Ананас по време на бременност, внимавайте с екзотиката!

Когато чуем израза „екзотичен плод“, веднага ни идва на умананас. Този голям плод, наподобяващ голяма люспеста шишарка, може да се намери навсякъде по рафтовете на нашите супермаркети. За него има огромен брой слухове и легенди.

Нека се опитаме да разберем дали тялото на бременната жена е доволно от ананаса, дали ще има ползи от употребата му и дали ще навреди на здравето на нероденото бебе.

Обща информация за ананаса

Ананасът има приятен вкус и деликатен аромат. Южноафриканските или аржентински ананаси най-често попадат в нашите географски ширини, въпреки че тропическите страни отглеждат тези плодове навсякъде.

В Бразилия, която се смята за родина на ананасите, тези растения се срещат и в дивата природа.

Във Филипините ананасът се отглежда заради фибрите му. Ананасовата тъкан се използва за направата на бельо, хавлии, спално бельо.

Бъдещите майки не трябва да мислят за отслабване, така че нека погледнем ананаса в съвсем различен контекст.

Често питат: възможно ли е Смекту по време на бременност? Научете повече сега!

Derinat по време на бременност: инструкции, дозировка - в тази статия.

Ананас по време на бременност

Както другите плодове,ананасът е съкровищница от витамини. На първо място можете да поставите витамин С и всички витамини от група В.

Калий, калций, магнезий, желязо, органични киселини - и това не са всички компоненти, които се крият в пулпата на този сочен златист плод.

Също така съдържафолиева киселина, така че често се предписва на бременни жени през първия триместър. Ананасът е в състояние да премахне излишната течност от тялото, така че не го правипротивопоказан при бременни жени, склонни към отоци.

Единственото нещо, което си струва да запомните, е, чеананасът не трябва да се злоупотребява, особено през третото тримесечие, когато всъщност се появяват същите тези отоци.

Бременните жени често искат нещо необичайно по време на токсикоза. В този случай ще ви бъде полезно парче зрял ананас.

Сто грама са повече от достатъчни за преодоляване на гадене и повръщане. Също така жаждата за екзотика ще отшуми за известно време.

Отвъдморският ананас е силен алерген. Не можете да го въведете в менюто в големи количества наведнъж. Да, и яжте повече от сто и петдесет грама наведнъж не трябва да бъде.

Ананасът съдържа огромно количество киселини, които лесно засягат лигавицата на стомаха и устата.Ананасът е вреден за зъбите, ако не разруши емайла, тогава влошава състоянието му.

Също така ананасът в големи количества може да повлияе на тонуса на матката, да я укрепи.

Освен това ананасът има чудесен ефект върху настроението, благодарение на деликатния си аромат и интересен вкус.

Ананасът има благоприятен ефект върху краката на бременните жени, разрежда кръвта във вените и предотвратява разширяването на вените на долните крайници. Вярно е, че само в началния стадий на заболяването.

Противопоказания

Не можете да ядете ананас с язва, гастрит и всякакви други стомашни заболявания - киселинността на продукта е твърде висока. Ананасът е противопоказан и за жени с хипертонус на матката.

Лекарите препоръчватда се откажете от екзотичните плодове през първия и последния триместър. В първия - за да не провокира алергия у бебето, а в третия - за да не предизвика преждевременно раждане.

Защо запекът е толкова често срещан по време на бременност? Потърсете отговора тук.

Методи на употреба

Ананасът има неоспорими предимства, носамо пресни. За съжалениеконсервираният ананас е напълно и напълно лишен от всички витамини и микроелементи и съдържа толкова огромно количество захар, че бременната жена не трябва да го яде, дори ако желанието надделява над всички разумни аргументи.

Не се изкушавайте от захаросани плодове от сушен ананас, първо, те са оцветени, и второ, те са истински боклук за храна - има много калории, но нулеви ползи.

Понякога бременната жена може да се отдаде на удоволствието да хапне ананас за следобедна закуска или да яде сложно ястие, което съдържа ананас. Например печено постно свинско или пиле с ананаси.

Вкусен и ароматенкомпот от ананас. Ако добавите към него сушени плодове, сушени кайсии или стафиди, получавате пълноценна лечебна напитка, която влияе благоприятно върху функционирането на червата.

А през лятото, в жегите, трябва да се поглезите сзамразен ананас, много по-мек е на вкус.

Ананас - програма "Живей здравословно!"

Предпазни мерки

Избирайте внимателно ананасите от рафтовете на супермаркетите.Зрелият ананас трябва да бъде еластичен, люспите да са плътно запоени една към друга, без драскотини, вдлъбнатини или петна.

От добрия ананас идва лек, но устойчив и необичайно приятен аромат. Плодът излъчва миризма на мухъл, плесен и киселина - откажете да купувате.

В сока от ананас също има малко полезно, защото в нашите магазини има малко качествен сок, само прекомерна сладост и консерванти.

Мери, мери и пак мери е правилото, от което трябва да се ръководи всяка жена, която се грижи за себе си в тази магическа поза.

Има желание да ядете ананас - за здраве. Не се увличайте, хапнете няколко филийки и ще имате страхотно настроение за дълго време.

Какво е теглото на плода по седмици от бременността? Отговорът на въпроса можете да намерите в тази статия.

Научете повече за кървенето по време на бременност в тази статия.

---