АЗ СЪМ МАЙКА! Бебе се появи в къщата - как да преговаряме

Животът с раждането на бебе, разбира се, се променя. Но не всяка майка е в състояние да стане "Осморък Шива". Няма и следа от предишното спокойствие, не само талията се носи, но и самата тя се носи по течението, надявайки се, че след 2-3 години всичко ще си дойде на мястото.

Продължаваме да споделяме истории на млади майки, които са успели да преодолеят изкушението да сложат разтегнати анцузи и маска на „вечно уморени и недоволни“. Напротив, виждаме красиви и успешно справящи се със стотици грижи и грижи на жените.

Кристина Дашкова, директор на агенция за модели

Поради факта, че съм активен човек, не мога да седя на едно място - успявам да съчетавам майчинство, работа и "излизания". Да, помощта на бабите несъмнено е налице, но при възможност. Докато бебето спи, имам време да повторя всички неща у дома, да отговоря на служебни имейли и да превъртя новинарския канал. Щом имам минута, веднага се захващам с "работата". Маска върху лицето може да се постави по време на хранене на бебето.

Наслаждавам се на всяка минута майчинство и се опитвам да прибягвам до помощта на бабите само когато е необходимо. С раждането на дете се научих още повече да планирам, въпреки че е трудно. Дъщеря ми има свои собствени правила.

Как да не изпитвате угризения, когато оставяте бебе на бавачка (баба)?

Имах късмет с бабите си. Мога спокойно да оставя дъщеря си и да се занимавам с работата си. Но, така или иначе, в този момент, особено ако е на разстояние, започвам да изпитвам чувство на майчинско безпокойство. Много майки ще ме разберат.

Каква роля трябва да играе татко в живота на бебето? Възможно ли е да прехвърлите някои от домакинските задължения на него?

Татко играе същата роля като мама. Татко е не само хранителят на семейството,но и учителят. Той трябва да участва активно във възпитанието на трохите от момента на раждането: къпане, разходки, игри, съвместно свободно време и т.н. - това е "приносът на татко" към възпитанието. И без значение колко силен е характерът на една жена, ролята на баща е много важна в живота на детето. Не подкрепям онези, които смятат, че отглеждането на дете е женска работа.

Как да реагирате на вашето „ново тяло“?

Когато разбрах, че съм бременна, се подготвих за това, че тялото ми ще се промени, ще тече и кожата ми ще се разтегне. Това е нормален физиологичен и хормонален процес. Искам да кажа на момичетата да не се страхуват да се оправят. Тялото ни е способно да се променя. Съветвам ви да реагирате спокойно на всички промени и да не хленчите, но и да не отлагате трансформацията.

Имам късмет, тялото ми се "възстановява" постепенно и знам, че занапред ще е още по-добре.Мотивацията и позитивната нагласа играят голяма роля.

Не се изправих пред факта, че тялото ми се е променило драматично. Поглеждайки се в огледалото, виждам върху какво трябва да работя. Но дори е интересно да се види как ще се промени фигурата след известно време.

За да улесните пренасянето на следродилните промени, трябва да го следвате преди и по време на бременност. Спорт, гимнастика, хранене, грижа + овлажняване - всичко това може да се направи у дома. За да имате страхотен външен вид, трябва наистина да го желаете и да имате търпение.

Лаура Ошиня-Беке, директорМаркетингови комуникации на SMART CAT

Въпросът е по-скоро - нужно ли е? Ако имате късмет със свита от бавачки и баби, тогава чудесно. Съпругът ми и аз преминахме през всичко сами. Беше трудно, понякога дори прекалено, но само каляваше, помагаше да се дисциплинирам и да си поставя приоритети.

Тъй като бях в отпуск по майчинство, взех, когато беше възможноработа вкъщи и се опитах да остана в редиците, което е изключително важно в нишата, която заемам. Когато бебето започна да ходи, тя започна да забавя темпото, ходеше на работа дистанционно и вечер - веднага след като заспи. Отстрани изглеждаше повече от тъжно - всъщност се посветих изцяло на детето.

Разбирането на много неща дойде едва с раждането - преди това изглеждаше, че мога да се справя с всичко сама. Разбира се, придобитите преди това умения по отношение на организирането на ресурси не бяха напразни, но през първите 4-6, а по-късно 9-12 месеца ми липсваше някой, който просто да приготви храна, да изведе бебето на разходка, за да мога да си почина. При възможност бих наел помощник за почистване на къщата, гладене и готвене. Моят съвет е задължително да включите баба и дядо.

Как да не се измъчвате с угризения, оставяйки бебето на бавачка (баба)?

За първи път бебето беше оставено с бавачка на 10 месеца - в тесен кръг приятели те отпразнуваха рождения ми ден, оставяйки само за 5 часа. След бременността отидох за първи път на кино, пих коктейл, хрусках пуканки, с една дума бях щастлива и не се чувствах ни най-малко виновна. Прилив на радост, макар и кратък, ме зареди с енергия и на следващата сутрин се събудих с дъщеря си двойно щастлива и позитивна. В онези моменти, когато оставях бебето при татко заради работа, се опитвах да заменя чувството за вина с радостта, която получавах след почивка.

И по какви въпроси си струва да развиете търпение?

Бебето, разбира се, ме обича, но все по-често търси начини да ме манипулира. Затова понякога ме дразни, че в мое присъствие започва да хленчи или да моли за нещо. Беше трудно да свикна с промените, свързани с възрастта. За да приемете тези промени,Препрочетох цялата възможна литература, почерпих вдъхновение от блоговете на млади майки и получих информация, общувайки на живо със съмишленици.

Можете и трябва да делегирате - това само допринася за сближаване. Със съпруга ми бяхме на пренатални курсове, които бяха подготвени за различни ситуации и самото раждане. Между другото съпругът ми присъстваше на раждането. Това ги сближи и им позволи да се видят в нова светлина. Съпругът поемаше щафетата всеки път, когато тя беше на ръба на изтощението. Помогна за увеличаване на производството на кърма и научи информация за позициите за хранене и др. Той сменяше памперси, затопляше сместа и знаеше как да я успокои, когато бебето беше измъчвано от колики.

И когато разбраха, че между успокояването, храненето, напускането, разходките и липсата на сън просто нямам време да готвя, съпругът ми пое задълженията на готвач - не можех да се тревожа за обяд и вечеря на следващия ден.

Как да реагирате на новото си тяло?

Отговаряйки на въпроса, тя си припомни казаното от нейния семеен лекар: „Вашето тяло е люлка за бебето от 9 месеца. Сега ти си мама." Благодарение на бременността и следродилните промени в тялото, метаболизмът ми се нормализира и теглото се доближи до идеалното. По-трудно е с имунната система, която все още е отслабена - това се отразява на косата и защитните свойства на тялото. Чух, че толкова дълго следродилно състояние е причината жените да не бързат да заченат второ дете.