9 идеи как да се отървете от съмнението в себе си - Как да преодолеете срамежливостта и нерешителността в себе си
Съмнението в себе си съсипва милиони животи. Например, можете да научите всичко от А до Я. Но на изпита можете просто да забравите всичко и да получите лоша оценка.
Така чеда се отървете от съмнението в себе си наистина ще промени живота ви към по-добро. И ето 9 начина да го направите.
Направете го 100 пъти
Няма значение как, няма значение къде, няма значение с какъв резултат. Основното е да направите 100 опита. Не знаеш как да се срещаш с момичета. Започнете да се приближавате, да казвате здравей и да питате как да стигнете до някъде. Повярвайте ми, след 100 подхода ще можете да преодолеете несигурността и срамежливостта.
Подготовка, подготовка и още подготовка
През 2011 г. бях поканен да говоря на живо пред няколкостотин души и да споделя опита си в сферата на интернет бизнеса. Ето го изпълнението - има го в YouTube. Отначало исках да откажа - изплаших се, никога не съм го правил. Но тогава в една от книгите за Стив Джобс прочетох как той се е подготвял за своите презентации. Основната му тайна беше в внимателната подготовка. Той обмисляше всичко до най-малкия детайл и репетираше много пъти. Последвах съвета му и успях да преодолея неувереността си.
Разбийте постиженията на етапи
При едно и също запознанство с момичета може да имате няколко страха - да се приближите, да говорите, да се запознаете, да ви поканят на среща и т.н. Започнете с малко - просто отидете и попитайте за посоката. Веднага след като разберете, че това е лесно, започнете да правите комплименти. И така нататък. Все едно се гмуркаш във водата. Скочете 100 пъти от 1 метър, след това 100 пъти от 2 метра и след 1000 скока лесно ще скочите от 10 метра.
Намерете някой, който вече го прави
Около 9-годишна възраст по някаква причина исках да скоча от 5 метра във водата. Качих се на кулата, но страхът беше по-силеназ Брат ми се притече на помощ. Той е с 5 години по-голям от мен. Щом той скочи, аз скочих след него. Така че търсете хора, които правят това, което искате, но не могат. Тяхната помощ ще ви даде увереност.
Станете уверени в силните си страни
Какво правиш най-добре? Какви са вашите таланти? Факт е, че всеки човек има определено умение, присъщо му от природата. Търсете го в себе си и го развивайте. Този плейлист ще ви помогне с това.
Когато станете по-силен в една област, ще намалите съмнението си във всички останали области.
Напомпайте тялото си
Наличието на стройно, тонизирано и енергично тяло ще ви даде заряд на жизненост и позитив, което ще намали неувереността в себе си. И ако се огледате наоколо, повечето несигурни хора имат нетренирани тела. Така че тренирайте и се потете. С всяка тренировка несигурността ще намалява.
Водете дневник на постиженията
Бъдете вдъхновени от другите
Прочетете за успешните и богати хора. Още по-добре, гледайте записа на параолимпийските игри, където хората с увреждания показват истинските способности на човек. Това ще ви помогне да разберете, че нищо не ви пречи да постигнете успех.
Изкоренете това, което ви прави слаб
Още по-лесно е да спечелите увереност, като следвате готови съвети какво и как да направите.