Библиотерапия или лечение
Терминът "библиотерапия" се появява в началото на 20 век. Въпреки че благотворният ефект на четенето върху психологическото и естетическото състояние на човек е известен може би от момента, в който е изобретено писането. Още в древен Египет над входа на книгохранилището на фараона Рамзес II е имало надпис „Аптека за душата“. В древна Гърция литературата се свързва с психичното здраве. Използването на книги за четене за терапевтични цели започва в България още през 19 век: през 1927 г. И.З. Велвовски в психотерапевтичен диспансер, след това в Харковската психо-неврологична болница започва да използва библиотерапия при лечението на пациенти, I. E. Dyadkovsky, през 1836 г. Професор М.П. Кутанин беше активен пропагандатор на новия метод на лечение и въведе термина "библиотерапия" в широко научно обръщение.
В момента лечението с книги се използва активно от психолози и психотерапевти. Сюжетите на творбите, фразите и изявленията, изречени от героите, понякога са в съответствие с конкретната ситуация, в която се намира човекът, и могат да подскажат конкретни решения.
Библиотерапията е психотерапевтична техника, която помага на клиента да преустрои позитивно собствената си личност чрез контакт със специално подбрани различни видове литературни произведения.
Библиотерапията е специфично въздействаща на клиента терапия, която чрез четене на специално подбрана литература спомага за нормализиране и оптимизиране на неговата психика. Тази терапия използва коригиращо четене, което се отличава с фокуса си върху различни психични състояния, процеси и личностни черти.
Методиката се основава на педагогически и дидактически принципи и се осъществява с помощта на книги. Тази терапия се препоръчва за възрастни и деца с емоционални иличен характер Когато избирате книга, трябва да имате предвид:
- максималното възможно сходство на описаната в книгата ситуация с житейската ситуация на клиента;
- героят на произведението трябва да е ясен за клиента. Има три основни задачи на библиотерапията:
1. психотерапевтичен - компонент на психотерапевтичното лечение на пациенти с неврози и някои от психично болните (извършва се от невропсихиатър или психиатър без участието на библиотекар);
2. библиологичен - библиотеката за пациентите трябва да играе ролята на фактор, отвличащ вниманието от мислите за болестта, помагайки да се издържат на физическо страдание;
3. спомагателна, а в някои случаи равностойна част от лечебния процес на неврози и соматични заболявания (изисква участието на психотерапевт и специално обучен библиотекар).
Предимства на тази терапия: разнообразие от средства за въздействие; продължителност, сила на впечатлението, повторение, спокойствие, удоволствие и радост, чувство на самоувереност, вяра в собствените способности, удовлетворение от себе си, постоянно умствено развитие на личността, отваря нови възможности за духовно израстване, развива способността на човека да устои на неприятностите, укрепва силата на волята, подобрява образователното си ниво и др.
Има няколко ограничения за библиотерапията. Четенето не е лечение за клиент с тежко психично разстройство. Деликатно подбирайте литература за страдащите от депресия, за да не влошите ситуацията.
Библиотекарството може да бъде:
- спомагателен метод, при който се решават специфични задачи с тесен фокус, корекция на отношенията дете-родител, емоционални разстройства;
- нецеленасочени - служещи за ободряване, разсейване на пациента от натрапчиви мисли за болестта;
- целенасочено - допринася за възпитанието на воля, оптимизъм, утвърждаване на вярата в себе си;
- индивидуални - за един клиент;
- група, в която е необходимо да се подберат членовете на групата според читателските интереси и степента на ерудиция.
Състав на групата 5 - 8 клиента. Малки произведения, които се четат по време на групов урок. В резултат на дискусията се определя структурата на междуличностните отношения в групата, отношението на членовете на групата към четенето на художествена литература и се появява интерес към четенето. Изразявайки отношението си към героите, клиентите проектират отношението си към редица проблеми, което им помага да говорят за проблемите си по индиректен начин.
Библиотерапията е метод за индиректна диагностика. В библиотерапията трябва да водите дневник за четене, за да разберете по-добре определени образи и свързаните с тях чувства, желания, мисли, които от своя страна компенсират липсата на собствени идеи, заместват тъжните мисли и чувства или ги насочват към нови положителни цели. Така най-ефективно се възстановява усещането за мир и хармония с външния свят. За удобство при подбора на литература е специално разработена схема на психогенни реакции, в съответствие с която са съставени каталози на литературата.
