Биоактивни точки на дланта
Изненадващо, факт е, че едно правилно докосване и ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре и дори ще мислите по-добре!
Имате главоболие, или сте много уморени, или сте изтощени от предменструален синдром. Ръката ви сама посяга към аспирин, чаша кафе или блокче шоколад. Спрете, погледнете точно тази ръка с вниманието на добра стара гадателка; и си помогнете...
Освен това има цяла наука, която се нарича рефлексология и изучава биоактивните точки, разположени на дланта (както и на стъпалото и на ухото) и контролиращи цялото тяло.
И така, дясната ръка съответства на дясната половина на тялото, лявата на лявата. И ако натиснете правилно правилната точка, ефектът няма да ви накара да чакате.
Защо? Както казват източните мъдреци, всички физически проблеми са причинени от блокиране на енергийните потоци. Щраквайки върху активни точки, премахваме това блокиране. Западни експерти твърдят, че когато определени точки се стимулират, нервната система изпраща сигнали до мозъка. Като цяло резултатът е един и същ – тялото ни се самолекува. Не е лошо, нали? И каква икономия за домашния бюджет.
Подобрява мозъчната функция
Къде да търсите: точки, отговорни за мозъка, очите/ушите, максиларния синус, лимфната система/репродуктивните органи. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо действа: Притокът на кислород към мозъка се увеличава, кръвта се пречиства от токсини. Начин на масаж: на двете длани защипете всяка точка или ги натиснете 25-50 пъти. Започнете от върха на пръстите си и продължете надолу към китката.
Повишаване на енергията
Къде да търсите: точките, отговорни за слънчевия сплит, надбъбречните жлези, хипофизната жлеза, шията/щитовидната жлеза, лимфната система/репродуктивните органи, мозъка.Обозначаване на точките на фигурата:
Защо действа: Ендорфините се освобождават, метаболизмът се ускорява, мозъчните функции се подобряват. Как да масажирате: на всяка ръка, 50 щраквания върху желаните точки (повтаряйте през целия ден).
Облекчаване на възпаление на кожата
Къде да търсите: точките, отговорни за надбъбречните жлези, бъбреците, лимфната система / репродуктивните органи, червата. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо работи: токсините се отстраняват, инфекцията се убива, производството на стероиди от тялото, което намалява възпалението, се увеличава. Начин на масаж: 25-50 стимулиращи натиска върху двете длани.За бъбреците и червата (органи, които премахват токсините) вземете топка за голф или друга топка или камък един път и половина до два пъти по-малък от билярдна топка, задръжте я между дланите си и завъртете 50 пъти. След това го задръжте с основите на дланите (точно над китката) и повторете още 50 пъти.
Облекчаване на главоболие, махмурлук, болка в максиларните синуси
Къде да търсите: точки, отговорни за хипофизната жлеза, мозъка, короната, максиларния синус, надбъбречните жлези, бъбреците. Обозначаване на точките на фигурата:
Лошно храносмилане
Къде да търсите: точки, отговорни за далака/панкреаса, слънчевия сплит, червата, надбъбречните жлези. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо действа: Увеличава се образуването на ензими, които подобряват храносмилането, отпускат се мускулите на стомаха и се подобрява дейността на всички храносмилателни органи. Как да масажирате: натиснете 25-50 пъти върху всяка точка. За да добавите енергия към слънчевия сплит и да подобрите работата на червата, търкаляйте топка за голф или друга топка със същия размер между основите на дланите си - 50 пъти. И още 50 завъртания - между дланите.
Облекчаване на симптомите на ПМС и подуване
Къде да търсите: точките, отговорни за лимфната система / репродуктивните органи, хипофизната жлеза, червата. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо действа: Регулира се освобождаването на хормони, увеличава се производството на ендорфини, които блокират болката, мускулите на долната част на корема се отпускат. Как да масажирате: хванете ръката точно над китката между показалеца и палеца на другата ръка. Сега завъртете със затисната ръка - половин оборот в едната посока, половин оборот в другата - 50 пъти. След това защипете точката, отговорна за хипофизната жлеза, 25-50 пъти. След това вземете топка за голф и я завъртете, като я държите с основата на дланите си, 50 пъти.
Релаксация и облекчаване на стреса
Къде да търсите: точки, отговорни за хипофизната жлеза, слънчевия сплит, сърцето / гърдите / белите дробове. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо работи: хормоните се балансират, стомашните мускули се отпускат, дишането се контролира. Как да масажирате: Вземете топка за голф или друга топка/камък със същия размер, стиснете между показалеца и палеца си и я завъртете 25-50 пъти. Стиснете или натиснете точката на слънчевия сплит 25-50 пъти и завъртете топката (същия брой пъти) точно над основата на дланите.
Лечение на безсъние
Къде да търсите: точки, отговарящи за надбъбречните жлези, слънчевия сплит, хипофизната жлеза, шията/щитовидната жлеза, лимфната система/репродуктивните органи, мозъка. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо действа: въздействайки върху точката на слънчевия сплит, успокоява цялото тяло; „мозъчните” точки регулират съня, точките на жлезите помагат за успокояване. Как да масажирате: натиснете всяка точка 25-50 пъти и пощипете 10 пъти.
Отървете се от безпокойството
Къде да търсите: точки, отговорни за мозъка, слънчевия сплит, хипофизната жлеза,шия / щитовидна жлеза. Обозначаване на точките на фигурата:
Защо действа: Освобождават се успокояващи ендорфини, тялото се отпуска, хормоналният баланс и метаболитните функции на тялото се възстановяват. Как да масажирате: натиснете всяка точка 25-50 пъти.