професионалистите, които са в състояние да разпознават и отговарят на емоционалните изисквания на клиенти и колеги, имат голям шанс за напредък в кариерата.
Демонстрирайки горните качества с помощта на техники за невербална комуникация, ще можете да предизвикате уважение към себе си без нито една дума.
Осемте най-ефективни техники за невербална бизнес комуникация
1. Гледайте другия човек в очите, докато слушате активно. Когато слушате друг човек, вие показвате, че това, което той казва, е интересно и важно. Като поддържате зрителен контакт, докато говорите, кимате от време на време и използвате други показатели за фокусирано внимание, виеПокажете уважение към колегите си.
3. Движете се в синхрон. Имитирането или "огледалото" на езика на тялото на събеседника показва, че сте солидарни с него и от идеологическа гледна точка. Наблюдавайте позите на другите хора, как седят, стоят или ходят и се опитвайте да имитирате техните движения, жестове, изражения на лицето (как се смеят, мръщят вежди и т.н.) Целта не е да имитирате напълно другия човек, а да развиете чувство за взаимодействие.
4. Заемете отпусната поза. Позата, докато говорите или говорите пред хора, ще ви помогне да се отпуснете и да говорите с повече увереност.
5. Бъдете отворени и преодолявайте възможните бариери. Хората си правят емоционални заключения от поведението си. Следователно, ако се прегърбите, кръстосате ръце на гърдите си или по друг начин покажете, че сте „затворени“ за другите, тогава публиката ще ви отговори по същия начин. Дръжте тялото си отпуснато и поставете ръцете си предимно покрай тялото, за да покажете откритост към тези, с които общувате. Освен това не дръжте големи предмети в ръцете си и не позволявайте на никакви конструкции, като маси, да ви отделят един от друг.
Решихте ли вече как да зарадвате детето си за празника? Отлично решение може да бъде приказка, чийто герой ще бъде вашето дете!
Приказка за вашето дете, страхотен подарък за него!
6. Усмихвайте се искрено. Когато се приближавате до човек, представете си, че поздравявате стар приятел и усмивката ще се появи неволно. Това ще създаде усещане за топлина и добронамереност, което ще насърчи другите да бъдат по-отворени.
7. Намалете движението. Неестествената, тромава поза няма да ви служи добре при бизнес преговори. Въпреки това, неподвиженчесане, люлеене, потрепване и подскачане от място на място също не трябва да се прави. Това е проява на нервност и раздразнителност. Прекаленото жестикулиране по време на разговор също разсейва. Най-доброто решение са естествените, неусетно контролирани движения, които помагат да подчертаете предимствата си и в същото време „отразявате“ езика на тялото на другия.
8. Развийте уверено ръкостискане. Поради своето тактилно усещане, ръкостискането се е превърнало в обичайна форма на поздрав в много култури. Но усъвършенстването на тази на пръв поглед проста техника изисква известна подготовка. Избягвайте крайностите в ръкостисканията, не ги правете твърде слаби или, напротив, много силни. Вместо това се стремете към кратко, естествено ръкостискане, което насърчава човека да ви уважава и да ви вярва.
Въпреки че някои от тези техники може да изглеждат трудни за изпълнение, като ги практикувате последователно, можете да развиете невербален стил на комуникация, който ще ви помогне по отношение на кариерното израстване. Повишението може да не се случи веднага, но след известно време правилният език на тялото определено ще ви помогне.