В зависимост от целта на урока се избира произведение на изкуството, което отговаря на изискванията:
1. високо художествено ниво;
2. духовна близост на героите от творбата до клиента;
3. близостта на ситуациите, описани в книгата, с преживяванията на клиента;
4. насърчаване на клиента към положителни действия, борба, търсене на духовни сили в себе си;
5. избягване на сюжети, в които успехът идва при героя случайно, досаден и объркващ философскине се препоръчват книги, сантиментална литература и литература на ужасите;
6. препоръчва се използването на сатирична и хумористична литература, която помага да се получат положителни емоции;
7. препоръчителна нехудожествена литература, предназначена да даде обща представа за областите на знанието, в които клиентът изпитва проблеми;
желателно е да се използва литература, популярна в тази техника - морални и битови истории, пътеписи;
8. Добър лечебен ефект има поредицата "Животът на забележителните хора", която описва житейските трудности и тяхното преодоляване от изключителни хора, а клиентът се идентифицира с героя;
9. Клиентите реагират различно на литературата. Затова неспокойните трябва да бъдат успокоени, клиентите с потиснато настроение, безразличните – да се заинтересуват и активизират;
10. произведенията да не са: обемни и изучавани в училище;
11. Препоръчителни писатели за възрастни и деца: А. Пушкин, Л. Толстой, И. Тургенев, А. В. Каверин, А. Алексин, И. Бунин, К. Паустовски, Ф. Достоевски, В. Короленко, А. Чехов, М. Шолохов, М. Горки, Ю. Ковал, Н. Носов. С.Я.Маршак, С. Михалков, Л. Касил, Ю. Сотник, Л. Пантелеев, У. Шекспир, Р. Киплинг, Ч. Дикенс, В. Юго, А. Дюма, Е. Зола, О. Балзак,. Е. Войнич, А. Сент-Екзюпери, Ж. Верн, Р. Бредбъри, Д. Хармс и др. А. Е. Алексейчик в "Ръководство по психотерапия" предлага списък с жанрове литература, подредени според значението им за библиотерапията, и им дава кратка характеристика: - специалната медицинска литература е от първостепенно значение в библиотерапията, тъй като тя е в състояние да даде на читателя знания, които са особено важни за него успокоение ранс, контрол и т.н. Основните цели на тази литература са: да даде достатъчно знания за правилна, оптимистична ориентация,премахване на погрешните представи за болестта, стимулиране на цялостната активност. Така
Философската литература помага на човек да придобие многостранна представа за себе си, другите хора, света като цяло, да разбере неизбежността на разликата и определен конфликт между външния, реалния свят и вътрешното субективно, между това, което може да бъде, трябва да бъде и това, което е. Това разбиране носи спокойствие, удовлетворение.
- биографична и автобиографична литература, описваща ярки личности, техните изключителни постижения и житейски трудности, помага на читателя да разбере по-бързо и по-добре себе си и своите трудности. Биографиите на велики хора дават примери за преодоляване на физическа слабост, създаване на себе си, живота си, щастието си. Библиотеките трябва да имат такъв вид оптимистична литература. Опитът доказва, че кратките, ярки биографии (50-70 страници) са най-ефективни, с изключение на биографиите на най-известните хора с трудни житейски позиции, като L.N. Толстой, Ф.М. Достоевски.
Хумористичната и сатиричната литература дава възможност на читателите да се изразяват по-свободно в трудни ситуации. Може да преподава техники за по- перфектна комуникация, например полушеговито изразяване на искания, като по този начин избягва чувството на неудобство при отказ, дава възможност да си изиграе номер и по този начин да засили доверието на другите в себе си и т.н.
- фолклорът, приказната литература въвежда хората в мирогледа на хората. Използва се предимно в библиотерапевтичната работа с деца.
- научно-фантастичната литература, като довежда до крайности някои от свойствата на човек, ситуация, връзка, ви позволява да разберете по-добре и приемете крайностите на вашите усещания, чувства, нагони.
— детективска, приключенска литературазначително място в библиотерапията поради редица свои особености. На първо място, това е популярност и разбираемост. В детективската история много явления от ежедневието, които обикновено остават в сянка, се уплътняват и подчертават. Следните характеристики са благоприятни за библиотерапията: голямо внимание към негативните чувства, трениране на интуицията, мистерията като начин за познаване на реалността или дори задължението на читателя да подозира всеки, разкриване на романтичното разбиране за живота, морала, благоприличието, демонстриране, че мръсотията и личният интерес често се крият зад красива фасада. Насърчава читателя към смелост, риск, находчивост. Всичко това се отнася, разбира се, само за добрата, класическа детективска литература.
- Драматургията може да окаже особено силно влияние върху някои читатели, поради по-голямата концентрация на действието, видимостта. Когато чете пиеса, често е по-лесно за читателя да се идентифицира с героя, отколкото когато чете роман. Пиесата често учи читателя по-добре на диалога, правилата на общуване и му оставя повече свобода за самостоятелно творчество.
- педагогическата литература може да се използва наред със специалната научна литература - в аспектите на обучението, коригирането, формирането и развитието на различни качества, умения, преодоляване на специфични трудности.
- правната литература дава възможност да се разберат причините за много видове грешно поведение, както собствено, така и чуждо.
- високопрофесионалната литература може да предостави много ценен материал поради способността за прехвърляне на опита от висок професионализъм в практическата психология, ежедневните ситуации. Доста ярък пример за такова въздействие върху читателя е практическото приложение на „Дипломатически церемониал и протокол“ от Дж. Ууд иJ. Serre в някои ежедневни ситуации и взаимоотношения, изследване на значението, стойността на определени елементи на церемониала.
Библиотерапията е обещаваща област на терапия, която трябва да се развива и използва в полза на клиентите. Със съвместното взаимодействие на медицински работници, психолози, психотерапевти, психиатри, библиотекари, социолози и представители на някои други професии можете да получите най-пълния ефект от тази техника.